احتاج مساعده

السلام عليكم .. اخي الخبير النفسي اتمنى بأن تساعدني في حل مشكلتي التي ارهقتني كثيراً أصبحت اعيد صلواتي اكثر من مره بسبب وساوس متنوعه استطع على تغلب بعضها و لكن وسواس الغازات لم استطيع في كل مره اتوضى و اخرج للصلاه تداهمني الغازات و لا اعلم هل يخيل لي او خرجت ولكني اشعر احيان بحركه او حتى انتفاخ فاجد فقاعات عند الجلوس مما اضطر للاعادة الوضوء وهكذا .. ايضا عندما اريد الخروج مثلا واتوضى لبقية الصلوات اعاني جدا من الغازات فهي تداهمني جدا في الصلوات و بين الصلوات حتى بتُ اكرهه الخروج ولا اشعر بالسعاده الا عندما اخرج بعد العشاء .. اصبحت عندما اصلي العشاء اشعر وكأن هماً وانزاح عني و اشعر بأن يومي للتو قد ابتداء ، في كل مره اقول فيها انني ساتجاهل ينتابني خوف من الله اشعر بانني مقصره و لم اصلي وان الله سيعاقبني لا اعلم ماذا افعل حقا
اعلم بانه وسواس ولكن اخاف من ان تكون هذه الغازات حقيقه خرجت فانقضت الوضوء ،
ايضا لدي وسواس الوضوء فاتوضا لمده قد تصل ل10 دقايق اخاف من ان جزء لم يصله الماء فادلك كل اعضاء الوضوء و اتعب جدا في الاستنشاق كلما استنشقت اشعر بان الماء لم يدخل لا اتوقف حتى اشعر بالم في الانف نتيجة استنشاق الماء للداخل ، ايضا عند مسح الشعر و الاذن اعلم بانه مسح ولكن عندما امسح اشعر بانه الماء لم يصل لكامل الشعر و اكرر حتى يتبلل شعري جدا وكانه تم غسله فامسحه على اجزاء من خلف الاذن و الاجناب و الوسط و الخلف و بقية الشعر ، و الاذن اغسلها بشده من الداخل و الخارج و الخلف ، اوسوس في الوضوء كثيرا فعندما انتهي من الوضوء اجد بان حالي يرثى له فملابسي تكون مبلله بالماء جداً ، و دورة المياه اكرمكم الله تكون وكان طوفان من الماء اجتاحها ، اسرف في الماء كثيرا و اتمنى ان الله يسامحني فهو خارج عن ارادتي ، ايضا عند استخدام الكحل و الماسكاره اخاف من انها تمنع الوضوء فبعد غسلها امسح بمنديل فاجد بقايا الكحل فيها فاضطر لغسلها او لدعكها حتى يزول
اعلم بانها وساوس ولكن اتعب كثيرا عندما يوسوس لي اشعر بخوف من الله ولا استطيع النوم اشعر بان ضميري يانبني
اعلم ان التجاهل هو العلاج ولكني اخاف الله اخاف بان اكون اغضبته او لم يتقبل صلاتي وانه سيعاقبني يظل هذا الشبح يلاحقني واحاول ان انسى و اتجاهل ولكن يطاردني و يضايقني كثيرا
ماادى الى اصابتي بالوسواس هي الوحده التي لا مفر منها 💔

اشكرك جدا لقراءة مشكلتي واتمنى ان تساعدني ارجوك فانا في امس الحاجه .. شكرا لك

وعليكم السلام ورحمة الله .. اسئل الله العظيم ان يعافيك , بالنسبة الى وسواس الغازات والوضوء يدخل ضمن وسواس العبادات وان شاء الله الحل موجود في تطبيق برنامج الخبير النفسي وسوف يزول كل شي باذن الله 

الحل هو التوضئ كالآخرين لا أحد يدعك ويأخذ مدة طويلة فالوضوء لا يأخذ وقت وكيفية تطبيق ذلك من خلال برنامج وسواس العبادات عليك بفهمه وتطبيقه على مالديك من وساوس 

البرنامج العلاجي لوسواس العبادات

http://www.alkhabeer2.com/t24-topic



العقبات والمصاعب التي تواجه المتعالج في تطبيق البرنامج

http://www.alkhabeer2.com/t31-topic

التقييم اليومي وسواس العبادات



حصر جميع السلوكيات الوسواسيه%

التخلص من جميع السلوكيات%

تحقيق الإنجازات (2 يوميا على الأقل)%

كسر بيضة التمساح%

تحقيق التجاهل:

عدم الاستجابة للوسواس% 

عدم التفكير%

عدم الإقناع%

تحقيق ركن المواجهة%

الابتسامة%

التماسك وعدم الانهيار%

الهدوء%

المحافظة على المكاسب والإنجازات%

شكرا ابو صمود على الرد قرات البرنامج بالكامل و اتمنى ان يمدني الله بالقوه كي اتمكن من التغلب عليه 💪🏾

صباح الخير انا مازلت اعاني من وسواس الوضوء ووسواس الغازات
وسواس الوضوء وهو في مسح الراس هل يجب مسحه بالكامل اما يكفى جزء بسيط وايضا الشعر المنسدل هل يجب مسحه فانا اغرق شعري كله عند الوضوء
اما وسواس الغازات اشعر بحركات و كانها تخرج مني غازات و ايضا اجد فقاعات فاخاف جدا من ان وضوي انتقض

الجوهره كتب:

صباح الخير انا مازلت اعاني من وسواس الوضوء ووسواس الغازات
وسواس الوضوء وهو في مسح الراس هل يجب مسحه بالكامل اما يكفى جزء بسيط وايضا الشعر المنسدل هل يجب مسحه فانا اغرق شعري كله عند الوضوء
اما وسواس الغازات اشعر بحركات و كانها تخرج مني غازات و ايضا اجد فقاعات فاخاف جدا من ان وضوي انتقض

قلت ......اشعر بحركات كأنها ...... هذا شك يعني وسواس لأننا يجب ان نتبع اليقين لا الشك والشك لا ينقض شيء
اما بالنسبة لمسح الرأس شوفي امسكي شعرك يعني ضميه بالمطاط وامسحي عليه بالمجمل يعني ما تحس به يدك فقط فهو مسح لا تخليل ولا غسل

دعواتكم بان ربي يصرف عني هذا الوسواس