الخبير النفسي٢
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي٢ :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]
الخبير النفسي٢
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي٢ :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]


الخبير النفسي٢

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف وسواس النوم وسواس الأمراض
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

http://www.alkhabeer2.com






شاطر
 

 انتكست انقذوني من الضياع

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2
كاتب الموضوعرسالة
لعماري ابتسام
لعماري ابتسام


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
تونس
انثى
عدد المساهمات : 34
تاريخ التسجيل : 30/10/2022
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

انتكست انقذوني من الضياع - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: انتكست انقذوني من الضياع   انتكست انقذوني من الضياع - صفحة 2 Empty2023-09-15, 12:47 am

القرآن حياتي كتب:
يا اختي انت بطريقتك هذه تطبيقك للبرنامج خاطئ جدا
اعتقاد النقيض أن تعتقدي عكس الفكره فقط وتنشغلي بالحدث الذي أنت فيه دون دخول في مناقشات عقليه
فلو وسوس لك الشيطان ان زوجك علي علاقه بامراه اخرى فلا بد أن تعرفي تلقائيا أن هذه الفكره كاذبه لان الشيطان ألقاها اليك وهو كذوب
وبعد أن تعتقدي النقيض لابد أن تتجاهلي تماما (ان تنشغلي بشئ لتصرفي تفكيرك ) ولا تجلسي تحاوري الفكره وتردي عليها وتناقشيها لأنها في النهايه ستغلبك لان الشيطان مسيطر علي تركيزك فقطططط تجاهل وانشغال بالحدث

اعلم أن التجاهل صعب ولكن كوني كالذين تحملوا وصبرو حتي تعافوا
ولا تركزي علي مده الشفاء انت بذلك تكوني مركزه علي وساوسك
فليكن هدفك واحد فقط وهو التجاهل دون التركيز علي مده الشفاء وسيأتي الشفاء بإذن الله تعالى 
اظهري نفسك طبيعية جدا كأن لم يكن شئ واستمري علي ذلك واصبري فييأس منك ابليس ويتركك لانه علم انك غير متأثره بأفكاره

وإياك والاسترسال فيبدو من كلامك انك دائمة الاسترسال مع الفكره وهذا منافي أصلا للبرنامج
ومن أخطر مشاكل الوسواس الاسترسال
ولتأخذي نفسك بالعزم وبالحزم في تطبيق البرنامج
شكرا اختي على تحملي واجابتي الله يسعدك ويثبتك ويحميكي ومن قلبي ادعو لك اتدرين تاكدت ان مجرد سؤالي  لك هو لكي أبحث عن إجابة تريحني  وهذا كله من الشيطان اضن اني وصلت المرحلة من الوسواس لو ان زوجي حلف على المصحف لكذبته وصدقت الشيطان الحمد لله على كل حال ساحاول كما قلت ان اطبق قدر المستطاع محتاجة دعواتك احبك في الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
القرآن حياتي
القرآن حياتي


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
مصر
انثى
عدد المساهمات : 17
تاريخ التسجيل : 19/08/2023
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

انتكست انقذوني من الضياع - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: انتكست انقذوني من الضياع   انتكست انقذوني من الضياع - صفحة 2 Empty2023-09-15, 1:10 am

ربنا يطمن قلبك حبيبتي ويشفيكي عاجلا غير آجل
دائماً والله أتذكرك وادعوا لك كثيرا
ربنا يثبتك ويوفقك
وفي انتظار اخبارك الساره
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لعماري ابتسام
لعماري ابتسام


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
تونس
انثى
عدد المساهمات : 34
تاريخ التسجيل : 30/10/2022
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

انتكست انقذوني من الضياع - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: انتكست انقذوني من الضياع   انتكست انقذوني من الضياع - صفحة 2 Empty2023-11-04, 8:44 pm

