الي الاخ خبير نفسي 2

بسم الله الرحمن الرحيم
والصلاة و السلام على اشرف الانبيااء و المرسلين اخواني


عندي كم سؤال

كيف ادفع الفكرة الوسواسية لاني طبيق برنامجكم بعد ما استخرت الله و اول يومين كاان الوسواس شديد لا كن والله الحمد قاومتة و خف كثيرا عن الايام السابقة والله الحمد لاكن الافكااار ولو انها اقل من ذي قبل تاتيني وانا ما تاتي اسغفر الله واقرا القران لاكن اذا انتهيت من الذكر وقراءة القران استريح ثليلا ثم تاتيني مع العلم اني اكوون حينها لا افعل شي ولا يكون عندي شيء اشغل نفسي بة

كيف ابعدها تماما من راسي وهل في ادعية تسااعد على ذلك ؟


و السؤاال الثااني بعض الاحياان تاتيني ضيقة وكائبة هل هذا دليل على ضعف الوسواس

مع العلم ان هذا هو اليوم الثالث لي في تطبيق العلاج لاني كنت قد جربتة و ظننت ان شفيت منة لاكنة عاود لي

و هذه المرة اتيت بعزيمة اقول والله الحمد
افيدوني جازكم الله خيرا


اللهم اشفني و اشفي جميع من ابتليتهم

السلام عليكم ورحمة الله
اخوي
اولا اسال المولي عز وجل ان يشفي جميع المرضي
انه علي كل شي قدير
انا بقولك طريقه وانشالله بتحسن عليها
انا طبقت البرنامج والحمد لله اصبحت نسبة التحسن
بفضل الله 95
الافكار اعاملها بطريقه عجيبه
مثلا : جاتني فكره وسواسيه
اقول علي طول تعريف الفكره الوسواسيه ( كل فكره ملحه)
وعلي طول اقول بيني وبين نفسي انذااار فكره وساوسيه
وابتسم وسوي بيدس حركت المقص وقصها
وعلي طول افكر بااي شي لو قطو مار اقول
هذا القطو حلو بس شكله لو اقرب يعضني

يعني اشغل بالي باي شي
ويوم بعد يوم لقيت اني قدرت اتحكم بالفكره
جرب منت خسران
الاكتاب اللي تحس فيه طبيعي
يروح مع خفت الافكار والتحسن
اسف عل الاطاله
واسال الله ان يشفي جميع المرضي

المطيري q8 كتب:

السلام عليكم ورحمة الله
اخوي
اولا اسال المولي عز وجل ان يشفي جميع المرضي
انه علي كل شي قدير
انا بقولك طريقه وانشالله بتحسن عليها
انا طبقت البرنامج والحمد لله اصبحت نسبة التحسن
بفضل الله 95
الافكار اعاملها بطريقه عجيبه
مثلا : جاتني فكره وسواسيه
اقول علي طول تعريف الفكره الوسواسيه ( كل فكره ملحه)
وعلي طول اقول بيني وبين نفسي انذااار فكره وساوسيه
وابتسم وسوي بيدس حركت المقص وقصها
وعلي طول افكر بااي شي لو قطو مار اقول
هذا القطو حلو بس شكله لو اقرب يعضني

يعني اشغل بالي باي شي
ويوم بعد يوم لقيت اني قدرت اتحكم بالفكره
جرب منت خسران
الاكتاب اللي تحس فيه طبيعي
يروح مع خفت الافكار والتحسن
اسف عل الاطاله
واسال الله ان يشفي جميع المرضي

جزاك الله خير ان شاء الله بطبقها

الله يطمنك مثل ما طمنتني

بس ابي منك كم طلب
الدعاء والتضرع لله ان يشفيك
التصدق بنيت الشفااااء
والعزيمه علس قهر الوسواس
طبق لا تخاف كن الاقوي
تذكر ان الله معك
ثم العلاج
والله والله يا اخي الكريم
عامله بكل ثقه وبتسم حتي لو شدت الحاله
وتذكر. مهما كانت الفكره الوسواسيه صغيره
المقص اقطعها تخيل ايدك مقص وقول ( جك )
فكره وسواسيه غير مرغوب فيها وبتسم
اسال الله العظيم ان يشفي كل المسلمين اللهما امين

المطيري q8 كتب:

بس ابي منك كم طلب
الدعاء والتضرع لله ان يشفيك
التصدق بنيت الشفااااء
والعزيمه علس قهر الوسواس
طبق لا تخاف كن الاقوي
تذكر ان الله معك
ثم العلاج
والله والله يا اخي الكريم
عامله بكل ثقه وبتسم حتي لو شدت الحاله
وتذكر. مهما كانت الفكره الوسواسيه صغيره
المقص اقطعها تخيل ايدك مقص وقول ( جك )
فكره وسواسيه غير مرغوب فيها وبتسم
اسال الله العظيم ان يشفي كل المسلمين اللهما امين

الله يجزاك خبير اخوووي

جزاكم الله خير بعد هذا الايام ال4 صارت نسبة الراحة النفسية 85 بالمية و ساستمر ان شاء الله الى ان يكون 100 و بعزيمة واصرار

السلام عليكم ورحمة الله
احمد الله عز وجل
اللي جعل في قلبك الطمئنينه
والعزم علي مقاومة هذا الوسواس
الاستمرار في تطبيق العلاج
واستعمال المقص
سوف يساعدك كثيرا
ولا بذ من العزيمه والنظره التفائليه
شوفي حالك الحين وقبل مده
شوفي الفرق في الراحه
هل تحب ان ترجع للوسواس والخوف والهلع
طبعا لا
اذن بعد التوكل علي الله
يجب عدم التنازل عن التطبيق المامل
اسال اله ان يشفي جميع مرضا المسلمين

جزاك الله خير

و الحمدالله طريق المقص و من ثم التفكير في اي شي اخررر فادني والله الحمد و كلها بعون الله كم يووم واكتب قصتي في قسم المتعافين من الوسواس