استشارة بخصوص وسواس ( التكبير ، النظافة )

السلام عليكم:أرجو من الخبيرالنفسي مساعدتي للتخلص من الوسواس فهذه هي السنه الثالثه لي مع الوسواس فأنا أعاني من وسواس التكبير فأقف في الصلاه ربع ساعه من أجل أن أقول الله أكبروالله انه بسبب هذا صار يجيني صداع لأني اتعب عقلي من أجل التأكد أني نطقت التكبيروكذلك أغسل يدي عند لمسي لأي شي باب الحمام مثلا أوفراش النوم أو بالمكنسه وحتى الجوال اذا مسكه زوجي بعدالجماع لازم أقوم بمسحه بمنديل مبلل لأني أقول يمكن يكون اتسخ وأي شي أضع يدي عليه أقوم بغسلها ودائما أغسل سجادة الصلاه والمحرم لأني دائما أشك في نجاستها ومن شدة وسوستي في النظافه بعض الملابس اللي ألبسها لزوجي اذاحصل بيننا شي أفسخ الملابس وأرجعها الدولاب لأنها مااتسخت وبعد فترة أشك في نظافتها وأقوم بغسلها هي والملابس التي كانت بجانبها فأنا أعاني من هذا كثيرا لأني أحيانا أغسل ملابس مالبستها وعند الطبخ احرص على ان لايقع على ملابسي شي واذا وقع أقوم بغسلها بالماء أو تغييرها خصوصا اذاالطبخ فيه لحم او دجاج لأني أقول يمكن عند غسلها يكون تطاير ماء مع دم فأرجو مساعدتي لأني أريد أن أحمل هذا الشهروأخاف أن يحصل لي مثل ماحصل في حملي رمضان الماضي لأنه جاني تسمم حمل بسبب ارتفاع ضغط الدم وفقد جنيني مع اني ولله الحمد ماعندي ضغط بس أتوقع انه بسبب الوسوسه لأنها تشتد عليه في رمضان وصرت أخاف كل ماقرب شهر رمضان مع انه كان أحب الشهور الي فأرجو مساعدتي لأني تعبت جدا من وسواس التكبير ووسواس النظافه وكذلك وسواس الاحتلام.

الأخت الفاضلة : ريناد

- اطمئني ولا تلقلي أبدا مهما بلغ فيك الخوف والتعب مبلغه من هذه الوساوس ومهما طالت مدة المعاناة

مع هذا المرض , اعلمي أن جميع وسواسك ستبدأ في الزوال بمجرد بدايتك في تطبيق البرنامج العلاجي بإذن الله

وتأكدي أن هناك الكثير من المرضى الذين كانوا بمثل حالتك بل أشد وقد تشافوا تماما ولله الحمد بعد تطبيقهم للعلاج

تأكدي أن لن تستفيدي من الإستشارة شيئا مادمت أنك لم تبدأي بداية فعلية في تطبيق البرنامج العلاجي ..

- مهم أن تبدأي فورا بمايلي :

1- قراءة البرنامج العلاجي وفهمه وإستيعابه جيدا , وقراءة المواضيع المثبتة في المنتدى
وركزي على فصل ( حصر السلوكيات الوسواسية )

2- بادري بالتطبيق فورا , وضعي مايشكل عليك هنا حتى يتابع معك الخبير حفظه الله حالتك

بالنسبة لـ :

اقتباس :

فأنا أعاني من وسواس التكبير فأقف في الصلاه ربع ساعه من أجل أن أقول الله أكبروالله انه بسبب هذا صار يجيني صداع لأني اتعب عقلي من أجل التأكد أني نطقت التكبيروكذلك

الجواب : كبري مباشرة ولا يلزم أن تسمعي نفسك صوت التكبير , بل بمجرد وقوفك للصلاة كبري مباشرة ولا تلفتي
نهائيا بعد ذلك , ولا تعيدين التكبير للتأكد أو ترفعين به صوتك , بل يكفي أن تكبري مباشرة دون أن تسمعي نفسك

اقتباس :