القرآن حياتي كتب:
ربنا يطمن قلبك حبيبتي ويشفيكي عاجلا غير آجل
دائماً والله أتذكرك وادعوا لك كثيرا
ربنا يثبتك ويوفقك
وفي انتظار اخبارك الساره
السلام عليكم اختي حاولت اطبق البرنامج مرا را وتكرارا ولكني قبل ثلاثة ايام والله وصلت بي الحال أن افكاري أنه متزوج لتصرفات  منه وما زاد الطين بلة قبل ثلاثة اشهر لم اجد الدفتر العائلي لم أستطع تحمل الوساوس حتى اخبرته بكل ما يدور برأسي ماكان منه الا ان قال أنا لست صعلوكا لو كان الامر بيدي لبقيت اعزبا ولم اتزوج فكيف لي بالثانية اراحني كلامه ساعة من الزمن لكن بعدها زاد الوسواس عن ذي قبل فقال لي ان افترقنا لن تأخذي الابناء معك لانك موسوسة  اختي لا أجد لمن احكي معاناتي والله تعبت هل الجأا الى الدواء انا خائفة من افقد زوجي اولادي وعملي حتى العمل لا أقوى للذهاب اليه أقول ساركز على اللحضة ساقوم بكل واجباتي معه ومع الابناء لكني سرعان ما اخاف وابكي بشدة 
حتى البرنامج لم اعد مقتنعة به نهائيا و الفكرة تبدو لي حقيقية من كل النواحي والله اني في هم لا يعلمه الا الله ارجو الرد حتى بدعاء
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لعماري ابتسام
لعماري ابتسام


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
تونس
انثى
عدد المساهمات : 34
تاريخ التسجيل : 30/10/2022
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

انتكست انقذوني من الضياع - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: انتكست انقذوني من الضياع   انتكست انقذوني من الضياع - صفحة 2 Empty2023-11-05, 9:43 pm

اختي قرأني حياتي أين انت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mazin
avatar


مشرف

مشرف
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 554
تاريخ التسجيل : 14/08/2021
تعليقك : استجابتك للقواهر تكبّدك العناء.. وتجاهلك لها تكبّدك العناء..
الأول يعقبه بأساء، والآخر يعقبه رخاء وهناء


انتكست انقذوني من الضياع - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: انتكست انقذوني من الضياع   انتكست انقذوني من الضياع - صفحة 2 Empty2023-11-05, 9:47 pm

لعماري ابتسام كتب:
القرآن حياتي كتب:
ربنا يطمن قلبك حبيبتي ويشفيكي عاجلا غير آجل
دائماً والله أتذكرك وادعوا لك كثيرا
ربنا يثبتك ويوفقك
وفي انتظار اخبارك الساره
السلام عليكم اختي حاولت اطبق البرنامج مرا را وتكرارا ولكني قبل ثلاثة ايام والله وصلت بي الحال أن افكاري أنه متزوج لتصرفات  منه وما زاد الطين بلة قبل ثلاثة اشهر لم اجد الدفتر العائلي لم أستطع تحمل الوساوس حتى اخبرته بكل ما يدور برأسي ماكان منه الا ان قال أنا لست صعلوكا لو كان الامر بيدي لبقيت اعزبا ولم اتزوج فكيف لي بالثانية اراحني كلامه ساعة من الزمن لكن بعدها زاد الوسواس عن ذي قبل فقال لي ان افترقنا لن تأخذي الابناء معك لانك موسوسة  اختي لا أجد لمن احكي معاناتي والله تعبت هل الجأا الى الدواء انا خائفة من افقد زوجي اولادي وعملي حتى العمل لا أقوى للذهاب اليه أقول ساركز على اللحضة ساقوم بكل واجباتي معه ومع الابناء لكني سرعان ما اخاف وابكي بشدة 
حتى البرنامج لم اعد مقتنعة به نهائيا و الفكرة تبدو لي حقيقية من كل النواحي والله اني في هم لا يعلمه الا الله ارجو الرد حتى بدعاء
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
لو قعدتِ تقكري طول وقتك بهذا الشكل لهلكتِ، وحينئذ لن تتعافي وتلقين بيدك الى التهلكة
ومحاولة ابعادك لهذه الافكار خطا لحد ما، لانك كلما ابعدتيها زادت
مثل الطفل (العنيد): اذا ازعجك وصرختِ عليه ليبتعد سيزداد ازعاجا، بينما لو تركتيه يفعل ما يشاء، حينئذ سينصرف من تلقاء نفسه، ولكنك بينما يذهب ستتحملين وتصبرين (لانك تعلمين انه سيعاند ويضرك ولا يفهم)

