مشكلة الوسواس معى وخوف الاخرين منى ولا اعرف السبب

السلام عليكم

منتدى الخبير النفسى استطعت بالحقيقة بالتخلص من كثير من الاعراض التى قد اتت لى من الخوف والهلع وغيرها ولكنى نسيت حسابى الاخر فهذا حسابى الجديد

لكنى فى الحقيقة لم اقتنع بان تلك الاشياء منى فى الحقيقة فالوسواس يستمر ويستمر فى محاولة اقناعى بهذا وقد مر هذه الوساوس عن تلك الاعراض

ولكن مازال الوسواس موجود يوسوس فى اشياء قد تكون تافهه جدا وقد تكون كبيرة ولكنها قليلة مثل وسواس العبادة ولكنها قليلة ويزيد جدا عن الصلاة 

الوسواس اشتد امس على انى مسحور او بمعنى حد عملى عمل 

ثم بعدها وانطلق نحو اننى لابد ان اذهب لدكتور نفسانى لان الوسواس معناه انى مريض نفسى وعند معالجتى سينتهى الوسواس ثم ياتى المرحلة اخرى وهى العادات

لكى اتغلب واتخلص من الوسواس يجب ان اغير من عاداتى كلها ومنها ايضا الزواج

لم افهم هذه فعلا لان الكثير من حوالى لمحلى بهذا فيستمر الوسواس على تلك المراحل ينتقل منها يخف قليلا ويزيد قليلا عندما اقتنع بشئ ما قد كنت اقتنع به قديما او احد اخر يقتنع به فشئ عادى لكن عندما اقتنع به الان فاصبح مجنونا وارى من حولى ينظرون لى بطريقة مختلفة 

والاهم من ذلك عندما كنت استخدم طريقة الخبير النفسى 2 قد تخلصت من الوساس تماما وقد احسست فى تلك المرات بانى الحمد لله تشافيت تماما 

لكن الغريب فى الامر انى عندما كنت اسير فى الشارع وجدت بعد الناس يخافون منى لا اعرف كيف ولماذا فشككت فى نفسي وعادت الوساوس مرة اخرى 

الان لا اقتنع بشئ وهذا من قبل شهر رمضان بالكثير كنت انتظر شهر رمضان لانى اعلم ان الصيام والصلاة يتخلص من الوسواس 

فى الحقيقة الوسواس لدى نوعين هو حديث اسمعه فى اذنى والثانى افكار مزعجة قل الوسواس السمعى جدا واصبح ياتى قليلا جدا ولكن مازالت الافكار المزعجة وعقدة الارقام 

وحياتى كلها اصبحت يمين وشمال وارقام فلا اعرف ماذا افعل كل خوفى هو اننى لا اعرف كيف اتعامل معه وكيف اتخلص منه

كان لدى مشاكل كثيرة هو الالم محرقة فى الظهر والبطن وصداع كثير وتنميلات فى قدمى ويدى ظغطة اتت لى اكثر من يوم باستمرار بل انى احسست انى صدرى سينخلع 

واختناق وتعب شديد فى الرقبة والكتف لكن الموجود الان هو الم فى البطن قد ظننت فعلا انه بسبب اعتقاد فكرة وانه سيزول بزوال الفكرة كما فى برنامج الخبير النفسي

لكن فى الحقيقة ليس لدى افكار تتسبب لى بذلك فى حياتى كلها مع الوسواس الان هى يمين وشمال وارقام اشياء تافهه بمعنى الكلمة ومع ذلك لا يتوقف وهذه ما يقلقنى


اتمنى النصيحة من اخوتى الاعزاء