استشاره بخصوص تطبيق العلاج

السلام عليكم  حصلي انتكاسه بعد شفاء لمدة سنه وأريد بعض التوضيح 
تعلمنا الوسواس كل فكره مزعجه وملحه لكن استفساري هل انتظر الالحاح حتى اعرف انه وسواس فهذه مشكله لان الالحاح لا يأتي الا بعد الاستجابة 

س/ هل التأكد من صحة الأفعال وسواس 
س / هل كثرة الشكوك بأحب الأشخاص لي وسواس 
س / هل سوء الظن بمن احب وسواس 
س / هل تلبيس بعض الامور علي بحيث لا افرق بين الحقيقه والشك 
 
استمعت لأحد الاخصائيين يقول ان الشك بالآخرين ليس وسواس مما شككني في صحة تطبيقي 

اسف على الاطاله وشكرا ً لكل من اجتهد في هذا المنتدى

السلام عليكم اخي الكريم كل فكرة ملحة مزعجة أعتبرها وسواس وكما يقول الخبير النفسي حتى لو كانت الفكرة صحيحة لربما وفي نفس الوقت تزعجك تجاهلها واما الأطباء ومع احترامي للكثر منهم فليس لهم فكرة متكاملة بخصوص تفاصيل الوسواس بموضوع الوسواس يحتاج الى شخص يجمع بين الدين والطب وكثيرمن الاطباء يجهلون الجانب الديني فلا تبالي لكلام الطبيب وطبق البرنامج على كل فكرة تزعجك وانت قد جربت البرنامج وتعافيت

شكرًا لك ابو الصمود
لكن اتضح انك لم تفهم رسالتي ولم تجيب على أجوبتي
اذا انتظرت الفكره حتى تكون ملحه فبذالك اكون استجبت لان الالحاح لا يأتي الا بعد الاستجابة
متى اعرف ان الفكره وسواسيه قبل ما تكون ملحه حتى أتأكد ان عكسها هو الحقيقيه
وكلامك تجاهل حتى لو الفكره حقيقيه هذي مصيبه كيف أتجاهل فكره حقيقيه
وشكرا لكم

السلام عليكم أخي الكريم انا فهمت سؤالك بخصوص الفكرة المزعجة الملحة ولكن ربما لم تصلك الفكرة بصورة صحيحة  ,حسب معرفتي المتواضعة وانا جربت هذا الشي اذا كانت فكرة مزعجة ربما تكون فكرة شاك في صحتها فلماذا انتظرها تزعجني الافضل من البداية اتجاهلها ولا اهتم بها . 
أما بخصوص أسئلتك فأي تصرف يخرج على المألوف يعتبر وسواس 

س/ هل التأكد من صحة الأفعال وسواس 
ألاجابة : تكرارها بكثرة يعتبر وسواس
س / هل كثرة الشكوك بأحب الأشخاص لي وسواس 
انت تقول كثرة الشكوك يعني خرجت عن المألوف فلذلك تعتبر وسواس
س / هل سوء الظن بمن احب وسواس 
كيف تحب شخص وتظن به السوء لا توجد أجابة واضحة
س / هل تلبيس بعض الامور علي بحيث لا افرق بين الحقيقه والشك
اذا لم تستطيع ان تفرق بين الحقيقة والشك فالأمر يحتاج الى خبير للأجابة على سؤالك وأنا للأسف لم اصل مرحلة الخبير

أتمنى قد وصلت الفكرة اليك اخي الكريم وأسئل الله لك العفو والعافية والطمأنينة