ووسواس الموت اتعبني وكترت الافكار

الحمد الله على كل حال وشكرا جزيل لكل من يساعدنا في هذا الموقع واتمنى ان تقبلو رسالتي ومعناتي بصدر رحب ياخوة لقد انهزمت ودمرني وسواس الموت وادخلني في افكار اثقلت كاهلي ودمرت نفسيتي اكتب لكم وانا محطمة تماما من كترت التعب والخوف اكتب لطم وانا مدمرة بكل ماتحمله هذه الكلمة من معنى واتمنى من الله ثم منكم مساعدتي فانا كل يوم في فكرة جديدة حتى طفلي اذا قال كلمة افسرها على انها مقصودة حتى بكائه مقصود والان كلما اغمضت عيناي لكي امام ارى خيلات واشياء اتفهمها كلها مندرجة في فكرة الموت كلما تخلصت من فكرة تاتني فطرة اصعب من الاولة وهكذا لاستطيع النوم من كترت القلق والخوف ولاستطيع الاكل انعدمت شهيتي وهزل جسمي كلما اردت ان استجمع قواي تاتني افطار تقسو علي لاعرغ مالسبيل لتخلص من هذا الوضع فارجوكم ساعدونس وماسبب هذه الخيلات كلما اغمضت عيني بالله عليكم افهمني وكيف اتخلص من اختلال الانية الذي يزيد مع القلق وسامحوني على الاطالة ولكم مني اطيب التحية واسال الله الشفاء لي ولكم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

عليك بقراءة برنامج وسواس الافكار المزعجه وفهمه جيدا وتطبيقه على الافكار التي لديك 

بعد البدء بتطبيق البرنامج أرسل لنا تقييمك اليومي هنا مع استفساراتك



البرنامج العلاجي لوسواس الافكار المزعجة 

الخطوة الأول

https://alkhabeer.yoo7.com/t23-topic



الخطوة الثانية

https://alkhabeer.yoo7.com/t73-topic



الخطوة الثالثه

https://alkhabeer.yoo7.com/t73-topic



العقبات والمصاعب التي تواجه المتعالج في تطبيق البرنامج

https://alkhabeer.yoo7.com/t31-topic





استمارة التقييم اليومي لوسواس الافكار المزعجه



القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %

الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %

اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %

التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %

عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %

ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %

إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %

استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %

ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %

ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %

يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %

إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %