شفيت بحمد الله 100% واكتشفت أمور مهمةجداً للشفاء...

منذ أكثر من 20 سنه وأنا أعاني من هذا المرض الخبيث الذي عكر حياتي وأوردني المهالك كنت أعاني من الخوف من الموت والمجهول والمطر والرعد والدراسه والنقد والمستقبل وووالخ حتى انني توقفت ثلاث سنوات بسببه، والغربه حتى أنني يوم حجيت ودخلت البقاع المباركه كنت اقول في نفسب وانا في افخر فنادق مكه لو قيل لي.ما اشد موقف حصل لك في حياتك؟ لاجبت انه يوم حجيت...رغم انني احب هذا البلد المبارك حب لا يعلمه الله،عمري الآن 28 سنه أي أتاني المرض وأنا في سن السابعه في الصفوف الابتدائيه،،
وتطور بشكل تدريجي إلى أن وصلت إلى مرحله لا يعلمها إلا الله عز وجل وانا الان ادرس ماجستير،،
بحثت عن العلاج لكنني لم اكن اعرف هذا المرض بتاتاً دخلت المستشفيات ومراكز العلم وتداويت بالأعشاب ثم بالعلاج النفسي المهدئ لمدة سنه،، دخلت معظم المواقع وبحثت فيها وطبقت ما فيها من علاج سلوكي أو غيره.... قررت قبل سنوات أن ادعو الله عز وجل بالشفاء فكنت ادعوه في جميع الصلوات والخلوات والأوقات ليلاً ونهاراً سراً جهاراً ألحيت عليه موقناً بالإجاب حتى توصلت إلى هذا البرنامج الطيب فعضيت عليه بالنواجذ ومن الفرحه انني طبقته مباشره بعد قراءته مره واحده فقط من شاشة الهاتف..وعزمت عزيمة ثابته كالجبال الراسيه وهذه العزيمه حصلت لي لاني كما ذكرت تقطعت امامي كل السبل فلم يبق امامي الا هذا البرنامج...بعد الله سبحانه وتعالى..
قلت في نفسي الآن عرفت غريمي وعدوي اصبح الآن امام عيني والسلاح اصبح بيدي..واقسمت ان أحزن الشيطان وأضايقه بتطبيق البرنامج والعبادات والطاعات والنوافل اضعاف ما كان يؤذي مضاعفه...
وها أنا هزمته بعون الله ثم ببرنامج الخبير المبارك ثم بمعونة الاخوه في المنتدى...
وهاكم بعض ما توصلت إليه إضافة لما ذكره الأخوه المتعافون قبلي:
1- على الاخوه المتعالجين ان يتدبروا هذه الايه ففيها الكفايه للفهم والتنفيذ..قال تعالى( الشيطان يعدكم الفقر ويأمركم بالفحشاء والله يعدكم مغفرة منه وفضلاً)
أيه الاخ الموسوس ضع بين قوسين(الشيطان يخوفكم الفقر والمرض والمصائب والمحن وكل شر ومكروه..) وضع بين قوسين بدل مغفرة منه وفضلا ( كل خير وراحه وسكينه وطمأنينه..الخ).
بهذ الآيه يحصل الموسوس على قناعه تامه 100% ان الوسواس والمخاوف من الشيطان ثم يعتقد نقيضها من الله عز وجل..والله لا يخلف الميعاد كما اعترف الشيطان نفسه فقال(ان الله وعدكم وعد الحق ووعدتكم فأخلفتكم وما كان لي عليكم من سلطان الا ان دعوتكم فاستجبتم لي فلا تلوموني ولوموا انفسكم..)
2- اعتقد ان العلاج هذا كالعلاج الذي يعطيه الطبيب من حيث الكيفيه..مع اختلاف المفعول والنتيجه..
فتناول ثلاث حبات عند المرض..
كالالتزام بثلاثه اركان عند كل فكره وهي (التجاهل والمواجهة والصمود)..
3- اجعل مقاومتك للوساوس نفس عمل فرمته لجهازك المحمول بحصر المجلدات الضاره ثم حذفها نهائياً...
فقم بحصر كل السلوكيات الوسواسبه واعمل فرمته لعقلك بعمل حذف نهائي لها من العقل لانها فيروسات شيطانيه كاذبه...
3- اعكس فبدل ان يخدعك الشيطان ويمكر بك ليوردك المهالك .اخدعه انت وامكر به فاذا اتى لك بفكره محزنه اضحك وبقوه..وان خوفك من عمل فاذهب له ومن شكك في انسان فحب هذا الانسان واكرمه واحترمه..وان امرك بالشكوى فاثن على نفسك...وان زين لك الوحده والفراغ فاذهب للزيارات والرحلات والاجتماعات..وان ذكرك بالمرض فانساه..
وان ظهرت اعراض الخوف فاهدئ..وهكذا.الخ.
وأخيراً..اعلم ان الوسواس كالعدو الاجنبي جاء ليحتل بلدك...سلاحه الكذب والإوهام والتضليل الإعلامي والتشكيك واثارة الشبهات...هذا سلاحه الكامل لذلك لا يواجه انما يستخدم المكر والخداع فينتظر وقت انشغالك فيهجم عليك ..
وبهذا تعرف انه يحتاج لعزيمه فقط وانتباه من مكره وخداعه اما المواجهه فمستحيله ..
عزيمه وحذر حتى خروجه نهائياً..
هكذا مقاومة الشيطان فسلاحه وكيده ضعيف..
دمتم في صحة وعافية.

