السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته
بسم الله الرحمان الرحيم و الصلاة و السلام على أشرف المرسلين
أما بعد أريد منكم أن تساعدوني جزاكم الله خيراً
معاناتي مع الوسواس طويلة جداً و عانيت من جميع أنواع الوساوس تقريباً البداية كانت مع وسواس الدين و العقيدة تقريباً كل سنة وسواس جديد و لما أشفى من الوسواس و لله الحمد أعاتب نفسي لماذا كنت أصدق تلك الأفكار المزعجة و أستغرب من تعاملي معها و كيف كنت لا أستطيع تجاهلها وفي الوقت ذاته لا أقوى على تجاهل الوسواس الجديد الذي أصبت به .
كنت أصاب بالوسواس فقط بالعطل غالباً أما أوقات الدراسة أكون مشغولة أُشفى تماماً الحمد و الشكر لله تعالى 🌿
هذه السنة صبحت أدرس بالجامعة تقريباً النظام مختلف عن الثانوية... ما في ضغط يعني عندي أوقات فراغ كثير و كنت قد أصبت بالوسواس بالعطلة الصيفية التي مرت لكن بعد دخولي الجامعة تغير الأمر كثيراً زاد الوسواس و صرات أعاني طول السنة من الوسوسة وكل يوم تزيد معاناتي ولم أعد أعرف ما الحل .
من بين الوساوس التي أواجهها هي أنني مثلاً إذا أردت أن أقوم بشيء مثلاً أريد أن أشعل التلفاز تجيني أفكار إني لازم أقول إن شاء الله أشعل التلفاز وعندما أقولها تجيني وساوس مضمونها : يجب أن تعيدي ما قلتي لأنك حسيتي كذا أو ما ركزتي أو ما نطقتي جيداً
الصراحة أحياناً أنهار يعني إذا جيت أكلم صديقاتي أقف و أقول إن شاء الله أكلم صديقاتي إذا جيت أصور صورة مع الأقارب الكل بيستغرب مني الصراحة لأني أقعد ألف و أدور و أقول إن شاء الله أتصور و أحياناً حتى إذا تصورت تجيني وساوس تقول لي أنتِ تصورتي تلك الصورة بدون قول إن شاء الله و حتى لو كنت قايلة قبل تجيني وساوس تقول لي ما حكيتي صح ... وبمسح الصور و أحياناً أبكي ولا أعرف الصح من الخطأ طبعاً هذا جزء فقط من معاناتي ناهيك عن الوساوس اللي أواجهها في كل أمور الحياة .
أتمنى منكم أن تساعدوني جزاكم الله خيراً و الحمد و الشكر لله تعالى على كل حال ، أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفينا جميعاً و السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته .
منتديات الخبير النفسي 2
موضوع: ساعدوني جزاكم الله 
