الخبير النفسي٢
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي٢ :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]
الخبير النفسي٢
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي٢ :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]


الخبير النفسي٢

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف وسواس النوم وسواس الأمراض
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

http://www.alkhabeer2.com






شاطر
 

 كيف ارقي نفسي

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
غيداء
غيداء


عضو برونزي

عضو برونزي
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 636
تاريخ التسجيل : 21/03/2021
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

كيف ارقي نفسي Empty
مُساهمةموضوع: كيف ارقي نفسي   كيف ارقي نفسي Empty2023-08-21, 6:33 pm

الان لو قريت رقيه عادي اي شي ولا في اشياء تكون مناسبه للموسوس يعني آيات وكذا او اكتفي بالفاتحه وسورة البقره
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mazin
avatar


مشرف

مشرف
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 554
تاريخ التسجيل : 14/08/2021
تعليقك : استجابتك للقواهر تكبّدك العناء.. وتجاهلك لها تكبّدك العناء..
الأول يعقبه بأساء، والآخر يعقبه رخاء وهناء


كيف ارقي نفسي Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف ارقي نفسي   كيف ارقي نفسي Empty2023-08-21, 7:37 pm

غيداء كتب:
الان لو قريت رقيه عادي اي شي ولا في اشياء تكون مناسبه للموسوس يعني آيات وكذا او اكتفي بالفاتحه وسورة البقره
اقرئي المعوذات واية الكرسي والفاتحة  وتدعين
 اللهم أذهب الباس رب الناس، واشف أنت الشافي، لا شفاء إلا شفاؤك، شفاءً لا يغادر سقمًا كما فعله النبي ﷺ.
 باسم الله أرقيك من كل شيء يؤذيك، من شر كل نفس، أو عين حاسد، الله يشفيك باسم الله أرقيك 


واذا شيخ يرقيك طبعا يكون حسن وطيب جدا

وعموما حافظي على اذكارك اذكار الصباح والمساء والنوم
لان المواظبة عليها راحة راحة صدقيني 

وداومي على سورة البقرة (على قدر استطاعتك)
ولو صفحة يوميا
واقرئي اللي يتيسر لك من القران لانه خير وبركة وراحة

واوصيك اوصيك، والله انك بتسعدي وهانذا احلف لك انك بتفرحين باذن الله اذا عملتي بها
اوصيك يا اخت غيداء احفظي من القران ولو نص صفحة يوميا
يشهد الله ان تجدين راحة وتحسين نفسك جدا طيبة وسعيدة 
ممكن تستثقلين هذا
لكن والله اعلمي انك تخيلي انك تمشين على الارض وانت تحملين كتاب الله بقلبك
على الاقل احفظي جزء عم وتجدي الخير باذن الله

واكثري من ذكر الله
وتخيلي ان لسانك كلما سكتي جف
وكلما ذكرتي الله ترطب لسانك
فرطبي لسانك بذكر الله واجعلي لسانك على الدوااام ذاكرا لله

وتذكري ان صلاتك على النبي يعني يصلي الله عليك عشرا، يعني تخيلي ان الله يذكرك انت تحديدا في السماء جل جلاله، واذا ذكرك ماذا يعني هذا؟
الخير والبركة والفتح والمسرة والفرح كلها تاتيك بين يديك

وحافظي على الوتر
الله الله بالوتر، والله خيره عظيم
والضحى… صلاة الضحى صلاة الاوابين حافظي عليها

يشهد الله، اني كنت ادعو دعاء مستحيل مستحيل يا اختي، يشهد الله ان لا عقل يستوعب ان يحدث لي انا! انا بنفسي ما كنت مستوعب! لكني والله حافظت على الدعاء في الوتر والضحى واوقات الاستجابة اخر ساعة من الجمعة وبين الاذان والاقامة
يشهد الله انه قبل كم يوم حصل لي واستجاب لي سبحانه:pensive:
الحمد لله رب العالمين
(ادعوني استجب لكم)
وعده حق، وقال لك ادعيني استجب لك، فهذا يعني انه سيستجيب لا محالة
انا كنت ادعو وانا عارف انه فعلا مستحيل وما تدخل العقل لكن في الوقت ذاته ايقنت وادركت ان والله سيجيبني باذنه باي طريقة كانت وبتدبيره وتسخيره، وسبحان يستحي ان يرد يد عبد رفعت اليه صفرا
وسبحانه وتعالى لم يردني صفرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غيداء
غيداء


عضو برونزي

عضو برونزي
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 636
تاريخ التسجيل : 21/03/2021
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

كيف ارقي نفسي Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف ارقي نفسي   كيف ارقي نفسي Empty2023-08-22, 12:38 am

الله يبارك فيك اخي مازن نصائحك دايم تنفعني الله يجزاك خير وفعلاً صدقت بمسألة الدعاء انا لي فتره تمنيت شي مستحيل حتى اني سألت قريبه لي عن هذا الشي وقالت مافي اسمه مستحيل قلت المسألة انها امنيه عاديه يعني مدري عن حالي وظروفي اذا انا صادقه فيها وابيها او لا لاني عارفه اذا انا صادقه مع ربي مستحيل يتركني لكن سبحان الله فتحت الموضوع عند امي وكأنها تقول عادي اذا تبين هالشي ليش لا مع انه شي بعيد وصعب يعني هذا الشي ممكن اقدر اسويه مو مثل ماكنت اتخيل بس المسألة صدق ويقين والدعاء يجيب لك اشياء ماكنت متوقعها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غيداء
غيداء