وكذلك أغسل يدي عند لمسي لأي شي باب الحمام مثلا أوفراش النوم أو بالمكنسه وحتى الجوال اذا مسكه زوجي بعدالجماع لازم أقوم بمسحه بمنديل مبلل لأني أقول يمكن يكون اتسخ وأي شي أضع يدي عليه أقوم بغسلها ودائما أغسل سجادة الصلاه والمحرم لأني دائما أشك في نجاستها ومن شدة وسوستي في النظافه بعض الملابس اللي ألبسها لزوجي اذاحصل بيننا شي أفسخ الملابس وأرجعها الدولاب لأنها مااتسخت وبعد فترة أشك في نظافتها وأقوم بغسلها هي والملابس التي كانت بجانبها فأنا أعاني من هذا كثيرا لأني أحيانا أغسل ملابس مالبستها وعند الطبخ احرص على ان لايقع على ملابسي شي واذا وقع أقوم بغسلها بالماء أو تغييرها خصوصا اذاالطبخ فيه لحم او دجاج لأني أقول يمكن عند غسلها يكون تطاير ماء مع دم فأرجو مساعدتي

الأصل في كل ماذكرت الطهارة , ولا يزول هذا الإصل إلا بيقين , فإذا قمت بلمس الأشياء التي ذكرتي فلا تقومي
بغسل يدك أو تقومين بالاغتسال أو بغسلها هي , بل تجاهلي تماما فكرة أنها نجسة أو أن يدك تنجست بلمسها مهما ضغطت عليك الأفكار تجاهليها تماما , وستبدأ الأفكار بالزوال تدريجيا بإذن الله المهم التجاهل مهما أحسست بالخطأ وتأنيب الضمير

اقتباس :

لأني أريد أن أحمل هذا الشهروأخاف أن يحصل لي مثل ماحصل في حملي رمضان الماضي لأنه جاني تسمم حمل بسبب ارتفاع ضغط الدم وفقد جنيني مع اني ولله الحمد ماعندي ضغط بس أتوقع انه بسبب الوسوسه لأنها تشتد عليه في رمضان وصرت أخاف كل ماقرب شهر رمضان مع انه كان أحب الشهور الي فأرجو مساعدتي لأني تعبت جدا من وسواس التكبير ووسواس النظافه وكذلك وسواس الاحتلام.

اطمئني فكما قلت لك بدايتك الفعلية في البرنامج العلاجي هي نهاية الوسواس بإذن الله

وتذكري أنه بحسب قوة عزيمتك ودقة تطبيقك يكون سرعة شفائك بإذن الله , فبعض المتعالجين

استطاع التخلص من المرض في 3 أيام وبعضهم في أسبوع والبعض الآخر في أكثر من ذلك

يتفاوتون بحسب قوة عزيمة المتعالج ودقة تطبيقة للبرنامج العلاجي .


أسأل الله لك الشفاء التام العاجل
ووننتظر أن تبشرينا بشفائك

انا حاولت أن أتخلص من الوسواس في التكبير مرات أنجح ولكن أكثر المرات أفشل لأني قبل الصلاه لابد أن أقول ماهي الصلاه التي سوف أصليها وهل هي فرض أم نافله ومن ناحية النظافة أريد أن أسأل بنتي اذا تنجست يدها من بول أو غيره تذهب أحيانا وتمسك بمقبض الباب وأنا اقول في نفسي لابد ان امسح الباب لأنه صار نجس فما رأي الخبير النفسي هل انا على صواب؟وهذه الأيام كثر تفكيري في الاحتلام فعندما أستيقظ ويخرج مني بللا اشك هل هو مني ام مذي وصرت أوسوس كثيرواحاول أذكر الحلم اللي حلمته امس خرج شي بعد البول بس تجاهلته ولم أغتسل وصليت الفجر والظهر بس خفت ان صلاتي ماتكون صحيحه وعدها اليوم لاني قرأت فتوى انه اذا وجد بللا ولم يذكر احتلاما فعليه الغسل فأرجوا مساعدتي لأني أخاف يفتح عليه باب الوسوسه في الاحتلام

أنا أحاول تجاهل الوسواس بس احساسي بالذنب يمنعني وأكثر شي يتعبني في الوسواس وسواس التكبير ابدا ماقدرت أتخلص منه مع انه كان عندي وسواس في الوضوء بس الحمد لله بدأت أتحسن وأيضا في الفاتحه والتشهد كنت اعيدأكثر من مره والحمدلله تخلصت منها نهائيا والنظافه احيانا أتجاهل واحيانا أستجيب للوسوسه ماذا أفعل ماأبغى يجي رمضان ان شاء الله الا وقد تخلصت من الوسواس نهائيا

