السلام عليكم الله يسعد اللي يساعدني ويفرج همه

انا اعاني من وسواس الافكار وزاد الوضع معاي وتحول الى قلق وخوف وفوبيا من كل شي لما فقدت احد غالي علي جدا لي سنتين على هالوضع تعبت من نفسي احيانا احس اني فدوامه احتاج  احد يسحب يدي منها وافقد الامان 
مابي اتعالج دوائي احتاج مساعده .

مافي اي رد؟

1/ لا أجد لك دواءً أفضل من الذكر عموماً، والقرآن منه خاصةً
2/ وكذلك يجب عليك تغيير نمط حياتك وإضافة أنشطة أو مهارات جديدة،
3/ وتواصلي مع صديقات صالحات يأخذن بيدك
4/ اصبري واحتسبي وقولي: "إِنَّا لِلَّهِ وَإِنَّا إِلَيْهِ رَاجِعُونَ"
=> فإن أجرك عظيم إن شاء الله
قال تعالى في سورة البقرة: (وَلَنَبْلُوَنَّكُم بِشَيْءٍ مِّنَ الْخَوْفِ وَالْجُوعِ وَنَقْصٍ مِّنَ الْأَمْوَالِ وَالْأَنفُسِ وَالثَّمَرَاتِ ۗ وَبَشِّرِ الصَّابِرِينَ (155) الَّذِينَ إِذَا أَصَابَتْهُم مُّصِيبَةٌ قَالُوا إِنَّا لِلَّهِ وَإِنَّا إِلَيْهِ رَاجِعُونَ (156) أُولَٰئِكَ عَلَيْهِمْ صَلَوَاتٌ مِّن رَّبِّهِمْ وَرَحْمَةٌ ۖ وَأُولَٰئِكَ هُمُ الْمُهْتَدُونَ) (157)

ربنا يشفيكي