السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ،
انا بدأت قصتي مع المرض قبل تقريبا 3 سنوات .. في البداية حسيت بآني متغير عن السابق و ظهرت لي وساوس اني متغير و اني لست بطبيعي مثل الناس .. طبعا مع مرور الوقت زادت الحاله و وصلت لدرجة الانعزال التام عن الناس .. فذهبت لوالدتي لأخبرها بما يجري لي و تفهمت امري تماما .. فذهبت بي الى عيادة طبيه نفسيه وقتها قال لي الدكتور اني مريض بالاكتئاب .. فأعطاني ادوية و ارسلني الى دكتور مختص بالعلاج السلوكي المعرفي ، طبعا بالفترة هذه كانت خلفيتي عن المرض النفسي ضعيفه جدا ، و لا اعلم عنه الا معلومات بسيطة من الانترنت .. استمريت في العلاج لمدة سنة و كانت حالتي غير متحسنه بالعكس كنت منعزلا عن الناس و اعيش حالة من الحزن ولكن كنت استطيع ان اسيطر عليها في بعض الاحيان .. الى ان جاء يوم ازداد علي الضيق و الهم و بدأت اشكي لأخواني عن الموضوع فقالوا لي عليك بالرقيه اذا لم يفيد معك العلاج النفسي .. فذهبت الى احد الرقاة ، فأمرني بآن امتنع عن اكل الادوية النفسيه نهائيا فإستجبت لذلك .. في تلك الايام ازداد علي الهم لدرجة اني اصبحت ملازما للفراش من قوة الضيق الذي يمر بي .. و انا في حالة تفكير كبير عن الشيء الذي اصابني .. فتارة اقول ان بي عين ! و تارة اقول ان بي اكتئاب ! و تارة اقول ان بي وسواس قهري .. حتى مللت من حالتي و قررت ان اعود الى العيادة النفسيه من جديد .. و بالفعل قالوا لي ان عليك اعراض وسواس قهري .. بعد ذلك بدأت بأخذ الادوية اللازمه و العلاج السلوكي اللازم لذلك .. و استمريت لمدة سنتين في العلاج .. في البداية كان الوسواس عن الامراض .. بعدها اصبح متفرعا الى امرين اما ان يكون انتقاص و ذم في الذات ! او ان يكون وسواس عن الله و الرسول عليه الصلاة و السلام .. الحمدلله بعد فترة العلاج .. تعلمت اساليب السيطرة على الوسواس و على نفسي و تقدمت حالتي كثيرا لدرجة تصل الى 80٪ و استطعت ان اعيش حياة جميلة طبيعيه منتجة مع وجود الوسواس ولكن و لله الحمد لا يؤثر بشكل كبير في حياتي ..
ولكن انتم تعرفون ان الانسان يحب دائما ان يكون خالي من الشوائب فما جعلني اكتب هذا الموضوع الا رغبة في مشورتكم عن تقنية ترويض العقول و هل تأتي بالحل النهائي للمشكلة ، لأني رأيت كثيرا من المشاركين في المنتدى انه تعافوا بشكل كامل و سهل و الببعض و هم قلة صراحه يقولون انهم مستمرون لكن لم يتشافوا 100٪
لذلك اتمنى من من دخل و جرب التقنية ان يفيدني اكثر بها .. و اتمنى ان اعرف متى موعد الدورة القادمه خصوصا و اننا بنهاية رمضان و اقبال العيد علينا .. كل عام و انتم بخير
و اسف على الاطاله
منتديات الخبير النفسي 2
موضوع: قصة المرض+ استفسارات