الوسواس القهري يقهرني هل ما اعاني منه طبيعي

السلام عليكم
انا جديد بلمنتدي..
الوساوس تعبتني وقهرتني صرت كئيب بحياتي جاني كل اغلب انواع الوساوس لو لم يكن كلها يشغل تفكيري طول اليوم

بدأت معي بوساوس خوف من امراض ثم التنظيف وترتيب الاشياء وتخلصت منها بنسبة ٧٠% بالتجاهل والتعرض
ثم بدأ معي وساوس مراقبة رمش العين والتنفس وحركات اللسان ومازالت معي الي الان و تطورت وانضم اليهم وسواس غريب من نوعه عندما اقرء شيء اظل اركز في الجملة الواحدة ولا استوعبها واقرأها اكثر من مرة وحتي عندما يكلمني أحد اظل اراقب نفسي عندما استوعب كلامه واشعر انني انسي ما يقول واحاول ان احفظه حتي لو شاهدت فيلما لا استوعب الكلام بسرعه واشعر اني أفهمه ببطئ وأنساه مع انني أحب القرأه فقد دمر الوسواس هوايتي المفضلة .. الوسواس هذا لا يلح كثيرا فكيف أتعامل معه؟ ارجوكم ساعدوني تعبت اسف ان شرحت بطريقة غير مفهومة فالوسواس أثرر علي طريقة كلامي أيضا
بعد شهر ونص من الان سأبدا اخر سنه في المرحلة الثانوية سنة تحديد المصير ماذا أفعل اخاف ان يظل هذا الوسواس معي ولا استطيع الدراسة
انا لم اجرب العلاج السلوكي بعد.. ما نصيحتكم وهل سينجح مع الوسواس الاخير الذي ذكرته 

فينكم يانااس

و عليكم السلام،
قد تؤدي بعض حالات الوسوسة أو الإكتئاب إلى إختلال في بعض الوظائف المعرفية الإدراكية (كالفهم و الإستيعاب و الحفظ...)
و هذا ما يجعلك مشتت الذهن ضعيف التركيز
بالنسبة للعلاج السلوكي، فإنه يمكن أن يدعم و لكن وحده غير كافٍ، لأن المسألة أساساً إختلال في توازن كيمياء المخ (النواقل العصبية)
يمكن أن تزول هذه الوساوس و الأعراض بإستعمال العلاج الدوائي الذي يصفه لك طبيب مختص (و مدة العلاج مرتبطة بحالتك)

و الذي أنصحك به: هو أن تبدأ أولاً بالرقية، لأنه يمكن أن تكون هذه الحالة الأخيرة ناتجة عن حسد أو غيره، و كذلك لطول عهدك بالوساوس، فالرقية أكيد أنها ستنفعك
و كذلك قراءة سورة البقرة و ملازمة الأذكار
ثم يمكنك إستشارة طبيب مختص ليصف لك الدواء المناسب

اذهب الباس رب الناس و اشف أنت الشافي لا شفاء إلا شفاؤك، شفاءً لا يغادر سقماً

وايضا هل للعادة السرية دور في هذا؟ لاني كنت مدمن لها لسنين بدون ان اعرف اضرارها توقفت عنها منذ ٢٤ يوم

وشكرا لك انشاءالله سأداوم علي سورة البقرة والرقية الشرعية