ارجو من المشرفين الرد علي جزاكم الله خيراً

ارجوكم انا كل ما اطبق البرنامج انتكس وارجع اعزم واقوى يومين وانتكس 
عندي وسواس نزول البول وذهبت فحصت لم يظهر لدي مرض سلس الحمد لله لكن لدي رمل وحصى ونصحني باخذ ماء كثير وانا اشرب ماء كثير وهذا هو يسبب لي ويزيد الوسواس حيث اني دايما بشعور اني اريد التبول اجلكم الله وهذا اتعبني يامن لديه نصيحة او عمل افعله دلني عليه 
وهل يشترط اني انشف مكان الاستنجاء اجلكم الله ام لايشترط لان اعتقد انه يزيد على عندما تكون ملابسي مبللة بماء الاستنجاء ام لا دعاي للتنشيف لانه من افكار الوسواس 
ارجوووكم افيدوني

الانتكاسه بسبب عدم تطبيق التجاهل بشكل صحيح

ولايشترط التنشيف

وافكار الوسواس تزيد لانك مركزه معها وماتجاهلتي

ابقى قوياً كتب:

الانتكاسه بسبب عدم تطبيق التجاهل بشكل صحيح

ولايشترط التنشيف

وافكار الوسواس تزيد لانك مركزه معها وماتجاهلتي

طيب كيف اعرف نفسي تجاهلت بالكامل؟
وكذلك عندي وسواس الجنابة يعني انا طالبة جامعة و انا ملتزمة وما افكر بافكار سيئة لكنه الوسواس يأتيني بهذه الافكار واتعوذ منها ولكن تبقى ببالي يعني اني ارفضها وبعدها يقول لي اني جنب وهذا الامر اتعبني جدا لاني اداوم بالجامعة ومختلطة وتاتي هذه الافكار ماذا علي ان افعل ارجو الرد لان تعبت

z