مبارك شفائك... وقريبا الدور جاي علي لأكتب قصه شفائي..

ما شاء الله عليك مبروك 
وعقبال الجميع ان شاء الله  
جد لما الواحد يطيب من البرنامج يحس انه كل هذي الوساويس سامجه ويحس انه سخيف لما كان يسترسسل معهها 
بحفظ الله

الله يعفيك أخي و جميع المسلمين

الحمدلله الذي نصرك عليه واتمنى ان تكون عونا للاخرين وتمسك بايديهم كي لا يضيع عمرهم في كذب الوسواس

كم استغرقت مدة شفائك

ماشاااااااااااااااااااااء الله الف مبروك وربنا يسعدك يااااارب وشكرا على النصائح الطيبة

اخي الدل علي الخير هل دخلت الدورات ام فقط اقتصرت علي قرائة البرنامج

اقتباس :

ابوصابر

اخي الدل علي الخير هل دخلت الدورات ام فقط اقتصرت علي قرائة البرنامج

الدورات مفيدة وانا شخصيا لم اخلها لكن يوما ما ساسجل فيها ولكني قرأت البرامج فقط  وانصحك بتطبيق تمارين الاسترخاء التي تسرع الشفاء وتزيل الوساوس وحتحس انك في الجنة من الراحة طبق التمرين ثلاث مرات قبل النوم وبعد النوم ووسط اليوم  وحتدعيلي ان شاء الله

تعتبر تمارين الاسترخاء من أفضل الطرق العلاجية السلوكية البسيطة وذات الجدوى والفائدة العالية جدًّا متى ما طبقها الإنسان بتركيز والتزام واهتمام. وهذه التمارين تفيد في علاج القلق, والتوتر, ونوبات الهلع والفزع والهرع, والغضب, والمخاوف بجميع أنواعها, والوساوس, والاكتئاب النفسي, أضف إلى ذلك أنها تساعد كثيرًا الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم, والأرق, والصداع بأنواعه المختلفة, واضطرابات الجهاز العصبي, خاصة القولون العصبي, والمغص الدوري لدى النساء.

وهنالك دراسات أشارت أن هذه التمارين تساعد في الإقلاع عن التدخين, وتعاطي المؤثرات العقلية, ولابد من الإشارة أن تمارين الاسترخاء هي إضافة حقيقية حتى بالنسبة للأصحاء, وذلك استنادًا إلى مبدأ أن عدم وجود الأعراض والأمراض لا يعني اكتمال الصحة.
ودون أي مبالغة, هنالك من وجد أن تمارين الاسترخاء قد أفادته في التركيز والعبادة وقيام الليل.


