الى الاخت الزهرة و الاخ ابو مشخص

علماء النفس يقصدون مش ممكن الشفاء من الوسواس القهري بالأدوية أي نعم 
اما بالنسبة لي تعرفت على الخبير النفسي والبرنامج من منتدى آخر كان يشرف عليه وصراحة قرأت البرنامج لكن كنت اجهل الكثير منه لذلك نحن ننبه على قراءته جيدا مع فهمه جيدا وقلت تشافيت بـ80 بالمئة وكما قال الأخ الخبير النفسي طبق 50 بالمئة تشفى 50 بالمئة وطبق 80 بالمئة تشفى 80 بمئة وطبق 100 بالمئة تشفى 100 بالمئة واعدت قراءة البرنامج وفتح عقي له أكثر مع محاولة فهمه أكثر والآن الحمد لله الله يديمها نعمة لذلك نحن ننبه كل مرة على فهم البرنامج جيدا قبل تطبيقه

هل تسمحو لي بالمشاركه

الله يبارك فيك ويحفظك ويسعد قلبك بكل خير

الاخ اسد الجزائر انا لم اسمع من يقول ان الوسواس يصعب الشفاء منه . بل العكس انا اسمع كثيرا للنفسانيين فيقولون انه ليس صعب وعلاجه هو المعرفي السلوكي وهو يمنع الانتكاسة وهذا من اخصائيين مشهورين في السعودية ومصر . ربما سمعت لبعض المشؤومين الذين لا يبشرون بالخير . ابحث واسمع مرة اخرى . وانا تعافيت منالوسواس . بجميع انواعه بقي مشكلتي هي نظرة الناس وبالتالي الرهاب من التجمعات ولي امل في الله ان اتعافى منه ان شاء الله

الاخ اسد الجزائر اطرح عليك سؤال وارجو الاجابة  . ماذا تعمل وكيف تقضي يومياتك

اخي أسد الفكره هذي طبق عليها العلاج
عانيت من الوسواس خمس سنوات
كنت ما اعرف البرنامج
في يوم دخلت على النت
وكتبت حالتي وطلع انو الي فيني وسواس
وكمان المفتيين كلموني انو عندي وسواس
المهم شفت في النت علاج الوسواس في ثلاث ايام قلت بشوف ايش العلاج
قريت البرنامج ورتحت قلت بطبقه حددت كل وسواسي
وبديت بالتقييم بنفسي بدون ألمساعده من احد والحمدلله بعد صبر شفيت تماااااماً ولله الحمد
جلست سنه ونص وعاد لي الوسواس وني قد نسيت البرنامج
ولكن بدا الاكتئاب ثم الوسواس بسبب الخوف من الحرب
صار لي سبعه شهور وني أعاني من الوسواس لكني الان عرفت وخفضت البرنامج جيد

وصار لي من اول رمضان واني أطبقه يوم لي وعلياء لكني الان صار لي عشر ايام وني ولا اتنزلت امام ايي فكره وسواسيه ابد وصامده لكني زادت في نفسي الثقه ازيد من قبل
لانو هذا المره اقرى من قبل اول ماتاتي الفكره اتجاهل اواجه اصمد وما اتنزل ابد
قبل ثلاث ايام اتتني فكره مهما تجاهلتي انو الوسواس راااااجع
مثل قبل قد كنتي بخير ورجع ليك الوسواس
ايش قلت براييك مارديت على الفكره طنشته وطبقت عليها البرنامج ماهما قال لن اصدق
ايي فكره تحزنك طنشه
الامور بيد الله لااحنا ولا الوسواس يعلم الغيب
مادام وربي معنا والبرنامج سلاحنا خلي الشيطان يوسوس ليل نهار طزززززز

اخي أسد نصياحه عندما اذا اتتك فكره وسواسه طبق عليها البرنامج ولا تحللها ولا تنقشها مهما الحت
بعد كذه سيضعف الوسواس
لكن بيكون ياتيك يتفقدك يرمي عليك بفكره انك بتستجيب وانت لا تستجيب
خلاص بعداها بيروح منك
اني لما شفيت المره الاولا كان يتركني شهر او شهرين وياتيني بفكره بمجرد ماتلح اطبق البرنامج عليها تروح مثل المح بالبصر
ورجع تركني ومعاد تاتيني ايي فكره
كنت كأني ولدت من جديد دائمن فرحانه
لكني نسيت البرنامج ولما عاد لي المره الثانيه كنت أطبق البرنامج ناقص
انتبه ايي فكره تلح عليك وتضايقك طبق عليها البرنامج بدون ماتسال المشرفين كيف اطبق البرنامج انت تعرف كيف تطبق
لانو السؤال بيهدا الوسواس وبيرجع لانك اقنعته لما سالت
لكن اذ تجاهلته بدون متسال بيروح سريع
شوف السؤال وسواس
لكن الاستفسار عادي استفسر
ربنا يثبتك ويعينك ويخلصك من كل شي يضايقك

