موضوع: الطريق الى الشفاء بإذن الله 2015-04-28, 2:11 am
السلام عليكم انا بدات اسير في الطريق الصحيح لتطبيق لكن هناك بعض العقبات التي تعيقني لهدا اريدكم ان تجيبوني على اسئلتي هل في مرحلة الشفاء التام تدهب الفكرة نهائيا ام انها تاتي بضع دقائق وتختفي ؟ وايضا مع انني اتابع حياتي بشكل عادي بس بعض المرات احس باكتئاب شديد ؟ المرجو منكم اجابتي لانني احاول بجهد كبير ان اشفى وان اطبق البرنامج بحدافيره رغم انني جالسة بالبيت لانه ليس لدي فرص للخروج وملئ الفراغ تحياتي وتقديري لكم
مناي
مشرفة
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 7932
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا
موضوع: رد: الطريق الى الشفاء بإذن الله 2015-04-28, 10:14 am
يوجد رابط به العقبات التي تعترض المتعالج
الخطوة الرابعة ركزي عليها وانظري أين وجه القصور يمكن أنت تراخيت في جانب وأنت تعتبري في فترة نقاهة لازم تحاذري من الوقوع في انتكاسة إذا قصرت في التطبيق إذا أتتك فكرة مزعجة عامليها بنفس الطريقة ولا توليها اي اهتمام وحاولي أت تنظمي وقتك وتمليه ببعض الشغلات أنا إذا شعرت بضيق أحاول اللعب بلعبة على الموبايل منها تشغل المخ ومنها تشغل وقتي حاولي تحفظي قرآن وسيصبح وقتك رائع ادخلي أحد المنتديات النسائية الإسلامية وسوف تستفيدي تجابهن تنسيك نفسك هناك من تعاني وهناك من تقاوم وهناك من تجاهد رغم الأمراض والمصاعب احمدي الله على كل حال
مناي
مشرفة
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 7932
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا
موضوع: رد: الطريق الى الشفاء بإذن الله 2015-04-28, 10:19 am
نصيحة لكل متعالج
أي مكسب في لعلاج مهما كان بسيطا شدوا عليه بأيديكم وأسناكم
وامضوا حتى تستقروا على العافية
نورالهدى
عضو مجتهد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 126
تاريخ التسجيل : 26/02/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين يارب اشفينا
موضوع: رد: الطريق الى الشفاء بإذن الله 2015-04-28, 10:42 am
شكرا اختي مناي بالنسبة للافكار ليس لدي مشكلة اي فكرة كيفما كانت مزعجة ام لا اتجاهلها لانه في فترة العلاج يجب توخي الحدر ولكن انا اريد اعرف ادا تم الشفاء هل تدهب الفكرة نهائيا ام تاتي بعض دقائق وتختفي اتر التجاهل وشكرررررررررررررا لكم
مناي
مشرفة
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 7932
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا
موضوع: رد: الطريق الى الشفاء بإذن الله 2015-04-28, 11:09 am
طبعا يمكن ترجع الفكرة
هي مثل الجرح يبقى له اثرا على الجسد والنفس
أنت فقط تعاملي مع الفكرة التي ترجع لثواني أو دقائق
تعاملي معها أنها ضيف غير مرغوب فيه
لا تقدمي لا أكل ولا عصير
نورالهدى
عضو مجتهد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 126
تاريخ التسجيل : 26/02/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين يارب اشفينا
موضوع: رد: الطريق الى الشفاء بإذن الله 2015-04-29, 5:13 pm
انا احس انني تقدمت في العلاج وعندي سوال لكم من قبل كان الخوف يلازمني دائما وطول اليوم ولكن الان قد خف ولم يعد كما كان هل اختفاء الخوف من علامات الشفاء ؟ارجوكم ان تردو علي
مناي
مشرفة
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 7932
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا
موضوع: رد: الطريق الى الشفاء بإذن الله 2015-04-30, 10:07 am
اختفاء الخوف معناه مسبب الخوف أصبح ليس له تأثير عليك
وهذا دليل خير وأنك بدأت تخطين خطوة نحو التعافي
يمكن يتحول الوسواس لشيئ آخر من باب المناورة لهذا يجب ان تحترسي لأي وسواس جديد
أخبرينا بكل جديد
الله يشفيك
ابومشخص
نائب المشرف العام
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 4386
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)
(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)
موضوع: رد: الطريق الى الشفاء بإذن الله 2015-04-30, 10:09 am
كل ما تقدمتي واتقنتي التطبيق تزيد الراحه ويزول الخوف والقلق حتى ينتهي نهائيا وتزول الافكار وتعودين للحاله الطبيعيه باذن الله
نورالهدى
