عودة الوسواس

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 

انا كنت مريضه وسواس سابقًا

هذه الفتره سوف نسافر عن طريق السياره وتقريبا منذ مدة طويله لم نسافر
فالبداية جأتني افكار عن الموت والخوف من طريق السفر لكن كانت بدون شعور فناقشت الفكره انه اوه لن تنطلي علي هذه الافكار بعد الأن
بعدها بعدة ساعات عاودتني الفكرة وبدأت اشعر انها حقيقه وبدأت اشعر بالخوف ومغص في بطني وانها النهاية وان الشعور هذا حقيقي
وبدأت اعطي لاهلي اعذار بعدم الذهاب او بالسفر عن طريق القطار
احسست بكتمه وضيق تنفس وبددات بالبكاء من الخوف من هذه الفكره
ثم بدأت اربط الافكار ببعضها مثلا قبل شهران سافرت عن طريق الطائره وكانت لدي افكار وكنت خائفه ولكن لم يكن عند شعور حقيقي ارجوكم ساعدوني انا ارتجف من الخوف وارغب بعدم الذهاب لكن جاتني فكره ان لو لم اذهب سوف اندم لو افكاري اصلحت خاطئه واذا قلت سوف اذهب تأتيني افكار انه سوف تحقق واتذكر ان الفال بالمنطق تعبت

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
اختي عليكي بتجاهل هذه الأفكار فالشيطان وجد في نفسك قابلية الوسوسة فبدأ بدخول الأفكار فحاولي الاتسرحي بالفكرة ولاتناقشيها اتركيها كما دخلت سوف تخرج لأن كثرة النقاش سوف تغذي وتكبر الفكرة الوسواسية .اسال الله ان يشفيك

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته،

أضيف إلى ما قالته أختنا الفاضلة "زهرة"،
أن تقومي بالرقية و بقراءة سورة البقرة (أو الإستماع لها)،
وحافظي على الأذكار
فسيذهب عنك كل ذلك إن شاء الله