ريناد كتب:

أنا أحاول تجاهل الوسواس بس احساسي بالذنب يمنعني وأكثر شي يتعبني في الوسواس وسواس التكبير ابدا ماقدرت أتخلص منه مع انه كان عندي وسواس في الوضوء بس الحمد لله بدأت أتحسن وأيضا في الفاتحه والتشهد كنت اعيدأكثر من مره والحمدلله تخلصت منها نهائيا والنظافه احيانا أتجاهل واحيانا أستجيب للوسوسه ماذا أفعل ماأبغى يجي رمضان ان شاء الله الا وقد تخلصت من الوسواس نهائيا

أختي الكريمة

الإحساس بالذنب سبق وذكرناه ضمن العقبات التي تواجه المتعالج ووضعنا الحلول لهذا العائق .

راجعي هذا الموضوع وطبقي ما فيه وسترين الامور كما تحبين بإذن الله .

السلام عليكم: عندماأقول الله أكبر في الصلاة أحس بأن رأسي يتحرك ثم أرجع أكبر من جديد لأني أقول اني ألتفت وأجد صعوبة في التكبيرفقد كنت أقف نصف ساعة من أجل قول الله أكبرثم تحسنت وصرت بعد خمس دقائق أو يمكن أقل ولكن الشهر الماضي رجعت الوساوس مثل أول وأيضا عند الوقوف للصلاه لابد ان تكون قدماي على خط واحد لأني أرى أن قدمي اليمنى متقدمة واليسرى متأخرة وهذا فعلا وليس وسواساولكني أقف كثيرا وأنا أحاول أن تكون على نفس الإستقامة لأني أخاف أن أأثم بتقديم رجل وتأخير الأخرى ولكن عند الركوع أجد اليمنى متقدمة لاإراديا ماذا أفعل أخاف لايفتح لي باب آخر في الوسوسه أنا في غنى عنه.

أمس كنا رايحين بالسياره وبنتي فيها بول ووقف زوجي في مكان ونزلت بنتي وكان معي قليل من الماء بعد مابالت غسلت لهاغسلتين او ثلاث وخلص الماء و أمسكت بملابسي وأنا خايفة أن يكون البول مانظف من يدي وتكون ملابسي تنجست من البول فأنا لم أغير ملابسي وصليت فيها وقلت ان هذي وسوسه لن ألتفت لها فهل ماقمت به صحيح

ريناد كتب:

أمس كنا رايحين بالسياره وبنتي فيها بول ووقف زوجي في مكان ونزلت بنتي وكان معي قليل من الماء بعد مابالت غسلت لهاغسلتين او ثلاث وخلص الماء و أمسكت بملابسي وأنا خايفة أن يكون البول مانظف من يدي وتكون ملابسي تنجست من البول فأنا لم أغير ملابسي وصليت فيها وقلت ان هذي وسوسه لن ألتفت لها فهل ماقمت به صحيح

نعم تصرفك صحيح .

راجعي موضوعنا الجديد عن التجاهل الكامل فهو مهم جدا لك

مبارك عليكم الشهر:كنت أمس جالسة للإستنجاء وعندما كنت أغسل مكان البول أصابت يدي ملابسي يعني مع أول غسله وقعت يدي بعدها على الملابس فغسلت المكان الذي أشك أن نجاسة يدي أصابته بالماء فقط وقمت توضأت وصليت ولكني إلى الآن وأنا أوسوس في أن ملابسي لم تنظف من النجاسة أرجو الرد لكي أرتاح

اختي ريناد
ما دام انك غسلت المكان الذي تشكين ان نجاسة يدك اصابتة فلما توسوسين انها لم تنظف..مع العلم انه يجب عليك عدم غسله الا اذا كنت متيقنة100%انه اصابته نجاسة ..

ريناد كتب:

مبارك عليكم الشهر:كنت أمس جالسة للإستنجاء وعندما كنت أغسل مكان البول أصابت يدي ملابسي يعني مع أول غسله وقعت يدي بعدها على الملابس فغسلت المكان الذي أشك أن نجاسة يدي أصابته بالماء فقط وقمت توضأت وصليت ولكني إلى الآن وأنا أوسوس في أن ملابسي لم تنظف من النجاسة أرجو الرد لكي أرتاح

اطمئني فملابسك الآن طاهرة والحمد لله