وسـواس في الوضـوء و الصـلاه !

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته !

من فتره ليست طويله كتبت موضوعي ان عندي وسواس في العبادات و الوضوء !
هو للحين موجود بس الحمدلله أخف عن قبل !

قمت اصلي بدون تسجيل ! اتوضأ مره أو مرتين ، 
لكن عندي مشكله !
اني قبل الصلاه اخاف وايد ! يعني افكر شو بسوي ؟ شو الافكار اللي بتمر عليه و كيف بتصرف !
و مب عند كل صلاه !

عند صلاة الفجر و العشاء بكثره !
و عند صلاة العصر أو الظهر أتوضأ مرتين ، ليش ؟ لاني أكون ناشه من الرقاد و على طول اروح اصلي 
ف اشك اني بس غسلت ويهي ما توضيت !

و عند صلاة الفجر ! مُعــــاناااه بمعنـــى الكلمــه !
يعني اتوضأ مره صح ! بس لما بصلي اشك اني صليت ركعه وحده 
دوم نفس الحكايه !
مع اني اعرف اني صليت ركعتين و مب معقوله كل يوم بشك و بوسوس !
حتى اني كاتبه عندي في الملاحظـات في التيلفون كل صلاه كم ركعه و ان اللي يصير فيني بس وسواس !
أخاف اتجاهل ! اخاف إكون أتعمد !
يعني الافكار اللي تيني قبل الصلاه كأنه في حد فيني يتكلم يقول ترى انتي ما بتتوضين ، ترى انتي بتنقصين في الركعات ! تـرى و تـرى !

ما الحـل ؟

من خطوات العلاج النافعه والمهمة :
العلم انك تحت تأثير المرض يعني اعلمي انك مريضه لستي صحيحه ابدا لذلك لا تتعبي بالاعاده فقط توضئي مره واحده واسبغي الوضوء بالمعقول ولا تزيدي او تعيدي ..
ثانيا :
لا تجعلي الوسواس شغلك الشاغل مثلا ذكرتي انك تخافي قبل الصلاه مالذي سيحصل ؟ وكيف سأتصرف ؟ وهل سأنجح ؟ ووو .. لا بل انسيه والهي عنه وابتسمي مع من حولك وشاركيهم الحديث والضحك واذا اتى وقت الصلاه اذهبي بهمه عاليه لا تخشين الوساوس فبمجرد دخولك بقلب قوي وهمة عاليه يكون الوسواس امامك لا يزن مثقال ذره .. لان الخوف من الفشل قبل الشروع في العمل دليل على ان الانسان سيفشل حتما ..

وبفضل الله لقد شُفيتي من الوسواس بنسبه جميل فأصبح اخف كما ذكرتي ولله الحمد .. فواظبي على التقدم والانجازات وتحطيم الوسواس المهين الذي وصفه الله تعالى بالضعف في محكم كتابه .. واستعيني بالله ولا تعجزي ..

اسأل الله ان يشفي جميع من ابتلي بهذا الداء انه هو السميع العليم .

شخصية وسواسية كلام سليم %100
جزاك الله خيرا