ارحموني من الوسواس القهري

بــــــــــــــــــــــــــــــــسم اللــــــــــــــــــــــــــــــــــــه الــــــــــــــــــــرحمان الــــــــــــــــرحيم .                                                           اولا عيد مبارك سعيد الله يدخلو علينا وعلى الامة المسلمين اجمعين بالصحة والعافية وكل ما يتمنوا.                                                                                                   قصتي هي اني اعاني من الوسواس لمدة 10 سنين اكثر العلاجات جربتها لكن لاشي وبحث كتير لم اجد شي يمحي الوسواس من دماغي لكن عندما سمعت للخبير النفسي 2 على النت تمنيت لو كان رقم تليفونه معي اتصل به ويساعدني بتقنية ترويض العقول اتمنى من الله العلي القدير ان يقرا الخبير النفسي2 رسالتي هده ويرد علي في اقرب وقت والله هو الدي سيجازيه على كل شي اتمنى من عز وجل ان يشفيني ويشفي كل المسلمين  .

تقنية ترويض العقول هيا برنامج اختي قام اخي الخبير النفسي
بكتابته في الموقع هنا
لو انك تعاني من وسواس معين ادخلي القسم لنفس وسواسك واقرائي
المواضيع المثبته وقومي بعدها ببدء تطبيق البرنامج وباذن الله ستجدي الراحه
الاهم والمهم ان اتوكل على الله اولا ومن ثم ابدء في التطبيق

شكرا على ردك لي اخي لكن ماعندي خبرة بالمنتدى اول مرة اتعامل مع المتدى لااعرف شي

المرجو منك ان تكتب لي شي يريحني ويخفف عني

طيب اختي ما هو نوع وسواسك
من اي الوساوس تعاني وباذن الله سوف اساعدك بما تعلمته من برنامج الخبير النفسي

ربنا يشفيكي

السلام عليكم
شكرا اخي على ردك على رسائلي
عندي وسواس الكل العبادات الوضوء الاكل الافكار بتعصر دماغي لا اركز الوسواس استحود على دماغي

ارجوك اكتب اي شي يساعدني انت تعلمته من الخبير وانا ساطبق كل شي واشكرك مرة تانية على جوابك لي

تقنية ترويض العقول
تكمن اختي في تجاهل الافكار المزعجه 

التجاهل باختصار :

هو أن توقف أي استجابة للفكرة سواءا كانت الاستجابة ظاهرية أو باطنية .

فمثلا : البكاء والحزن والعصبية والسرحان ( استجابات ظاهرية )
و المناقشة الداخلية والاسترسال مع الفكرة والرد على الفكرة وتطمين النفس ( هي استجابات داخلية باطنية )

والاستجابة الظاهرية تقوي الوسواس الشيطاني
والاستجابة الداخلية تقوي الوسواس النفسي .

ونحن نريد القضاء على النوعين من الوسواس ولهذا لا بد من وقف الاستجابتين معا .

ولكن السؤال هو : هل ستتوقف الفكرة مباشرة بمجرد التجاهل ؟
الإجابة : لا ، ولكنه مع الاستمرار بالتجاهل مع كل فكرة ستبدا الأفكار تخف تدريجيا إلى ان تتلاشى نهائيا .

السلام عليكم اخي
انا ساعمل بنصيحتك انشاءالله واتمنى ان يتلاشى الوسواس نهائيا بادن الله
واشكرك على الاجابة واتمنى ان لاتجد باس في حياتك والله يحفظك

امين يارب المهم اختي هو البدء وعدم البحث في المواقع الاليكترونيه
اعتمدي على الله اولا في تطبيق البرنامج وتوكلي عليه وكل شي سيكون على ما يرام باذن الله

السلام عليكم
اخي انا بدات بالتجاهل وووجدت قليل من الاطمئنان لكن لم اعد اطلب الشفاء بل اطلب الصبر الصبر الصبر

رائع جدا عدم انتظار الشفاء المهم هو ان اصبر وتجاهل كل الوساسوس