أولاً: قبل البدء في تمرين الاسترخاء يجب مراعاة الآتي:
1- اختر مكانًا هادئًا خاليًا من الضوضاء ومشتتات الانتباه.

2- استلق على ظهرك على السرير أو على كرسي مريح, وتأكد من خلو المكان الذي تستلقي عليه من أي أجزاء نافرة أو ضاغطة على بعض أجزاء الجسم.
3- اصرف انتباهك عن المشكلات التي تشغل بالك في هذه اللحظة, وفكر في حدث سعيد, مع التركيز على إتمام وتجويد الخطوات التي تقوم بها.

ثانيًا: التطبيق العملي:
قم بتطبيق الخطوات التالية خطوة خطوة بإتقان وتركيز:-

1- خذ نفسًا عميقًا عن طريق الأنف, ثم احبسه بالصدر لمدة ( 10 ثوان), ثم أخرجه تدريجيًا ببطء وقوة عن طريق الأنف والفم معًا, كرر هذا التمرين 3 مرات.

2- عضلات اليد والكتف:
اقبض كفة اليد اليمنى واضغط عليها بشدة لمدة ( 5 ثوان), ثم ابسطها ودعها مسترخية لمدة ( 10 ثوان), ولاحظ الفرق بين التوتر والاسترخاء, كرر ذلك 3 مرات.

ولتصبح هذه القاعدة مكررة في الخطوات القادمة دون الحاجة لتكرار ذكرها, وهي: قبض وشد وتوتر لمدة 5 ثوان, ثم بسط وإطلاق واسترخاء لمدة 10 ثوان, تكرار ذلك 3 مرات, مع ملاحظة الفرق بين التوتر والاسترخاء في كل مرة.

3- اقبض كفك اليمنى بإحكام واثنها في اتجاه الكتف الأيمن محاولاً أن تلمسها بقبضتك (توتر), ثم ابسطها (استرخاء).

4- ارفع كتفك الأيمن كما لو كنت تريد لمس أذنك اليمنى حتى تشعر بشد عضلات الكتف الأيمن (توتر), ثم استرخ عائدًا بكتفك إلى وضع مريح (استرخاء).

5- قم بتطبيق نفس الحركات في اليد اليسرى والكتف الأيسر.

6- عضلات الرقبة:
أ‌- اضغط برأسك إلى الخلف على المساحة التي تستند عليها إلى أن تشعر بتوتر وانقباض خلف الرقبة والجزء الأعلى من الظهر (توتر), ثم أرجعها لوضعها المريح ( استرخاء).

ب‌- حرك الرأس في اتجاه الصدر حتى تشعر بتوتر واشتداد في العضلات الأمامية للرقبة(توتر), ثم حرك الرأس لوضعه الطبيعي والمريح (استرخاء).

7- عضلات الوجه:
أ‌- أغلق عينيك بإحكام وشدة حتى تشعر بالتوتر في المنطقة العلوية للوجه والجبهة (توتر), ثم استرخ واجعلهما في الوضع الطبيعي (استرخاء).

ب‌- أطبق فكيك وأسنانك بإحكام كما لو كنت تعض بشدة على شيء, ولاحظ التوتر والانقباض في الفكين (توتر), ثم استرخ وارجع للوضع الطبيعي (استرخاء).

ج- أطبق الشفتين إلى الداخل, واضغط بكل منهما على الأخرى, ولاحظ التوتر والانشداد حول الفم (توتر), ثم استرخ وأرجعهما لوضعهما الطبيعي (استرخاء).

8- خذ نفسًا عميقًا عن طريق الأنف, ثم احبسه بالصدر لمدة ( 10 ثوان), ثم أخرجه تدريجيًا وببطء وقوة عن طريق الأنف والفم معًا, كرر هذه العملية 3 مرات.
9- عضلات البطن:
اقبض عضلات البطن إلى الداخل, وحافظ على هذا الوضع (توتر), ثم استرخ وأرجع عضلات البطن إلى الوضع الطبيعي (استرخاء).

10- عضلات الظهر:
قوس ظهرك وحاول أن تلمس بأصابع اليدين أصابع القدمين ولاحظ التوتر والاشتداد في عضلات الظهر (توتر), ثم استرخ وعد بجسمك إلى وضعه الطبيعي (استرخاء).



