اخي saeed محتاجينك

حالتكي كحالتنا بالضبط .البداية تكون بتجاه‍ل فكرة انك عندك اختلال و لامبالات بماذا تحسين تصنعي الابتسامة .فل البداية صعب مع الوقتتصبح عادة لكن عندي شرط.انسي الاحساس و التدقيق في الموضوع و الاسئلة مثل لماذا و كيف و متى لانه اعتراض على حكم الله .ارضي بوضعك و تجاه‍ليه و سترين رحمة الله .مجرب .اكثري من الذكر ولو اليوم كله

سأبذل جهدي لغاية الشفاء ..
ادعولي

ارسل تقييمك انت حتى نستفيد

أخ ابو أحمد إزكر لنا موقف كنت مشغولاً به .
وفجأة جاءك الاختلال كيف تعاملت معه و تجاهلته ؟؟

ابدأو اخوتي بقراءة البرنامج بخطواته الاربع وفهمه والبدء بالتطبيق من الآن مباشرة مع ارسال تقييمكم اليومي كلن في موضوعه حتى نتابع حالته حفظكم الله

اخي السلام عليكم انا انقطعت فترة بسبب الوضضع في اليمن اسال الله ان يزيل عنا ما نحن فيه وجميع المسلمين ورمضانك مبارك اخي العزيز لو رجعت الى موضوعي في صفحتي انكار الذات فكرة مزعجة جدا ستجد ان البرنامج الخبير النفسي 2 يعتمد على اعادة برمجة العقل الباطن بطريقة التجاهل ومعنى ذلك انك حينما تتجاهل وتتجاهل لا تركز على الفكرة التي تعاني منها . وحدث نفسك مرة واحدة بالنقيض للفكرة واهرب سريعا الى التجاهل وللتجاهل طرق انا احسن طريقة عندي هي التفكر في اسماء الله الحسنى وصفاته وكذلك سيرة النبي والصحابة اندمج معها واحاور نفسي معها وبذالك يبداء عقلك الباطن مع الوقت يكتشف نقيض الفكرة ويعطيك المشاعر الحسنة

ماهي اﻷفكار التي كانت تأتيك عن ذاتك أخ Saeed ؟

بماذا كنت تشعر

السلام عليكم اخي سعيد انشاء الله يديم عليكم الامن و الامان انتم و جميع بلاد المسلمين و يرد كيد المعتدين و يدحر اعداء الدين.اخي و الله ما ذكرته ه‍و ب الضبط ما فعلته ه‍ذه الايام و ه‍و اني فالصلاة اذا جائتني الفكرة اقول في نفسي مرة واحدة ثم اركز مع الامام و اتدبر الايات .الحمد لله اخي في تحسن كبير .مشكور على الاضافة اخي .انت و كل من ساعدني

لو تخيلت اني كنت انكر ذاتي بفكرة اني لست انسان ماذا سيكون شعورك ؟؟؟ يا الله

طبق فكرة التجاهل( وهي الاساس في البرنامج )  مع اسم الله الجواد 
تاما في الاسم وادخل بمشاعرك معه وابداء بالحديث مع النفس واسترسل مع نفسك بالحديث ومع عقلك الباطن 
* لو ان الله خلقنا لعبادته وجعل الليل بلا نهار وهو الخالق الفعال لما يريد (( اليس جواد )) 
* لو ان الله خلقنا للعبادة وجعل النهار بلا ليل وهو الخالق الفعال لما يريد (( اليس بجواد )) 
* تخيل لو ان الله خلقنا ... وجعل نوع واحد من الطعام ....
* تخيل لو ان الله خلقنا ولم يجعل الشهوة في نفوسنا ...
* تخيل ان الله خلقنا ... وجعلنا فقط عين واحدة ... اليس بجواد 
* تخيل ان الله خلقنا .. ولم يجعل لنا اسباب للشفاء  اليس بجواد 
* وهكذا تسترسل مع اسم الله الجواد وتكتب كل ما تفكر فيه من الامور حول اسم الله الجواد وتبداء تتخيلها وتناقشها مع نفسك في ايمان وخشوع مع الله في كل وقت واونت ذاهب الى الصلاة بعد الصلاة قبل النوم اول لحظة الاستيقاظ من النوم ... 

ويكنك ان تفعل هذا مع اسماء الله الحسنى كلها ... فقط خمسة ايام وانت انسان رباني وقريب من الله كثير كثير

انت احتجت من الوقت فقط 5 أيام ؟؟
وشفيت بهذا التطبيق 100% خلال 5 أيام ؟؟

اخت شعاع حفظك الله
متى تبدأين بالتطبيق وتلحقي بركب المتعافين؟

لا أعرف كيف أبدأ ؟
وكيف أقيم النسب

افتحي موضوع الآن خاص بحالتك حفظك الله

البدء اولا إقرأي البرنامج وافهميه جيدا وابدأي التطبيق بتجاهل كل فكرة مزعجه بمجرد ورودها والتعامل معها بالتجاهل الكامل كما بدأو الإخوة
#التجاهل التام

ويكون بايقاف الاستجابه الخارجية والداخلية

داخليا
يكون بمجرد ورود الفكرة استعاذه ثم تجاهل (انشغال بالحدث)
عدم الاسترسال مع الفكرة
عدم نقاشها
عدم الرد عليها
عدم تطمين النفس والاقناع

خارجيا
بعدم ابداء ملامح الحزن او السرحان او التوتر او الغضب او الانزعاج
لان الشيطان يراك حزين فيفرح ويزيد من وسوسته
بل المحافظة على الابتسامه دائما

والاستعاذه تكون واحدة في الجلسة الواحدة فتستعيذين لأول فكرة مادمتي جالسه ثم تتجاهلي
بعدها مهما تكررت الفكرة او اتى غيرها تكتفين بالتجاهل مادمتي جالسه

ابدأي بداية قوية وتوكلي على الله ولا تبالي بهءا الشعور الضعيف آبدا ولاتنسي قوله تعالى(ان كيد الشيطان كان ضعيفا)

لكن انوه لكي أخت شعاع لن نتابع حالتك في موضوع غيرك حفظك الله فهو تعدي على الإخوة الآخرين افتحي موضوع جديد وارسلي لنا فيه تقييمك يوميا مع جميع استفساراتك


استمارة التقييم اليومي لوسواس الافكار المزعجه


القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %

إن شاء الله ..
جزاك الله خيراً أخي وشكراً جزيلاً لك