هل كثرة الدخول للحمام من الوساوس؟

يا جّماعة دائمًا اريد الدخول للحمام فهل هذا من الوساوس الي فيني ام ممكن سبب صحيّ ياليت احد من المشرفين يجاوبني تكفون 😭 ، احيانًا من كثر ما اني احبس البول اشعر بأنها تنزل فهل هذا من الوساوس ام حقيقة؟

أنا لست من المشرفين لكن اريد مساعدتك

الوسواس يستطيع فعل إلي ذكرتيه وربما عرض صحي يزول بقراءت سورة الفاتحة وتوكل

.......... اهم خطوه في البرنامج ........... سابعا // إذا جاءتك الفكرة الوسواسية فانشغل بالحدث ونقصد به التركيز باللحظة الراهنة فإن كنت تجلس مع أهلك فركز بحديثهم وكلامهم وإن كنت تقرأ فركز بما تقرأ وإن كنت تشاهد برنامجا تلفزيونيا فركز به وهكذا . وإذا لم يكن لديك حدث : اقلب الموجة ! فبدلا من التفكير بهذه الوساوس . قم بالتفكير بمشاريعك وأعمالك اليومية أو معالجة العقبات التي تعتريك .