السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ابتليت بالوسواس ثم اختلال الآنية وصاحبه اكتئاب َقلق، والحمد لله بفضل الله وحده شفيت من هذا كله..
وحبيت أبشر واطمن من ابتلي بأن الفرج قريب
أولا :هون الموضوع سواء كان وسواس أو اختلال آنيه أو غيره
واعطيه حجمه الحقيقي لا تكبره، وقل لنفسك عما قريب سيذهب هذا كله،، وهذا ابتلاء يختبر الله صبرك وعودتك له،، وهو خير لك،، راح تتعلم من الكثير، راح تكون أقوى بإذن الله،، وأنت قادر تصبر وتجاوز هذه المشكلة بإذن الله لأن الله لا يكلف نفسا إلا وسعها.
ثانيا: التجاااااااهل
أول ما تجيك الفكرة تجاهلها فكر في شيء ثاني،، قوم سوي أي شي، كلم أي أحد
اشغل نفسك،، لا تجلس فاضي،، حاول تكون مشغول طول وقتك،،
لا تفكر في الموضوع، لا تقرأ عنه وعن أعراضه.. انشغل بأشياء ثانية، الموضوع راح يكون صعب في البداية لكن لا بأس اصبر وادعُ واستعن بالله
ثالثا : وهو المهم
ماجاك هذا البلاء إلا لتعود إلى الله
ادعُ الله كثييييرا وانت مؤقن بالإجابة، ألح في الدعاء،، اغتنم أوقات الإجابة، ادعُ بإلحاح تضرع كررر، فوض امرك لله، بث شكواك له، اعتقد أنه القادر إنه يشفيك في طرفة عين،. لكن جعل الله لكل شيء قدرا، كل شيء يأتي به الله في وقته
لا تيأس ولو طال بك البلاء، والله أرحم بك من نفسك
ثم حافظ على أذكارك وردك، اقرأ الرقية الشرعية في سبب للشفاء من كل داء،، أحسن إلى الناس،. بر والديك،، ابتسم، اضحك،، اخرج حتى لو مالك نفسك، تظاهر أنك سعيييد، لا تستهين بذا الشيء، يؤثر على المدى تأثيرا قويا
وأخييييرا
لا تيأس ولا تستعجل
ما تدوم شدة
وهذا البلاء خير لك، وانت تستفيد منه كثييييرا
اجعله فرصه للتقرب إلى الله
تمسك بالدعاء، افقد الامل بكل أحد وعلق كل رجاءك بالله، ثق به أن سيكون معك يعينك، يسمعك، سيشفيك
اسأل الله برحمته ومنّه أن يشفى كل مبتلى.. اللهم آمين