موضوع: حياتي ضلام بسبب الوسواس 2016-06-03, 8:54 pm
لا ادري من اين ابدا لاكني اعاني لم اعد افعل اي يشى في حياتي المهم انا لا ادري هل انا محاسب على ههدا الكم ااكبير من الوساوس التي لم اعد ادري هل اتلفضة بها ام هي من في دهني فقط المهم اني نتاكد امي انا الدي اقصدها في نفسي الغريب اني لا استطيع تدكىها سنة ونصف من مقاوة .
ابومشخص
نائب المشرف العام
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 4386
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)
(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)
موضوع: رد: حياتي ضلام بسبب الوسواس 2016-06-05, 4:25 pm
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لست محاسب حفظك الله بل مأجور عل الابتلاء واذى الوساوس
ابدأ بتطبيق البرنامج على الافكار التي لديك ثم ارسل لنا تقييمك اليومي بحيث يكون تصاعدي الى الوصول الى %١٠٠ لكل النقاط
الاستعاذة بالله مرة واحدة% آمنت بالله ورسلة مرة واحدة% القناعة بعدم الإثم% القناعة بأنني مؤمن% عدم مناقشة الفكرة% عدم الاستغفار من أجل الفكرة% عدم الرد على الفكرة الوسواسية% عدم الإقناع وطمأنة النفس% تطبيق المواجه % تطبيق الصمود%
ابومشخص
نائب المشرف العام
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 4386
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)
(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)
موضوع: رد: حياتي ضلام بسبب الوسواس 2016-06-05, 4:26 pm
وللفائدة ايضا وفهم التطبيق بشكل اكبر اقرأ الخطوة الأولى من برنامج الافكار المزعجه وفقك الله
منتديات الخبير النفسي 2
موضوع: حياتي ضلام بسبب الوسواس 
