أبا آفضفض لكم :( في اللحظه اللي حسيت فيها ان الوسواس اختفى شوي ، الا انه زاد و بشكل غريب طبعاً الأعراض سالفتها سالفـه ،
أشعر بحراره و حرقه فضيعه في ظهري خصوصاً أذا انسدحت و حراره في الساقين بعد ..
و أحياناً يكون راسي خفيف او مادري شو هالإحساس حتى جسمي كله يكون مشدود أو خفيف أحسه يطيح مادري كيف هالاحساس بس دايماً افكر و اقول يمكن فيني مرض خطير ؟
إحساس آخر اني اعيش ايامي الأخيره وايد يخوف والله أفكار غريبه .. فجاءه احس بخوف و فجاءه بملل فضيع مابا اسوي شيء ..
الشي الثاني : ان شاء الله برد للجامعه أكمل دراستي لاني قطعتها بسبب الوسواس بس فيني خوف لاني ببدأ ادرس و بيتغير الروتين خايفه كيف بتصرف اذا حسيت بخوف و غرابه في الجامعه
أحاسيس غريبه والله مادري شسوي :(
ادري انه وسواس بس اقول يمكن لا !
تحدوه البشر
مشرف
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 997
تاريخ التسجيل : 28/11/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: ضيق و خوف :( 2016-01-19, 2:02 am
شفاك الله وعافاك اولا الوسواس مخادع وكذاب ومبين في البرنامج انه يأخذ استراحة محارب فكوني على حذر واستعداد تام مع اليقين بضعفه فهو ضعيف جدا لاكنه مخادع راجعي قراءة البرنامج
الشي الثاني انصحك فيه بقوه عودي الى دراستك وسدي الفراغ ولا تجعلي للوسواس باب للدخول عليك فالفراغ يزيد الوسواس وبعكس الفراغ سوف تنسين الوسواس ويختفي بأذن الله عودي الى دراستك ولا تتركيها بسبب الوسواس
ا.ب.م
عضو متألق
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 385
تاريخ التسجيل : 04/04/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: ضيق و خوف :( 2016-01-19, 2:29 am
جزاك الله خير أخي ، ان شاء الله ، اسأل الله الشفاء !
ابومشخص
نائب المشرف العام
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 4386
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)
(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)
موضوع: رد: ضيق و خوف :( 2016-01-19, 11:38 am
وانا انصحك اضافة الى ماذكر أخي تحدوه البشر من تطبيق للبرنامج والحفاظ على الاذكار والرقية الشرعية ولا تنسي ان الضيق والخوف هو من اعراض الاسترسال مع الوسواس
منتديات الخبير النفسي 2
موضوع: ضيق و خوف :( 
