معناة شلت حياتي

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته 
الاستاذ عبدالله المحيميد والزملاء الاكارم تحية طيبه لكم 
أتمنى أنت يتسع صدركم لقصتي فقد حولتي من منتج إلى عاله ومن متفائل وطموح إلى تشاؤم وإحباط 

قبل 6 سنوات اصبت بالوسواس القهري بالوضوء وبحمد الله تشافيت من تماما // أنا انسان متفائل وطموح وشغوف بتطوير الذات ومعروف عن اقاربي بزرع الامل عند كل نكسه أو خبر محزن انا موظف وبنفي الوقت أكمل دراستي ومع ذلك بحمد الله متيسره اموري

قبل شهر من الأن جتني حاله غريبه ماستطعت إني أحددها وبحثت بقوقل عنها ولم اجد الى اشياء قريبه من قصتي 

قصتي هي فجأه وبدون مقدمات فكري وعقلي صار مشغول 24 ساعه في كيف تسير الدنيا كيف يكفي الأكل العالم كله كيف يتم ظبط وتنسيق الامن كيف تدار الشركات والحسابات وكيف تدار الجامعات والطلاب والموظفين وكيف تصنع الاموال واين ولماذا لاتزوروغيرها من الافكار !! بعد فتره اصبت بحاله تقريبا وسواس في امور الحسابات الماليه يعني دائما اشكك في اي عمليه ماليه أنه يوجد خطأ علما أنني أكتبها واحللها ولكن لا اقتنع وتكون شاغله بالي هذي العمليه 24 ساعه بعطيكم مثال ( شخص سددت له فاتورة بمبلغ 950 وعطاني 1000 ورجعت له الباقي 50 ) منطقيا العمليه صحيحه لايوجد اي نقص سواء له او لي ولكن تكرار المسائل ه والتفكير بوجود خطأاتعبني وشل معاملتي مع الغير في اي عمليه شراء او سداد او غيرها ..

أكتب لكم وكلي أمل بعد الله أن يتسع صدركم لقصتي وان تكتبو مافيه فائده لي في تصيحه او علاج او غيره أسأل الله أن لايحرمكم الأجر وأن لايركم مكروها

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

انت تعاني وسواس الافكار المزعجه
اقرأ البرنامج وابدأ بتطبيقه ثم ارسل لنا تقييمك اليومي مع استفساراتك في قسم الافكار المزعجه ليس هنا حفظك الله


البرنامج العلاجي لوسواس الافكار المزعجة 

الخطوة الأول

https://alkhabeer.yoo7.com/t23-topic



الخطوة الثانية

https://alkhabeer.yoo7.com/t73-topic



الخطوة الثالثه

https://alkhabeer.yoo7.com/t73-topic



العقبات والمصاعب التي تواجه المتعالج في تطبيق البرنامج

https://alkhabeer.yoo7.com/t31-topic





استمارة التقييم اليومي لوسواس الافكار المزعجه



القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %

الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %

اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %

التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %

عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %

ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %

إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %

استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %

ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %

ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %

يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %

إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %

السلام عليكم انا مشترك جديد اود ان اتواصل مع المشرفين ولاكن لا اعرف كيف مثلا لا اعرف اين اكتب تقيمي وكيف اسال المشرفين واتواصل معهم واين يتم كتابة الرسائل في المنتدي وفي اي بوابه هل الصفحه الرئيسيه ام البوابات ام ماذا ارجو المساعده

مرحبا بك أخي @محمد84 
ممكن ان تطلب ما تشاء نحن تحت امرك
أكتب موضوع جديد كي نتابع حالتك

ابومشخص كتب:

وعليكم السلان ورحمة الله وبركاته

انت تعاني وسواس الافكار المزعجه
اقرأ البرنامج وابدأ بتطبيقه ثم ارسل لنا تقييمك اليومي مع استفساراتك في قسم الافكار المزعجه ليس هنا حفظك الله


البرنامج العلاجي لوسواس الافكار المزعجة 

الخطوة الأول

https://alkhabeer.yoo7.com/t23-topic



الخطوة الثانية

https://alkhabeer.yoo7.com/t73-topic



الخطوة الثالثه

https://alkhabeer.yoo7.com/t73-topic






العقبات والمصاعب التي تواجه المتعالج في تطبيق البرنامج

https://alkhabeer.yoo7.com/t31-topic





استمارة التقييم اليومي لوسواس الافكار المزعجه



القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %

الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %

اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %

التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %

عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %

ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %

إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %

استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %

ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %

ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %

يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %

إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %

شكرا ربي يسعدك فعلا افكار مزعجبه بشكل كبير