تعالوا شويّ .. !

رغم ما حصل لك عملت تصرفات صحيحة ولم تستجيبي بقيت في الباص وذهبت للجامعة واتستمريت على كامل مخططك بالجامعة بغم الضيق .
مع بعض الأخطاء مثل الإستجابة بالبكاء والخوف ...
مهما يكن السبب في هذا الضيق قاوميه بهذه الطيقة حتى يختفي شيئا فشيئا .
لو كانت سورة البقرة هي السبب فهذا يمكن عندك عين أو حسد تأثر من السورة.
لا تشغليها وأنت مقبلة على شيئ مهم يمكن يحدث لك إغماءة أو تشعرين بالإستفراغ أو قلق شديد يفسد عليك المقابلة أو المحاضرة .
سورة البقرة شغليها وأنت بالبيت ..... وبدل هذا انشغلي بالذكر الإستغفار ... الصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم .
اعملي رقية وشوفي نفسك .
ولا تنسين البرنامج فهو ينفع مع كل المخاوف وحالات الضيق والهلع .
والدليل أنك قاومت ولو استجبت لمخاوفك لكنت نزلت من الباص ورجعت للبيت وما كملت عملك اليومي ....