اقصد السؤال استرسال مع الوسواس 😊

ويبقى الامل كتب:

اخي أسد نصياحه عندما اذا اتتك فكره وسواسه طبق عليها البرنامج ولا تحللها ولا تنقشها مهما الحت
بعد كذه سيضعف الوسواس
لكن بيكون ياتيك يتفقدك يرمي عليك بفكره انك بتستجيب وانت لا تستجيب
خلاص بعداها بيروح منك
اني لما شفيت المره الاولا كان يتركني شهر او شهرين وياتيني بفكره بمجرد ماتلح اطبق البرنامج عليها تروح مثل المح بالبصر
ورجع تركني ومعاد تاتيني ايي فكره  
كنت كأني ولدت من جديد دائمن فرحانه
لكني نسيت البرنامج  ولما عاد لي المره الثانيه كنت أطبق البرنامج ناقص
انتبه ايي فكره تلح عليك وتضايقك طبق عليها البرنامج بدون ماتسال المشرفين كيف اطبق البرنامج انت تعرف كيف تطبق
لانو السؤال بيهدا الوسواس وبيرجع لانك اقنعته لما سالت
لكن اذ تجاهلته بدون متسال بيروح سريع
شوف السؤال وسواس
لكن الاستفسار عادي استفسر
ربنا يثبتك  ويعينك ويخلصك من كل شي يضايقك

بالنسبة لي أختي عندما أحاول التجاهل و نسيان ما أعاني منه أحس ببداية شعور إيجابي أقل من ثانية ثم أنتكس! أشعر بدقات القلب تتزايد و أنا أشعر[size=30] بذلك الاحساس الايجابي لكن شيئا داخليا يقول أني لن أستطيع أن أصل الى ما أريد و حتى إذا حدث هذا فسيكون أمرا مؤقتا!![/size]
كما أجد نفسي استرسل استرسالا داخليا بدون أن أفكر فقط مشاعر! و هذا الاسترسال على شكل تنفس! لا أعرف هل استطعت أن أوصل فكرتي بشكل واضح أملا ولكن أتمنى أن أكون كذلك ..

اخي المنتصر
لا تقلق
استمر بتجاهل اني كنت قبل ايام كذه اتجاهل الفكره واحس بشعور اجابي شوي وتاتيني الافكار الوسواسه وسترسل معها بدون ارادتي وكأني مبرمجه على الرد
لكن لك عندي طريقه قمت بها ونجحت او ل ماتحس بشعور اجابي ثم يعود اليك الاحساس بأنك لن تستطيع ان تواصل زيد من التجاهل طبقه صحيح على الفكره انت الان اتعود عقلك الباطن لما تاتيك الفكره تريد الخلاص منها فتحاول ان تخرج منها ولكنك ليس بتجاهل بل بلاسترسل أوقف الفكره ولا تسترل والشفاء سياتي شياً فشياً درب عقلك انت حتى وانت تعبت لا تستسلم التعب شوي بيكون اول ماتاتيك الفكره داخليا انتبه لها ركز خذ نفس ونشغل بالحدث ولا ترد عليها ابد حاول مرار وتكرار انك تتغلب على هذا الاحساس شوي شوي بيتعود عقلك الباطن كل ما تسللت اليك الاحاسيس طبق عليه التجاهل وصمد في البدايه سيكون في ضغط لكن لو قاومت ومتنزلت سيضعف وانت ستقوى وهكذا
الى ان تصبح شي تافه وتنتهي
انشغل بالامور اليوميه ولا تلتفت للوسواس فهمت كيف يعني سوي الي تريد واذا جات لك وسواس اتجاهلها ومع الوقت بتنسي الوساوس لا تحارب الوسواس وتنتضر متا بيروح منك كذه انت مركز عليه لكن انشغل بامور الحيات واذا جات لك وساوس اتجاهلها

اخي أسد مااقصد انو عندي سؤال
لكنني حربطت في الأمل في الموضوع السابق وعدلت فقط

اخي أسد اقصد اذا اتتك ايي فكره تحزنك او تخليك تخاف من عودت الوسواس طبق عليها البرنامج بدون متسائل المشرفين لانو السؤال استرسل
ام اذا كان استفسار اسألهم
اعتمد على نفسك احسن لانك الان تعرف البرنامج كويس

كنت في الايام الماضيه تاتيني افكار واسال المشرفين كيف اتجاهلها فيشرحون لي
اعمل نفس ما يقولون لي وتنتهي الفكره وتاتي فكره جديده اتجاهلها فأشعر بضيق باني لن اتجاهل تجاهل صحيح واسال المشرفين فيردون
اتعودت اسال والوسواس ما يقصر فكره تروح وفكره تجي
لكن رجعت قلت خلاص بعمل نفس قبل ما كنت أستعين بااحد
والان تأتي فكره اتجاهل تناهي بدون مسال المشرفين
قد كنت ما ارتاح واطمئن الا لما ااخذ رأيهم
الله يوفقهم
لكن لازم نعتمد على انفسنا