سسساعدوني الله يخليكم لا تتركوني

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
انا من قبل كتبت موضوع عن وسواسي اللي حصلت معاي .. من وسواس الموت ل وسواس المرض لوسواس الجنون لوسواس الانتحار ..
من يومين حسيت حالي احسن من قبل .. و اليوم حاسسة بانتكاسه رهيبة ..
خايفه جدا اصبحت متشائمه من الحياة اقول ليش نعيشها و ليش و ليش . م في شي حلو مع انو من قبل الوساوس كانت حياتي كل سعادة و حب لبناتي و زوجي و اهلي ..
خايفه في افكار ف راسي تقولي انتي رح تنتحرين مع اني انا بحاول اقاوم ه الافكار و كل م تيجي ع بالي اتعوذ من الشيطان الرجيم .. احيانا يجي شعور انو هاد حقيقي ..
اذكر ربي و اقرا قران و اصلي .. اخر فترة يقولي الوسواس لشو تصلي ربك مش ح يسمعلك . و اقاومو و اكمل صلاتي ..
التوتر و الخوف قتلوني و راسي صداع رهيب من الافكار المزعجه و تبلد احاسيس رهيب ..
مين صار معو متلي و اتعافى .. اعطوني شوية امل ..
نفسي ارجع لحياتي الطبيعيه .. حاسة انو حياتي رح تكمل هيك ..
انا راضية بنصيبي بس خايفه جدا من ه الافكار ساعدوووني ارجوكم ..

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

هذه مجرد وساوس حفظك الله والخوف وهذه الاعراض جميعها من اعراض الاسترسال فاحرصي على تطبيق البرنامج من جديد الى ان تتقنيه وتزول عنك كما زالت عن الآخرين بفضل الله ابدأي بكل قوة وعزيمة واقرأي البرنامج وافهميه جيدا وطبقيه بحذافيره ...وفقك الله

البرنامج العلاجي لوسواس الافكار المزعجة 

الخطوة الأول

https://alkhabeer.yoo7.com/t23-topic



الخطوة الثانية

https://alkhabeer.yoo7.com/t73-topic



الخطوة الثالثه

https://alkhabeer.yoo7.com/t73-topic



العقبات والمصاعب التي تواجه المتعالج في تطبيق البرنامج

https://alkhabeer.yoo7.com/t31-topic




البرنامج العلاجي لوسواس العقيدة

https://alkhabeer.yoo7.com/t26-topic

استمارة التقييم اليومي لوسواس الافكار المزعجه



القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %

الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %

اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %

التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %

عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %

ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %

إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %

استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %

ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %

ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %

يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %

إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %

[size=40]القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 50%[/size]

[size=40]الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 50%[/size]

[size=40]اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 50%[/size]

[size=40]التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 20%[/size]

[size=40]عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس60 %[/size]

[size=40]ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 50%[/size]

[size=40]إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 50%[/size]

[size=40]استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية.. %[/size]

[size=40]ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة20 %[/size]

[size=40]ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا50 %[/size]

[size=40]يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل20 %[/size]

[size=40]إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية ..%[/size]


[size=40]ي رب بحاول انشاءالله احسن [/size]
[size=40]المهم حد يقولي مر عليه متل حالتي [/size]
[size=40]و اتعافى اعطوني شوية امل الله يخليكم :([/size]

اكيد كثيرين جدا جدا مثل حالتك وزال عنهم بفضل الله فقط لا تعطين الوساوس اكبر من حجمه فهو يوهمك ويجعلك تظنين ان الامر كبير جدا وهو مجرد وسواس فقط اتقني البرنامج وفقك الله

ما دام دخلك الوسواسفكل الأفكار ممكنة جدا أن تسيطر عليك على حسب مقاومتك لها ووتحول لأخرى لو قوامت ثم تراخيت
المفروض أنك تصمدين للآخر وأقول للآخر ولا يهمك ما يقول لك الصوت نانتحار جنون أو فكرة غير مقبولة لا تصغي لها بالمرة وتجاهليها
كلنا مررنا بما مررت به ونسب متفاوتة وبصور مختلفة وكلما تعلقت بشيء ستفتنين فيه مثلا لو احببت زوجك حبا شدييييييييييييد سيأتيك الخوف من ضياعه أو موته أو زواجه أو طلاقك يعني أفكار غير حقيقة تغير طريق تفكيرك للأسوأ
لا تقلقي واستمري بالبرنامج والتقييم اليومي

انشاءالله حبيبتي .. و خليكي معي و تابعيني ارجوكي 
و انشاءالله اقدر اتحسسسسن بفضل الله و ثم البرنامج 
♡♡

لا تهتم نحن معك الى ان يمن الله عليك بالشفاء واب شي تحتاجين نحن في خدمتكم

متابعينك بإذن الله