وسواس السب

السلام عليكم. 
اعاني من وسواس السب (استغفر الله) ولاكن لما احاول اني ما استرسل و اتجاهل تأتيني فكره ان الوساوس مني و اني متعمده لاني قدرت ادفع الفكره و ابعدها عن بالي و هذا الشي مسبب لي قلق.
احس لازم اكون خايفه اربعه و عشرين ساعه من هذا الوسواس مع انه من الشيطان
والله العظيم اني احس اني متعمده و بنفس الوقت ما استرسل و بديت اخافف
احس ما اقدر اميز بين الوسواس و الحقيقة

اطمأني ليست منكِ هي من الشيطان ولست محاسبه عليها

دفع الفكره ومحاولة اسكاتها والرد عليها
هذي الافعال تزيد الوسواس وهي عكس التجاهل

تقبلي وجودها وتجاهليها ولاتخافين منها
مهما حسيتي انها منك او حسيتي بتأنيب الضمير
وحطي في بالك انها من الشيطان مو منك

هل هناك فرق بين الرغبة والفكرة؟ أنا في بعض الأوقات تأتيني الفكرة الوسواسية بشكل مفاجئ، وفي بعض الأحيان أشعر برغبة بالسب - أعوذ بالله - فأقوم بالتفكير في شئ آخر مباشرة، هل تلك الطريقة صحيحة في التعامل؟

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
لاتخاف هذا ليس منك
بدليل انك تشتكي منه وكاره له
وتحب الله وتخاف منه
اللي عليك هو تقبل هذا وعدم محاوله طرده او منعه
تقبله ولا تهتم لمحتواه
حتي لو قلت انا من يسب ويخرج على لساني
كل هذا لاتحاسب عليه ابدا
فقط تجاهله مع وجوده وابتسم
وقم باعمالك .