وسواس الصلاه

الحين اذا صليت العشاء باخر اشك كم  اتجاهل واسلم صح كذا 
انا اذا صليت احس بصوت مادري من العظام او خروج ريح شكيت شسوي اعيدها او لا

انا وقت الصلاه كل ركعه ادع لاحد من اخواني علشان مانسى كم وبعدين اشك كم هل تفكير باخواني بعدد الصلوات صح انا قصدي علشان مانسى عدد الركعات

لا تعيدين ولا صلاة ولا تعيدين ولا ركعه استعيذي واكملي وتجاهلي كانك ما تسمعين تصرفك صحيح

لا تعيدين ولا صلاة ولا تعيدين ولا ركعه استعيذي واكملي وتجاهلي كانك ما تسمعين تصرفك صحيح
بالنسبه لتصرفك انك بكل ركعه تدعين دعوة غلط هذا استجابه للوسواس لا تسوين اي شي يشكل ارتباط بالوسواس صلي بشكل عادي جدا وانشغلي بالصلاة نفسها

نقلا عن استاذنا الخبير النفسي

الركن الأول
>> التجاهل التام <<


والمراد بالتجاهل التام هو تجاهل جميع الأفكار الوسواسية صغيرها وكبيرها وعدم الالتفات لها نهائيا ويجب ألا يكتفي المتعالج بعدم فعل السلوك الوسواسي بل يجب عدم التفكير به أيضا !
فلو توضأ إنسان ثم أحس بخروج شيء منه فيجب ألا يلتفت لهذا الأمر نهائيا بل يذهب إلى الصلاة مباشرة كما يجب عليه ألا يحاول إقناع نفسه بعدم خروج شيء منه !! لأن محاولة الإقناع هي وسواس في حقيقة الأمر يجب مقاومتها واعلم أيها المتعالج أن أفضل علاج للوسواس هو تجاهل الفكرة مع بقاء الإحساس بالخطأ !!
لأن إقناع النفس بصحة تجاهل الفكرة يلغي فائدة المقاومة نهائيا ، لأننا نريد بعلاجنا هذا أن يعتاد المتعالج على الصمود أمام الفكرة الملحة وصموده هذا يجعل الإلحاح يخف تدريجيا إلى أن يزول نهائيا بإذن الله

كل فكرة تزعجك استعاذه وتجاهل تطنيششش

انا افضل ترسلين التقييم اليومي لنا هنا كل يوم نتابعك ونشوف وين الخلل

التقييم يكون بهذا الشكل:
القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %

ارسليلنا تقييمك اليومي كل يوم قيمي نفسم وارسليه بهالموضوع بالاضافه للاستفسارات

اليوم صليت العشاء وحسيت بشي من الخلف مادري زي الحركة خفت تكون هواء او ريح تجاهلت واكملت صلاتي هل تصرفي صحيح واحيانا احس يمكن شميت ريح او كذا 😕 بس لو كان حقيق كان ماشكيت صح يعني اتجاهل وربي مايزعل حتى لو خرج ريح او كذا

صح كلامك تصرفك صحيح 100 بال100

وصحيح ماراح ندخل ابجنة بدقت عباداتنا لكن برحمة الله
وطاعة الله تجاهل الوسواس لانه من الشيطان

وصحيح ماراح ندخل الجنة بدقت عباداتنا لكن برحمة الله
وطاعة الله تجاهل الوسواس لانه من الشيطان

وسواس النيه با الصلاه مثلا صليت المغرب بداخلي يقول سنه وانا فرض اجلس بعراك احيانا اني ايد الفكره انها سنه بس انا حلفت ونذرت انها فرض شسوي تصير فرض ولا سنه و هل علي الاعاده لاني حسيت بداخلي يقول سنه😭وبعدين عدتها مع العشاء ومانويت ايش تكون وشكيت هل عدتها او لا شسوي تعبت😓

نوف خالد الهاجري كتب:

وسواس النيه با الصلاه مثلا صليت المغرب بداخلي يقول سنه وانا فرض اجلس بعراك احيانا اني ايد الفكره انها سنه بس انا حلفت ونذرت انها فرض شسوي تصير فرض ولا سنه و هل علي الاعاده لاني حسيت بداخلي يقول سنه😭وبعدين عدتها مع العشاء ومانويت ايش تكون وشكيت هل عدتها او لا شسوي تعبت😓

يا أختي الكريمة كيف تقولي صليتي سنة وأنت نويتي للفرض بعد ما أذن المغرب ؟
ولا أعتقد أنك تصلي سنة المغرب القبلية
لذلك صلاتك صحيحة وفرض صليتيها وليس سنة ولا شيء عليكِ ولا يجب عليكِ الإعادة ولا التشكيك !
وينقصك فقط التجااااااااااااااااااهل وعدم النقاش والإقناع
ولا تنذري ولا تحلفي على هذه الأشياء
فقبل أن تبدأي الصلاة انويها للفرض ولا تلتفتي بعدها لما يوسوس لكِ الشيطان الرجيم
و توقفي عن الإستجابة والطاعة للشيطان !
فخوفك واستجابتك هي دليل طاعتك له
لذلك طنشي كل الأفكار وحديث النفسي ولا تلتفتي إليها
وإن شاء الله ستزول بتجاهلك وقهرك للشيطان بعدم استجابتك