سامحوني اخوتي اكثرت عليكم الاسئلة وانا خجلت منكم كثير والله فكما تعلمون لدي وسواس العنف ..لقد غضبت كثير للحادثة التي صرت لاختي من شخص وغضبت كثيرا حتى تلفضت بكلمة القتل وصرخت بكلمة القتل لهدا الشخص ....تكلمت مع اختي ووصفت لها ما اعاني فضحكت علي قالت لي كثير من يتلفض بكلمة القتل عندما يعاني شخص طبيعي من ضغط وغضب ويقول هاد الكلام لشخص معين ولكن لا يثار بيها ولا يعطي لكلامه اي اعتبار ومستحيل انو يفعل ما يملي عليه كلامه ..قالت لي انت تعاني من افكار وسواسية عنفية فقط والشيطان فقط هو من يلعب بعقلك ويجعلك اسير لكلامك ..ويقول لك انك انها ليست وسواس ولكن نفسك لي تلفضت بهدا الكلام وانك سوف تفعلها ..هده مجرد حيلة فقط ...والله اخواتي اقنعتني بكلامها ولكن دائما في عقلي تاتيني فكرة وتقول تفلضت بكلمة القتل لهدا الشخص وتكلمت بيها يعني سوف تقوم بيها وتنفدها ...والله احبتي اكثرت عليكم رجاء طمنوني ...انتم من احتاج لكم لكي تقوني بفضل الله ثم بفضلكم احبيتي والله احبتي
ابومشخص
نائب المشرف العام
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 4386
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)
(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)
موضوع: رد: وساوس القتل 2016-03-09, 10:33 pm
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخي عليك بقراءة برنامج وسواس الافكار المزعجه وتطبيقه على الافكار التي لديك بعد البدء بتطبيق البرنامج أرسل لنا تقييمك اليومي هنا مع استفساراتك
القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان % الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها % اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة % التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها % عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس % ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة % إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر % استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية % ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة % ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا % يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل % إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %
سحابة مُنى
متعافية من الوسواس القهري
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 166
تاريخ التسجيل : 07/12/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: وساوس القتل 2016-03-12, 7:05 pm
صحيح كلام اختك 100% بالميه والواحد يوم اصلا يغضب يقول كلام واشياء انا احيانا اذا عصبت مثلا اقولك بذبحك ومن هذي الالفاظ بس ما اتاثر يها خلاص انساها شوف ي اخي الكريم اذا قلتها مثلا وانت غضبان بعد ما تهدأ لاتفكر بأي فكره بعدها! لاتسترسل لاتسترسل لاتسترسل لاتسترسل لاتسترسل لاتسترسل لاتسترسل لاتسترسل ولكن دائما في عقلي تاتيني فكرة وتقول تفلضت بكلمة القتل لهدا الشخص وتكلمت بيها يعني سوف تقوم بيها وتنفدها
الحين الفكرره مصدرها من اين؟الشيطان اكيد طيب الحت الفكره علي ودايم تجي وتقول انك بتنفذها و و و و صحيح هينا ايش اسوي؟ استعيذ اول شي لانها من الشيطان وانساها وانشغل بالحدث طيب مو في البرنامج نقول ان الشيطان كل افكاره كذب صحيح؟ يعني نتجاهل وكمان في البرنامج اي شي يقوله الشيطان عكس؟ لذلك يوم يجي يقول انك بتنفذها ومدري شنهو اعرف نه العكس تماما يعني انك ماراح تنفذها واطمئن وكمل لازم تكمل اذا حسيت بالضغط ، ضغط عليك بالافكار اعرف انه شيء ايجابي لك لانك طبقت كويس قال بضغط علي عشان م يقدر علي طبق كويس ولاتضخم الامور
منتديات الخبير النفسي 2
موضوع: وساوس القتل 