11- عضلات الفخذين :
أ- أفرد ساقيك وأبعدهما بقدر ما تستطيع عن بعضهما البعض حتى تلاحظ التوتر والشد العضلي في منطقة الفخذين(توتر) ثم استرخ وارجع للوضع الطبيعي (استرخاء).
ب- ألصق ركبتيك ببعضهما البعض, وأبعد رجليك بقدر ما تستطيع حتى تشعر بتوتر عضلي شديد في الفخذين (توتر), ثم استرخ وارجع للوضع الطبيعي (استرخاء).

12- عضلات الساقين:
أ- اثن قدميك إلى الأمام في اتجاه الوجه بحيث تشكل القدم مع الساق زاوية قائمة ثم لاحظ التوتر والانشداد أسفل الساقين (توتر), ثم استرخ وأرجعهما لوضعهما الطبيعي (استرخاء).

ب- اثن قدميك إلى الخلف في اتجاه رسغ القدم بحيث تشكل القدم مع الساق زاوية منفرجة ولاحظ التوتر أعلى الساقين (توتر), ثم استرخ وأرجعهما لوضعهما الطبيعي (استرخاء).

13- خذ نفسًا عميقًا عن طريق الأنف واحبسه بالصدر لمدة (10 ثوان), ثم أخرجه تدريجيًا ببطء وقوة عن طريق الأنف والفم معًا, كرر هذا التمرين 3 مرات.

14- الآن لاحظ أن كل المناطق الرئيسة في جسمك مسترخية تقريبًا, أغمض عينيك وبالتركيز الذهني ابدأ رحلة من أصابع القدمين وتخيل كأن ماء يسري في جسمك ببطء من أسفل إلى أعلى, وكلما يمر على منطقة في جسمك يجعلها أكثر استرخاء إلى أن تصل إلى عضلات الجبهة والرأس.

15- في هذه اللحظات حاول أن تتذكر موقفًا من المواقف السارة في حياتك, أو مشهدًا من المشاهد الجميلة التي رأيتها في حياتك, وعش مع تفاصيل هذا الموقف أو المشهد بتفاصيله لفترة من الزمن.

ملاحظة : إذا لم يستجب جسمك لهذا التمرين كرر نفس الخطوات من الأول مرة أو مرتين.

وبالله التوفيق.

اخي الطيب جزاك الله خيرا واكرمك بثواب معاونة المسلمين

ابوصابر كتب:

اخي الطيب جزاك الله خيرا واكرمك بثواب معاونة المسلمين

واياك اخي الكريم وجعلك الله ذخرا للاسلام والمسلمين

شكرا ليك اخى الطيب الطيب فادنى كثيرا الحمد لله رب العالمين وربنا يشفينا ويشفى جميع المسلمين

مبروك الشفاء

ماشاء الله لاقوة الا بالله 
لله الحمد والمنه اللذي من عليك بالشفاء اسأل الله العظيم ان يتم عليك الصحه والعافيه وعلى اخواننا المتعافين
وان يشفيني ويشفي مرضانا ومرضى المسلمين
انا لله الحمد تقدمت في مرحلة العلاج لكن فيه عوائق تمنعني 
دعواتكم لي بأن يساعدني الله ويعينني على هذا المرض الخبيث

ما شاء الله مبروك شفاءك وعقبالى يارب اللهم امين انا وكل واحد هنا

حضرتك لما طبقت برنامج فضلت فترة اد ايه لحد متحسنت

الدال على الخير كفاعله
توصياتك
نابعه من تجربه
جزاك الله خيرا

الله يسعدك بسالك سوال لاتطنش جاوبني عليه قد ايش جلست فترة بعد تطبيق البرنامج وشفيت تمام

أهلين أمل الشفاء يكون على حسب تطبيقك للبرنامج البعض يشفى بسرعة و البعض يطول 
كل ما التزمتي بالبرنامج صارت نسبة الشفاء أعلى

ما شاء الله الله يديمها نعمة ويحفظك