الخبير النفسي٢
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي٢ :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]
الخبير النفسي٢
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي٢ :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]


الخبير النفسي٢

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف وسواس النوم وسواس الأمراض
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

http://www.alkhabeer2.com






شاطر
 

 علاج الشك في النفس (ضعف الثقه بالنفس)

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الدال علي الخير كفاعله
الدال علي الخير كفاعله


متعافي من الوسواس القهري

متعافي من الوسواس القهري
معلومات إضافية
اليمن
ذكر
عدد المساهمات : 33
تاريخ التسجيل : 03/02/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

علاج الشك في النفس (ضعف الثقه بالنفس) Empty
مُساهمةموضوع: علاج الشك في النفس (ضعف الثقه بالنفس)   علاج الشك في النفس (ضعف الثقه بالنفس) Empty2016-03-06, 7:25 am

اذا كنت تعاني من توتر وقلق وشعور بالفشل في كل تصرفاتك واعمالك فهو الشك في النفس بعينه..
وهذا علاجه بسيط وهو ان تحاول ان تعمل كل تصرفاتك بتأني وتترك العجله تبدا باعمالك من اول اليوم الى آخره بهدوء بمعنى اذا كنت تستغرق ساعه في العمل اجلس ساعتين وان الح عليك الوسواس او حصل لك توتر فواجهه بالسكينه والهدوء والتأني فالتوتر يؤدي الى الخوف ثم الى الوسوسه ثم الى الشعور بالفشل والاحباط..
فلو كل واحد منا تصرف بتاني ورويه لزال الوسواس مباشره لان شد الاعصاب هو الوسواس بعينه..
جرب وستجد النتيجه مباشره..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الدال علي الخير كفاعله
الدال علي الخير كفاعله


متعافي من الوسواس القهري

متعافي من الوسواس القهري
معلومات إضافية
اليمن
ذكر
عدد المساهمات : 33
تاريخ التسجيل : 03/02/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

علاج الشك في النفس (ضعف الثقه بالنفس) Empty
مُساهمةموضوع: رد: علاج الشك في النفس (ضعف الثقه بالنفس)   علاج الشك في النفس (ضعف الثقه بالنفس) Empty2016-03-06, 7:27 am

مع العلم ان ضعف الثقه يحتاج الى صبر لانه كلما زال الصبر منك فمعناه انك متوتر ومستعجل في حصول الشفاء والتوتر والعجله هي الوسواس بعينه..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المنتصر بإذن الله
المنتصر بإذن الله


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
المغرب
ذكر
عدد المساهمات : 76
تاريخ التسجيل : 27/05/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

علاج الشك في النفس (ضعف الثقه بالنفس) Empty
مُساهمةموضوع: رد: علاج الشك في النفس (ضعف الثقه بالنفس)   علاج الشك في النفس (ضعف الثقه بالنفس) Empty2016-06-05, 1:45 pm

شكرا لك أخي

هل يمكن أن توضح أكثر لو سمحت؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
RamaRama2016
RamaRama2016


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 30
تاريخ التسجيل : 04/07/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

علاج الشك في النفس (ضعف الثقه بالنفس) Empty
مُساهمةموضوع: رد: علاج الشك في النفس (ضعف الثقه بالنفس)   علاج الشك في النفس (ضعف الثقه بالنفس) Empty2016-07-05, 5:23 pm

انا اشوف ان ضعف الثقه بالنفس سببه الافكار اللي براس الشخص عن نفسه زي انا فاشل انا مالي قيمه انا ضعيف وكذا ! العلاج الوحيد انه يتحدى ذي الافكار لين تضعف وبكذا ثقته بنفسه تزيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
علاج الشك في النفس (ضعف الثقه بالنفس)
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الشك وضيق النفس
» أحتاج مساعدتكم
» الثقة بالنفس
» عدم الثقة بالنفس
» استشارة وسواس افكار و عدم ثقة بالنفس

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الخبير النفسي٢ :: المنتديات العامة :: منتدى قصص المتعافين من الوسواس القهري-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7