الى الاخت اسراء سيد

اسفه اخى قد اكون توقفت عن تنفيذى للبرنامج بس ان شاء الله هكمل وشكرا ليك

يجب عدم التوقف ابدا الى ان تصلي للشفاء باذن الله

السلام عليكم الحمد لله يا اخى احس براحه نفسيه بنسبه 50%  لكن نفسي تعودت ع الوساوس جدا وبشك كتير انها منى مع انى  قبل النوم بقول ازكار واقرا المعوزات وايه الكرسي ودايما اقوم من النوم قبل الفجر بساعتين الاقى نفسي بفكر فيها من غير ايراده اقول اعمل ايههل هذا طبيعى انا مكمل ف العلاج الحمد لله ولا اشعر بخوف ولا توتروبقول انا من كتر الوساوس معتش فارق معايا استفر الله العظيم ولا ايه ار ولا اعد اخاف من اللى  خالقنى استفر الله العظيم ولكن الان تراوضنى افكار ف العقيده ولا التفت اليها وبقول مع التجاهل هتعود لى اليقين جو الرد للطمئنه نفسي وشكرا

هل من رد يا جماعه هههههههههههههههههههههههههه

الرد هو تطبيق البرنامج بنسبة %100 فتزول عنك جميع الوساوس باذن الله

السﻻم عليكم يا اخى عايزه استفسر ع حاجه هى ممكن الافكار تكون المزعجه مش تكون ملحه يعنى مثﻻ انا لما تجينى افكار بتكون خطيره بس من كتر الوساوس مش بحاف منها ومش بتكون ملحه ودا بيخوفنى انها تكون منى وتكون حقيقه فبوقف واستغفر لان بشعر انها منى مع انى عندى اقتناع ان الشيطان يجرى مجرى الدم عندى سؤال هل ممكن تكون حقيقه بجد

بمجرد ان تشعري بالانزعاج مباشرة طبقي عليها التجاهل التام فهي وسواس جديد


كيف التعامل مع تنقل الوسواس من مكان لآخر(قاعدة بيضة التمساح
https://youtu.be/EBFeQCu83VE

https://alkhabeer.yoo7.com/t219-topic

اخى ابو مشخص اخت جورى عندى اندفاع للسب وبعدين اروح مغيره للسب للشحصى مش عارفه لسانى يسكت دايما حاسه ان هنطق حاجه غلط بسرعه ﻻ ايرادى اروح مغيره كيف اطبق البرنامج ع هذا ساعدونى

وهناك طمئنه نفس ﻻ ايرادى بيقولى من الشيطان

كيف ازود تقيمى ف الاتنين دول

فقط اذا جائت الفكرة من حالها استعيذي وقولي امنت بالله ورسله ولا تردي عليها تجاهليها ولا تعيريها اهتمام وانشغلي بالحدث

الان اخى اصبحت ﻻ تاتينى فكره من حالها من نفسي هكذا احس ان نفسي تعودت ع الوساوس والتركيز معها عندما انظر ﻻى شىء هل عليا ذنب اخى

وبحس بخوف وان حاجه بتضغط عليا اقول حاجه غلط وبتلح كتير اختلط عليا الامر اخى بس دا ساعات يعنى مس دايما

الحاح جوه صدرى مش عارفه قولى دا كله وساوس وﻻ انا اتعودت ع الوساوس وبقت اعمل كدا واقول دا وسواس وﻻ انا ايه حد يجاوبنى الله يخليكو

زى ما اكون بعمل كدا والقى التهمه ع الوساوس

جاوبونى ع اسئلتى دى انا تعبانه اوى

مهما الحت الفكرة لا تردي عليها اي رد فقط استعاذه وانشغال بالحدث وطبيعي مع الاسترسال يلازمك الوسواس كل الوقت فعودي للتطبيق والتقييم
وحافظي على اذكار الصباح والمساء  وورد يومي من القرآن الكريم مع تطبيقك للبرنامج

كيف التعامل مع تنقل الوسواس من مكان لآخر(قاعدة بيضة التمساح
https://youtu.be/EBFeQCu83VE

https://alkhabeer.yoo7.com/t219-topic



شرح مفصل لكيفية التجاهل
https://alkhabeer.yoo7.com/t484-topic

كيفك أختي إسراء

الحمد لله اخت زهره كنت تعبانه امباح بس احسن اليوم ربنا يشفينا جميعا انتى اخبارك ايه

الاستعاذة بالله مرة واحدة%50

آمنت بالله ورسلة مرة واحدة%50

القناعة بعدم الإثم%39

القناعة بأنني مؤمن%30

عدم مناقشة الفكرة%
20
عدم الاستغفار من أجل الفكرة%40

عدم الرد على الفكرة الوسواسية%

عدم الإقناع وطمأنة النفس%30

تطبيق المواجه %50

تطبيق الصمود%50

ابحس لما بتكلم مع نفسي بحس ان هتجيلى افكار وسب وكدا وساعات احس السب ف نفسي وع لسانى وبستغفر برضه بس هكمل انى ما افكرش ف الفكره دى تانى

اسراء لا تناقشين معاناتك مع الوسواس يزيد الطين بله ،،، يكفي انك تطمني ان هذا شي خارج عن إرادتك وتعرفي ان الله ارحم الراحمين ومو محاسبك عليها أصلا الوسواس شيء فوق طاقتنا وربنا اعلم باللي بانفسنا وتأكدي الله ما يكلف اي مخلوق فوق طاقته ،،، تجاهلي واطمأني واستمري في رفع نقاطك بارك الله فيك اختي 💕🌹

لما بتكلم مع نفسي غن ربنا غفور رحيم وكدا اﻻقينى بسب وتيجى سب وكﻻم وحش عن ربنا انا خايفه مووووت حاسه انى اتجننت وبعدين مبقتش عارفه حاسه دايما ان لما بكون بتكلم دايما ف بالى ربنا وساعات استهزار وخياﻻت وحاجات عارفه اللى مطمنى انه وساوس مع انى بحس انها منى كتير ﻻن ساعات مابكونش سامعه حاجه انا خايفه اوى من ربنا بس يقول هو غفور رحيم وخايفع اوى اكفر

الاستعاذة بالله مرة واحدة%20

آمنت بالله ورسلة مرة واحدة%20

القناعة بعدم الإثم%40

القناعة بأنني مؤمن%50

عدم مناقشة الفكرة%40

عدم الاستغفار من أجل الفكرة%40

عدم الرد على الفكرة الوسواسية%30

عدم الإقناع وطمأنة النفس%20

تطبيق المواجه %50

تطبيق الصمود%50