التجاهل الصحيح

السلام عليكم هل فعلاً الوسواس مايصلح اتكلم بصوت واضح واقنع نفسي ان اللي اسويه غلط ولازم اوقف سمعت ان الوسواس يزيد كذا فهل الصحيح ان احط الشي بعقلي انه غلط واتجاهله بدون مااتكلم ؟

نعم صحيح

الرد على الافكار معناتها تثبتين لعقلك انها مهمه وهذا عكس التجاهل

التجاهل يكون بعدم الرد نهائياً