تعبت ...ارجو الرد

السلام عليكم و رحمة الله وبركاته .
الحمد لله بفضل الله وبمساعدة المنتدى استطعت ان اتغلب على الوساوس بنسبة 70℅ ، ولكن احيانا ينتابني خوف غير طبيعي لا اعلم لماذا، اعرف ان علاجي هو القرآن ولله الحمد لما أقرأ احس براحة عجيبة ، ولكن قبل ان اقرأه ياتيني خوف وقلق و قلبي يخفق بشدة :'(
ليس فقط بالنسبة لقراءة القرآن وكذلك لما ابدأ يومي تتراكم علي الافكار حول كل شيئ ، كيف ابدا يومي ، متى افعل كذا ، مثلا متى ادرس ، متى اغسل ملابسي وهكذا وفي الاخير اجد نفسي لم افعل شيئا. فقط اجلس على الانترنبت.
لي صديقة بالفيس تعرفت عليها منذ حوالي عام، هي كذلك تعاني من الوسواس القهري، الحمد لله سخرنا الله لبعضنا لكي نعين بعضنا على طاعته ، ولكن هذه الايام انتابتني فكرة انني قريبة اليها اكثر من اللازم ، يعني كانني افتح الفيس لساعات فقط لمحادثتها ، وانا والله ارتاح معها خاصة انها تفهمني ، ولكني الان قررت ان ابتعد عنها مع انه والله العظيم ليس في بالي اية افكار خبيثة ولله الحمد ، ولكن لما احاول ان افتح الفيس او اتذكرها ينتابني شعور غريب ( لا اعرف ان كانت ردة فعل من الوساوس ) او من نفسي،
انتابتني نفس الفكرة مع صديقتي المقربة ولكنني لم الق لها بالا و لم اصغي للشيطان و رويدا رويدا ذهبت الفكرة.
اختي ان كنت مكاني ماذا ستكون ردة فعلك. ارجو الرد بارك الله فيكم .

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ..
مادام الفكرة تكررت معك فهذا دليل أنها وسواس

يجب اعادة قراءة موضوع الوسواس في العبادات وتطبيق النصائح حرفيا

يجب تستمرين بالتطبيق والتجاهل الكامل والخوف امر طبيعي لا تظنين انه شعور خاص بك جميع الأخوة يأتيهم احيانا لكن ليس الكلام عن الخوف الكلام هنا عن اسباب الخوف وهو الاسترسال مع الوسواس
الاسترسال مع الوسواس والرد على هذه الافكار والتفكير بها ومناقشتها مع نفسك يؤدي الى الاعراض من خوف وغيره
فيجب تتقنين وقف الاسترسال بالكامل تجاهل كامل من تأتي الفكرة استعيذ واتجاهل فقط لا أكثر ولا اقل وانشغل بالحدث

يوجد قاعدة مهمة لا تنسينها
وهي الوسواس هو كل فكرة مزعجة ملحة
اي فكرة ترين انها تزعج وتتكرر فهي وسواس اذا علاجها الاستعاذة والتجاهل