عضو برونزي

عضو برونزي
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 636
تاريخ التسجيل : 21/03/2021
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

كيف ارقي نفسي Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف ارقي نفسي   كيف ارقي نفسي Empty2023-08-22, 12:52 am

لكني بحاجه الا يقين اكثر كثير مرات ادعي بشي وادري انه مب صعب على ربي لكن في داخلي ربي بيستجيب اذا هو خير وفعلاً بعضها ماتتحقق بس اظن يعتبر يقين بالنهايه انا ماشكيت بس داريه اذا بدعي ربي اكون في داخلي كاني عارفه بيصير او لا يعني كانه الهام من ربي اني ادعي شي معين والح فيه وغيره لا والله اعلم مدري لكن اهم شي اني بفضل ربي اجاهد ومحب شعور اني اكون مو متيقنه او مو محسنه الظن بربي لاني عارفه هذا الصح ومافي شي صعب ولازم اقتنع في هذا ولان الحياة والله صعبه ونحتاج لهذي العبادات خاصه لنا كموسوسين لاننا نقهر الوسواس لانه يبي العكس يأس وقنوط وكل شي سلبي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mazin
avatar


مشرف

مشرف
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 554
تاريخ التسجيل : 14/08/2021
تعليقك : استجابتك للقواهر تكبّدك العناء.. وتجاهلك لها تكبّدك العناء..
الأول يعقبه بأساء، والآخر يعقبه رخاء وهناء


كيف ارقي نفسي Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف ارقي نفسي   كيف ارقي نفسي Empty2023-08-22, 1:57 pm

غيداء كتب:
لكني بحاجه الا يقين اكثر كثير مرات ادعي بشي وادري انه مب صعب على ربي لكن في داخلي ربي بيستجيب اذا هو خير وفعلاً بعضها ماتتحقق بس اظن يعتبر يقين بالنهايه انا ماشكيت بس داريه اذا بدعي ربي اكون في داخلي كاني عارفه بيصير او لا يعني كانه الهام من ربي اني ادعي شي معين والح فيه وغيره لا والله اعلم مدري لكن اهم شي اني بفضل ربي اجاهد ومحب شعور اني اكون مو متيقنه او مو محسنه الظن بربي لاني عارفه هذا الصح ومافي شي صعب ولازم اقتنع في هذا ولان الحياة والله صعبه ونحتاج لهذي العبادات خاصه لنا كموسوسين لاننا نقهر الوسواس لانه يبي العكس يأس وقنوط وكل شي سلبي
ادركي وتخيلي هذا

سبحانه وتعالى الهمك الدعاء، ووفقك للدعاء، ويسر لك الدعاء، علشان يجيبك!
تخيلي فضل الله العظيم وكرمه

ييسر لك ان تدعيه من اجل ان يجيبك
لانه يبغاك تبذلي سبب وتبادري
ومجرد دعاءك هو سبب! وسبحانه يسر لك السبب لانه ابتلاك ويحبك واصطفاك فانت من المصطفين الاخيار باذنه

والدعاء سلاااح عظيم
من يملكه فاز فوز كبير
ليش؟
لانه مجاني! يمديك الان تقفي وتخنعي لله وتذعني له يجيبك!
الدعاء باي حال من الاحوال مجاب مجاب لا محالة
والله مجاب
قال تعالى:
(ادعوني استجب لكم)
فباي طريقة واي فكرة كانت واي تسخير ييسر لك
بطرق لا تتخيليها قطعا

فالحمد لله

وتذكري اوقات الاجابة لان فيها خير عظيم
صلي الوتر ثلث الليل
اخر ساعة من الجمعة
صومي اثنين وخميس وادعي، فدعاء الصائم 
مستجاب
قبل افطارك واثناءه
ادعي الدعاء خير في اي وقت
وايضا بين الاذان والاقامة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غيداء
غيداء


عضو برونزي

عضو برونزي
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 636
تاريخ التسجيل : 21/03/2021
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

كيف ارقي نفسي Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف ارقي نفسي   كيف ارقي نفسي Empty2023-08-22, 4:33 pm

الحمدلله صح بارك الله فيك يااخي ونفع الله بك والله يجعل كل ماقلته من مساعده لي ولغيري في هذا المنتدى في ميزان حسناتك يعلم الله اني استفدت كثيراً وتجاوزت الكثير الله يبارك فيك الحمدلله لولا الله ثم انت وغيرك من اللي يساعدونا بالانتهاء من هذا الوسواس مثل ابو عبدالرحمن وغيره ولا كان والله للان حنا بحالنا ماتغيرنا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف ارقي نفسي
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» ضغط نفسي شديد
» نفسي أم روحي ؟
» تعبت من نفسي
» وسواس المرض يقتلني كل يوم. افيدوني جزاكم الله الجنة
»  خائف على نفسي ..

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الخبير النفسي٢ :: المنتديات العامة :: منتدى قصص المتعافين من الوسواس القهري-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7