عضو مجتهد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 126
تاريخ التسجيل : 26/02/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين يارب اشفينا
موضوع: رد: الطريق الى الشفاء بإذن الله 2015-05-10, 3:47 am
السلام عليكم ايها الاخوة والاخوات انا في الاتجاه الصحيح والحمد لله وبدات احس بتفاهة الوسواس شيئا فشيئا لا انني في بعض المرات احس بضغط شديد ولكن مع هدا انا اتجاهل كل شئ اتمنى ان تدعون معي لاصل لشفاء التام وشكرررررا لكم على الدعم
ابومشخص
نائب المشرف العام
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 4386
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)
(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)
موضوع: رد: الطريق الى الشفاء بإذن الله 2015-05-10, 7:49 am
اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك واصلي وفقك الله واستمري بالتجاهل مهما بلغ الضغط فان زيادة الضغط هو قرب هزيمة الوسواس فعليك الاستمرار بالتجاهل وعدم الاستجابه
ابومشخص
نائب المشرف العام
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 4386
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)
(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)
موضوع: رد: الطريق الى الشفاء بإذن الله 2015-05-10, 8:07 am
وهذا هو التقييم اليومي استمري عليه القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان % الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها % التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها % عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس % ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة % إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر % استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية % ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة % ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا % يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل % إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %
مناي
مشرفة
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 7932
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا
موضوع: رد: الطريق الى الشفاء بإذن الله 2015-05-10, 4:25 pm
الشعور بالضغط علامة طيبة نحو الشفاء لا تستسلمي
تحدوه البشر
مشرف
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 997
تاريخ التسجيل : 28/11/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: الطريق الى الشفاء بإذن الله 2015-05-10, 11:41 pm
الله يشفيك ويعافيك ويبعد عنك كل شر واصلي بالتجاهل
نورالهدى
عضو مجتهد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 126
تاريخ التسجيل : 26/02/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين يارب اشفينا
موضوع: رد: الطريق الى الشفاء بإذن الله 2015-05-17, 6:30 pm
السلام عليكم انا وصلت الى نسبة 80% من الشفاء والحمد لله انا اود ان استفسر عن والخوف زال عني نسبيا وبدات احس بتفاهة الافكار واستخف بها اود ان اشكركم على ردودكم ما بقي الا القليل لكي اصل الى 100% من الشفاء التام ترجوكم ادعو لي بالثبات واتمنى للكل الشفاء تحياتي لكم
ابو الصمود
مشرف
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 301
تاريخ التسجيل : 14/09/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: الطريق الى الشفاء بإذن الله 2015-05-17, 7:21 pm
الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله .. أسأل الله السميع العليم أن يمن عليك وعلينا بالشفاء التام اللهم أشفي انت الشافي لا شافي الا شفائك شفاء لا يغادر سقما ونصيحة ان تتجاهلي الخوف وتبحثي عن اي فكرة او اي شي يقلق هذه جميعها حيل التجاهل لاي فكرة مزعجة مهما كانت بسيطة
ابومشخص
نائب المشرف العام
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 4386
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)
(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)
موضوع: رد: الطريق الى الشفاء بإذن الله 2015-05-17, 7:28 pm