السلام عليكم في شي جاني الي هو

اختي أنا انصحك تطبقين البرنامج
وترسلين تقييمك اليومي هذا هو الحل
اهم شي ترسلين تقييمك يوميا

نعم هذا وسواس جديد طبقي عليه نفس البرنامج الإستعاذة والتجاهل مباشرة ولا تناقشيه
ولا تنسي أن كل الأفكار التي تلح عليك وتزعجك هي وسواس 
ولا تنسي كذلك أن البرنامج يطبق مدى الحياة

بطبق البرنامج بس كيف احصر وسواسي وساوسي  كثيره وكيف اعرف الي راحو مني والي لسا ماراحو؟أرجوكم فهموني

حصر الوسواس في وسواس العبادات انتي تعانين افكار مزعجه
المطلوب فقط ان تسيرين على هذه القاعدة
(كل فكرة مزعجه ملحه هي وسواس)
اي فكرة تزعجك فتكون مباسرة وسواس ونعاملها بالتجاهل التام ومعرفة انها كاذبه والحقيقة هي نقيضها