وكذلك الوسواس، عنيد ومشاكس ولا يفهم، وكلما ابعدتيه زاد ضررا عليك
فلا تبعديه، واتركيه يلح كيفما يشاء واصبري عليه لئلا تتاذي اكثر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لعماري ابتسام
لعماري ابتسام


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
تونس
انثى
عدد المساهمات : 34
تاريخ التسجيل : 30/10/2022
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

انتكست انقذوني من الضياع - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: انتكست انقذوني من الضياع   انتكست انقذوني من الضياع - صفحة 2 Empty2023-11-05, 9:55 pm

Mazin كتب:
لعماري ابتسام كتب:
القرآن حياتي كتب:
ربنا يطمن قلبك حبيبتي ويشفيكي عاجلا غير آجل
دائماً والله أتذكرك وادعوا لك كثيرا
ربنا يثبتك ويوفقك
وفي انتظار اخبارك الساره
السلام عليكم اختي حاولت اطبق البرنامج مرا را وتكرارا ولكني قبل ثلاثة ايام والله وصلت بي الحال أن افكاري أنه متزوج لتصرفات  منه وما زاد الطين بلة قبل ثلاثة اشهر لم اجد الدفتر العائلي لم أستطع تحمل الوساوس حتى اخبرته بكل ما يدور برأسي ماكان منه الا ان قال أنا لست صعلوكا لو كان الامر بيدي لبقيت اعزبا ولم اتزوج فكيف لي بالثانية اراحني كلامه ساعة من الزمن لكن بعدها زاد الوسواس عن ذي قبل فقال لي ان افترقنا لن تأخذي الابناء معك لانك موسوسة  اختي لا أجد لمن احكي معاناتي والله تعبت هل الجأا الى الدواء انا خائفة من افقد زوجي اولادي وعملي حتى العمل لا أقوى للذهاب اليه أقول ساركز على اللحضة ساقوم بكل واجباتي معه ومع الابناء لكني سرعان ما اخاف وابكي بشدة 
حتى البرنامج لم اعد مقتنعة به نهائيا و الفكرة تبدو لي حقيقية من كل النواحي والله اني في هم لا يعلمه الا الله ارجو الرد حتى بدعاء
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
لو قعدتِ تقكري طول وقتك بهذا الشكل لهلكتِ، وحينئذ لن تتعافي وتلقين بيدك الى التهلكة
ومحاولة ابعادك لهذه الافكار خطا لحد ما، لانك كلما ابعدتيها زادت
مثل الطفل (العنيد): اذا ازعجك وصرختِ عليه ليبتعد سيزداد ازعاجا، بينما لو تركتيه يفعل ما يشاء، حينئذ سينصرف من تلقاء نفسه، ولكنك بينما يذهب ستتحملين وتصبرين (لانك تعلمين انه سيعاند ويضرك ولا يفهم)

وكذلك الوسواس، عنيد ومشاكس ولا يفهم، وكلما ابعدتيه زاد ضررا عليك
فلا تبعديه، واتركيه يلح كيفما يشاء واصبري عليه لئلا تتاذي اكثر
اخ مازن والله تعبت انا موسوسة من صغري لكن خيانة زوجي تبدو لي حقيقية 100 بالمئة غصبا عني  والخبير قال أنه للتعافي التأم هناك خطوة مفادها تكذيب الافكار ثم أعتقاد النقيض بعد ذلك التجاهل التأم والله تعبت تعبت وانا ارى زوجي منهار مني  انهيار تام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لعماري ابتسام
لعماري ابتسام


