موضوع: تكفون وقفو معي وساعدوني.. مالي الا الله ثم انتم 2016-02-11, 6:44 pm
تكفون ساعدوني انا ف كربه لا يعلمها إلا الله وحده... أشعر أن عقلي بيروح مني كأني ف حلم غايبه عن الدنيا تعبانه مره ماني قادره استحمل.... يارب ارحم ضعفي وقله حيلتي... يارب اجعل الموت راحه لي من كل شر... الحزن والاكتئاب مسيطر على ... مادري هل هو مرض عضوي أو نفسي .. انتظر وقفتكم معي ع احر من الجمر
ابومشخص
نائب المشرف العام
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 4386
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)
(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)
موضوع: رد: تكفون وقفو معي وساعدوني.. مالي الا الله ثم انتم 2016-02-11, 8:54 pm
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الحزن والقلق والاكتئاب هو من اعراض الاسترسال مع الافكار المزعجه وعدم تجاهلها فنصيحتي لك العودة للتطبيق والتجاهل التام لهذه الافكار التي سببت لك الحزن
التجاهل التام
ويكون بايقاف الاستجابه الخارجية والداخلية
داخليا
يكون بمجرد ورود الفكرة استعاذه ثم تجاهل (انشغال بالحدث)
عدم الاسترسال مع الفكرة
عدم نقاشها
عدم الرد عليها
عدم تطمين النفس والاقناع (فقط انشغال بالحدث وعدم المبالاة بالفكرة كانها لم تخطر على بالك)
خارجيا
بعدم ابداء ملامح الحزن او السرحان او التوتر او الغضب او الانزعاج
موضوع: رد: تكفون وقفو معي وساعدوني.. مالي الا الله ثم انتم 2016-02-11, 9:07 pm
الأفكار الحمد لله بدأت اتجاهلها انا اقصد اختلال الانيه شعور الحلم... كيف أتعامل معه
ابومشخص
نائب المشرف العام
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 4386
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)
(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)
موضوع: رد: تكفون وقفو معي وساعدوني.. مالي الا الله ثم انتم 2016-02-12, 12:27 am
التعامل معه بالتجاهل التام كأنك لا تشعرين به وكأنه غير موجود عدم التفكير به وتجاهل كل فكرة تتعلق به والانشغال بالحدث وكثرة ذكر الله عند الحاح الوساوس ... وفقك الله
قنصر
عضو جديد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 29
تاريخ التسجيل : 30/09/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: تكفون وقفو معي وساعدوني.. مالي الا الله ثم انتم 2016-02-12, 8:48 am
اخي كل ماعليك قرأت الفكره الأولي وتطبيقها حق تطبيق
الطيب الطيب
متعافي من الوسواس القهري
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 673
تاريخ التسجيل : 28/01/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: تكفون وقفو معي وساعدوني.. مالي الا الله ثم انتم 2016-02-12, 10:24 am
بسيطة وسهلة اكثر من شربة المويا طبق البرنامج وستزول في ثلاث ايام وستكون اسعد انسان
ملطفه
عضو نشيط
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 58
تاريخ التسجيل : 05/11/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: تكفون وقفو معي وساعدوني.. مالي الا الله ثم انتم 2016-02-12, 5:21 pm
اشكركم.. جزاكم الله خيرا... انا مشكلتي لما جاني شعور اختلال الانيه.. فتحت النت وبحثت ووجدت مرض اسمه فتق الرأس يسبب الشعور هاذا... بدأت اوسوس أن المرض فيني وأبكى واحس اني انتهيت ولا يوجد حل لحالتي.. وان اللي فيني ماهو نفسي.. إنما شي حقيقي ومرض عضوي... ساعدوني؟