الخبير النفسي٢
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي٢ :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]
الخبير النفسي٢
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي٢ :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]


الخبير النفسي٢

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف وسواس النوم وسواس الأمراض
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

http://www.alkhabeer2.com






شاطر
 

 عادي هذا الشعور؟

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
غيداء
غيداء


عضو برونزي

عضو برونزي
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 636
تاريخ التسجيل : 21/03/2021
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

عادي هذا الشعور؟ Empty
مُساهمةموضوع: عادي هذا الشعور؟   عادي هذا الشعور؟ Empty2023-08-17, 3:12 am

لي وقت طويل ماتخطيت فمره وسواسيه يجيني شعور اطمئن ومرات كثير لا مع اني تخطيت وحليتها بس يقهر اني اليوم فكرت فيها بسكل قوي وانغثيت كل اتعايش وكأن هالفكره عائق بحياتي لها اشهر اصلاً سويت الشي الصح ولازم اتخطى وغلط جداً اني ارجع اهوجس فيها لان ذا خدعه من ابليس اكيد وسويت اللي علي حتى بس قصدي ليش احس في شي غلط هل انا ماني مستوعبه اني سويت ذا الش يمع اني خلاص تبت اقصد الفكره اللي قد ذكرتها وتبت منها انا مابي افتح ماجل لابليس خاصه بموضوع التوبه عشان كذا قاعده اتجاهلها غصباً عني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mazin
avatar


مشرف

مشرف
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 565
تاريخ التسجيل : 14/08/2021
تعليقك : استجابتك للقواهر تكبّدك العناء.. وتجاهلك لها تكبّدك العناء..
الأول يعقبه بأساء، والآخر يعقبه رخاء وهناء


عادي هذا الشعور؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: عادي هذا الشعور؟   عادي هذا الشعور؟ Empty2023-08-17, 5:09 pm

غيداء كتب:
لي وقت طويل ماتخطيت فمره وسواسيه يجيني شعور اطمئن ومرات كثير لا مع اني تخطيت وحليتها بس يقهر اني اليوم فكرت فيها بسكل قوي وانغثيت كل اتعايش وكأن هالفكره عائق بحياتي لها اشهر اصلاً سويت الشي الصح ولازم اتخطى وغلط جداً اني ارجع اهوجس فيها لان ذا خدعه من ابليس اكيد وسويت اللي علي حتى بس قصدي ليش احس في شي غلط هل انا ماني مستوعبه اني سويت ذا الش يمع اني خلاص تبت اقصد الفكره اللي قد ذكرتها وتبت منها انا مابي افتح ماجل لابليس خاصه بموضوع التوبه عشان كذا قاعده اتجاهلها غصباً عني
في التجاهل ما تحتاجي تطمئني او تتوتري
لانها كلها مشاعر باطلة ويوحيها لك الوسواس

بغض النظر عن كونك متطمنة او متوترة اثناء التجاهل، اكملي تجاهل بقوة لون تردد
حتى لو شعرتي انك على خطا
ولو شعرتي ان التجاهل خطا وعليك اثم
ولو شعرتي انها فكرة حقيقية
ولو شعرتي مهما شعرتي
يبقى التجاهل هو الفعل الصائب (الوحيد) اللي تفعليه

فاستمري تجاهل مهما شعرتي واصبري وما صبرك الا بالله
وحاولي الا تناقشي الوسواس ولا تبرري له ولا تدوري له مخرج او تقنعي نفسك انها فكرة غير صحيحة او تقنعي انها ليست صادرة منك
ولا تفكري فيه 
اتركيه يلح على جنب وبمجرد صمودك يندثر بامر الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عادي هذا الشعور؟
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» عادي او لا؟
» عادي او لا
» عادي او لا
» احتاج مساعده الله يجزيكم الخير
» مازلت اطبق البرنامج ولكن!!

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الخبير النفسي٢ :: المنتديات العامة :: منتدى قصص المتعافين من الوسواس القهري-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7