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
تونس
انثى
عدد المساهمات : 34
تاريخ التسجيل : 30/10/2022
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

انتكست انقذوني من الضياع - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: انتكست انقذوني من الضياع   انتكست انقذوني من الضياع - صفحة 2 Empty2023-11-05, 9:58 pm

Mazin كتب:
لعماري ابتسام كتب:
القرآن حياتي كتب:
ربنا يطمن قلبك حبيبتي ويشفيكي عاجلا غير آجل
دائماً والله أتذكرك وادعوا لك كثيرا
ربنا يثبتك ويوفقك
وفي انتظار اخبارك الساره
السلام عليكم اختي حاولت اطبق البرنامج مرا را وتكرارا ولكني قبل ثلاثة ايام والله وصلت بي الحال أن افكاري أنه متزوج لتصرفات  منه وما زاد الطين بلة قبل ثلاثة اشهر لم اجد الدفتر العائلي لم أستطع تحمل الوساوس حتى اخبرته بكل ما يدور برأسي ماكان منه الا ان قال أنا لست صعلوكا لو كان الامر بيدي لبقيت اعزبا ولم اتزوج فكيف لي بالثانية اراحني كلامه ساعة من الزمن لكن بعدها زاد الوسواس عن ذي قبل فقال لي ان افترقنا لن تأخذي الابناء معك لانك موسوسة  اختي لا أجد لمن احكي معاناتي والله تعبت هل الجأا الى الدواء انا خائفة من افقد زوجي اولادي وعملي حتى العمل لا أقوى للذهاب اليه أقول ساركز على اللحضة ساقوم بكل واجباتي معه ومع الابناء لكني سرعان ما اخاف وابكي بشدة 
حتى البرنامج لم اعد مقتنعة به نهائيا و الفكرة تبدو لي حقيقية من كل النواحي والله اني في هم لا يعلمه الا الله ارجو الرد حتى بدعاء
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
لو قعدتِ تقكري طول وقتك بهذا الشكل لهلكتِ، وحينئذ لن تتعافي وتلقين بيدك الى التهلكة
ومحاولة ابعادك لهذه الافكار خطا لحد ما، لانك كلما ابعدتيها زادت
مثل الطفل (العنيد): اذا ازعجك وصرختِ عليه ليبتعد سيزداد ازعاجا، بينما لو تركتيه يفعل ما يشاء، حينئذ سينصرف من تلقاء نفسه، ولكنك بينما يذهب ستتحملين وتصبرين (لانك تعلمين انه سيعاند ويضرك ولا يفهم)

وكذلك الوسواس، عنيد ومشاكس ولا يفهم، وكلما ابعدتيه زاد ضررا عليك
فلا تبعديه، واتركيه يلح كيفما يشاء واصبري عليه لئلا تتاذي اكثر
أخي مازن مشكلتي هي اني ارى افكاري حقيقية 100 بالمئة والله تعبت كثير وانا ارى زوجي منهار مني هل أحتاج الى دواء كيف انجز اعمالي وانا لا اركز في شئ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
انتكست انقذوني من الضياع
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 2 من اصل 2انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2
 مواضيع مماثلة
-
» وصولي لشفاء ثم انتكست !!
» انتكست قليلا .. أرجو ألمساعده
» انتكست من جديد اختي مناي ساعديني
» وسواس 13 سنه وبعد شفاء سنتين انتكست والسبب ؟؟1
» وسواس 13 سنه وبعد شفاء سنتين انتكست والسبب ؟؟1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الخبير النفسي٢ :: المنتديات العامة :: منتدى قصص المتعافين من الوسواس القهري-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7