انقذوني ارجوكم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


اعاني من وسواس قهري تعبت منه اخذ يومي كله
افعل افعال قهرية عشان ما اموت افعل طقوس غير طبيعيه

مثال :  اخطي خطوات على السراميك داخل المربع في مكان معينه في غرفتي
لازم افعلها عشان ما اموت وانا ادرك ان الاعمار بيد الله جل جلاله لاكن هذي الافكار تقهرني اشعر وكانني مسير للافكار القهريه
مثال ثاني طرف الملابس من تحت لازم ماتلامس امكان معيني في القدم وافعال كثيرا اخرى
مرات اتجاهل لاكن الافكار تجبرني وتتسلط علي قلق وخوف وافكار مزعجه واتخيل الموت وملك الموت

ووقت النوم اراقب الغرفه خوفاً من دخول ملك الموت علي

الافكار جميعها متمركزه الخوف من ملك الموت قبل النوم

مثلا لازم افعل الافعال الي ذكرتها فوق في اي ساعه من ساعات اليوم اذا مافعلتها سوف ياتيني ملك الموت قبل النوم


تعبت تعبت تعب انقذوني ارجووووووكم

لا اله الا الله

اخي الحل هو التجاهل التام لجميع الافكار وعدم تطبيقها .. هل طبقت البرنامج الخاص بوسواس الافكار ؟؟؟

لا عزيزتي لا اعلم عن ماذا تتحدثين


انا تعبت ابي اتجاهل لاكنني اضعف

اخي يوجد برنامج سلوكي متكامل للتخلص من الوسواس اقرئه مرارا وتكرارا كي تحفظه
في منتدى الفضفضة الخاص بالرجال
واول خطوة عليك القيام بها بعد التوكل على الله هو التجاهل