هل أنا مكتئبة ؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
منذ سنوات يلازمني إحساس كدّر علي حياتي وهو أنني أشعر بغياب المعنى والهدف في أي شيء جميل في الحياة مادام أنه سينتهي . وأقول ما الفائدة من اللحظات السعيدة مادام أنها بعد مدة ينساها الجميع وتمر وكأنها لم تحدث أصلا .
لماذا تحدث اللحظة أصلا مادام أنها ستنتهي . هذا هو السؤال المهم الذي يلازمني .
أعلم أنه شعور غير طبيعي ولا أعرف هل هو اكتئاب أم ماذا فهل خطر عل بالكم يوما ؟ علما أنه لا يفارقني ولا للحظة في كل شيء أقوم به .

[size=35]كلها وساوس .. الوسواس دائما يعطينا افكار حزينه ويذكرنه بمواقف حزينه .. لا تتفاعلي مع الفكره .. اخرجي وافعلي كل ما ياتي على بالك وطبقي عليه تقنية الافكار المزعجه[/size]

إذا كانت السعادة لحظة فعيشيها فهي نعمة من الله أن اسعدك ما دام في شيئ لا يغضب الله وليست فيها مضرة لأحد 
اشكري الله على نعمه ولا تستسلمي لتلك الأسئلة لأنها ستجرك لسئلة أخرى أكثر تعقيد .
واجهي الفكرة بشجاعة وعيشي حياتك واعطي لنفسك هدف سامي بالحياة وقدري نفسك ولا تحقريها وسوف ترين الأمور بميزان آخر ليس فيه تشاؤم 
طبقي البرنامج وابدئي بالإتبتسام والتعود عليه لأنه الوصفة السحرية للشفاء