هل أنا طبيعيه ؟

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته .. 

أخاف من إن أنا لوحدي من أشعر بتلك الأفكار و الأحاسيس .. و أنا لا يوجد أحد مثلي :(
هذا أكثر شي يُخيفني في موضوع الوسواس ..

كُل يوم يأتيني بفكرة جديدة و إحساس جديد أشعر بإني على وشك الجنون 
أخاف من أي صوت من أي ألم من أي شي حتى و  إن كان تافهه في نظر البعض .. 

أفكار كثيرة تتراكم في عقلي :(
و أحاسيس عجيبه و غريبه .. أحياناً أشعر بإني لست موجودة و أحياناً أشعر بإني لستُ موسوسه و أحياناً أشعر بمن أكون ؟ أشعر بإن كل ما حُولي غير حقيقي .. 

أتذكر مواقف من الماضي بشكل فضيع .. و أخاف !

أتجاهل نعم و لكن أتعب :( أحياناً أشعر بإني لا أريد أن تجاهل فقد مللت من كُل شي :(

حتى الدُعاء .. أشعر بإني أدعي دون فائدة أستغفر الله 

لا أعرف ماذا أصف أحاسيسي و لا أعرف لماذا كتبت هذا الموضوع .. 

ضايعه والله

اانك تسترسلين ولان كل ماجاك شي جديد م تتجاهلين التجاهل التام!
صح ممكن تتجاهلين بس تقولين ي ربيه وش هالاحساس وش هذا 
وشكلي انا الوحيده اللي فيني وسواس وخرابيط اصلا لو تسترسلين معه
بيقنعك بالاخير م تستفيدين منه تراه وسواس لايضر ولا شي
خذيها من مبدا مزعجه ملحه عمره قالك شي وصار كلامه صحيح جاوبيني؟
خطوات البرنامج 
اول شي تفهمين البرنامج اقريه مره مرتين ثلاث لحد م خلاص
ثاني حاجه تبدين تطبقين التطبيق الصح البعض يحس براحه ويحسب انه يتشافى خلاص
هذا غلط 
ثالث لازم الصمود اذا ضغط عليك موب خلاص تخافين وتتوترين غلط ماراح تفلحين بالبرنامج ! لازم تصمدين اكثر كل م حسيتي انه ضغط انتي شدي حيلك
الصبر الصبر الصبر خليك صبوره وتحملي 
اخر شي افتحي موضوع لتقييمك عشان نشوف وش نقاط الضعف عندك
وكله وسواس بس انتي تدققين

اقري موضوع الاخطاء اللي يقع فيها اغلب الموسوسين

شكـراً على ردج عزيزتي .. يستوي أبدأ التقيم من الحين ؟

ايوا حبيبتي عادي عشان تعرفين نقاط ضعفك ، اكثر افكارك الجديده بيضة تكستح تقضين عليها بسهوله