البرنامج العلاجي الخاص بوسواس العقيدة وفي ذات الله سبحانه وتعالى

السلام عليكم ورحمه الله
ياخي كيف يكون تطبيق الخطوات يعني عند ما تتوارد الافكار الوسواسيه نتذكر الخطوه الاولى ونطمئن
ثم الخطوه الثانيه ونطمئن وهكذا حتى النهايه مع استمرار الافكار

السلام عليكم ورحمه الله
كيف يكون تطبيق العلاج وقت الصلاه هل نتذكر الخطوات ام نكتفي بالتجاهل
انا لي فتره اصبحت حتى لا استطيع النوم واشعر بالهلوسه عند النوم والافكار باقيه
فلا ادري كيف اطمن نفسي فعند الفكره تأتيني رعشه وخوف مع اني متوقف بالتفكير فيها
فهل اطمن نفسي واتذكر الخطوات خطوه خطوه حتى ارتاح ولمني أخاف اني اكون اناقش الفكره
ولكن حتى عند التجاهل تأتي الفكره معها رعشه وخوف فهل اتذكر الخطوات كامله ام اتجاهل
وكف يكون تذكر الخطوات مع ان الفكره باقيه مع اني مستمر بالتجاهل والافكار تزيد ولكن عندما اصيب بالرعشه اخاف اني استسلمت واخاف اني راضي بهذه الافكار فلا استطيع تهدئه نفسي لاني اخاف اني انا قش الفكره
فساعدوني جزاكم الله خير

الخبير النفسي2 كتب:

اختي الكريمة ..

أقترح أن تفتحي موضوعا جديدا لمتابعة حالتك ..
وللإجابة على أسئلتك أقول :
1- تاكدي ان البكاء يضرك كثيرا ويؤخر الشفاء .
2- تأكدي ان التقييم مهم جدا ولا يمكن أن يرتفع الشفاء دون تقييم .
3- الاستعاذة تكون مرة واحدة في الجلسة المتصلة .

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
يا اخي العزيز وفقك الله الى مايحب ويرضى
انا عندي اسئله كثير وارجوا مساعدتكم مع اني فتحت موضوع او موضوعان جداد ولم اجد اي متابعه لحالتي
جزاكم الله خير
لم اتلقى اي استجابه لموضوعاتي مع العلم اني اعاني من الوسواس الشديد
وجزاكم الله خير

الخبير النفسي2 كتب:

تغير الأفكار له عدة احتمالات :

1- إما أن تكون بسبب المقاومة وتجاهلها.
2- وإما أن تكون بسبب التنازلات المستمرة أمام الأفكار .
3- وإما أن تكون بسبب النقاشات المستمرة للفكرة مما يؤدي بالوسواس للتفرع .

السلام عليكم
يا اخي انا قرأت العلاج قبل فتره ولكن لاادري كيف طبقت العلاج مثلا انت تقول عندما تأتي الفكره
واذا كانت الفكره دائمه لاتزول فعليا التجاهل ام تذكر الخطوات لا نه كلما اتذكر الخطوات يتفرع الوسواس فهل اكتفي بالتجاهل
واحيانا عند تجاهل الفكره احس برعشه في الجسم وخوف فهل ذالك تنازل   واستمر في الخوف   لاني قرأت في احدى رسائلكم عدم اطمئنان النفس فما معنى ذالك ان استمر في الخوف وسيزول ام ماذا
ساعدوني وجزاكم الله خير