السلام عليكم انا اول مرة اكتب هنا واول مرة اكتب فى منتدى بس انا تعبت جداااا من الوسواس كان عندى وسواس اعادة الوضوء وحولت اتغلب علية وبتوضىء مرة واحدة مع انى ساعات بعيد الوضوء دلووقتى الا بيخوفنى موضوع الجنابة انا بصراحة بمجرد التفكير فى اى حاجة غصب عنى او بالصدفة مشاهدة صورة او مشهد بحس انى لازم اغتسل لانى كدة مش طاهرة ومينفعش اصلى كدة وكمان موضوع الاحتلام بحس انى كل يوم بحتلم كانت بغتسل كل يوم وفى رمضان كانت بغتسل كذا مرة فى اليوم بس عرفت اتغلب شوية واغتسل يوم اة ويوم لاء بس حاسة ان الموضوع بيرجعلى تانى لما بلاقى اى شىء فى ملابسى بعد ما اقوم من النوم بخاف اكون احتلمت فا مش عارفة اعمل اية ياريت ترشدنى لان ارشداتكم الا قراتها عن الوضوء والصلاة عملت بيها وارتحت جدا وكمان موضوع انى بشك كتير فى نجاسة الملابس وبمجرد انى بشوف الكلب بحس انوا لمسنى ياريت تردوا علية فى اقرب وقت واسفة على الاطالة
الأمر ليس صعب
متعافي من الوسواس القهري
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 486
تاريخ التسجيل : 12/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين، كنت أتمنى أكون مبدع
الآن أنا مبدع برغم الصعاب
موضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الطهارة والجنابة 2015-10-13, 1:56 am
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
حقيقة الوسواس دائما كذاب ، ولكن يلبس ثوب مو ثوبه ويخوف ويبهر الشخص المصاب به لكن لما يبدأ يتجاهل يشعر براحه وكلما تجاهل كلما أرتاح ، ولكن العكس لو بدأ يتبع الوسواس ما راح يرتاح وبالعكس يكون أكثر من قبل
لذلك من شروط الشفاء التي لاحظت ضرورة كتابتها لأي عضو جديد هي التالي :
1) أن تكوني جاده بالعلاج . 2) أن تطبقي النصائح وتتحملي التأنيب . 3) أن ترسلي لنا التقييم كل نهاية يوم .
** الآن يوجد عدة روابط وأتمنى قرائتها وتأملها بلطف وبدون إستعجال **
حصر جميع السلوكيات الوسواسيه% التخلص من جميع السلوكيات% تحقيق الإنجازات (2 يوميا على الأقل)% كسر بيضة التمساح% تحقيق التجاهل: عدم الاستجابة للوسواس% عدم التفكير% عدم الإقناع% تحقيق ركن المواجهة% الابتسامة% التماسك وعدم الانهيار% الهدوء% المحافظة على المكاسب والإنجازات%
الإنجاز الواحد يقابله 50% في النقطه رقم 3 وإنجازين يقابلها 100%
السلام عليكم جزاك الله خير اخى ولكن لى سؤال اخر واسفة جداااا انا حاليا بيجيلى صور مش كويسة فى بالى فا مش عارفة لو جاتلى وانا متوضية فا كدة الوضو انتقض ولا لا لانى تعبت لانها بتجيلى غصب عنى
ابومشخص
نائب المشرف العام
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 4386
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)
(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)
ورود فكرة او مساهدة صورة لا يسبب جنابة نهائيا ولا يمكن ان ينقض وضوئك الجنابة لا تحصل الا من جماع او عادة سرية وحاشاك منها اذا قمتي باعادة الوضوء فهذا تنازل تقدمينه للوسواس
المفترض عند ورود الفكرة السيئة معاملتها بالتجاهل التام #التجاهل التام ويكون بايقاف الاستجابه الخارجية والداخلية
داخليا يكون بمجرد ورود الفكرة استعاذه ثم تجاهل (انشغال بالحدث) عدم الاسترسال مع الفكرة عدم نقاشها عدم الرد عليها عدم تطمين النفس والاقناع خارجيا بعدم ابداء ملامح الحزن او السرحان او التوتر او الغضب او الانزعاج لان الشيطان يراك حزين فيفرح ويزيد من وسوسته بل المحافظة على الابتسامه دائما
شكرا اخى جزاك الله خير بجد ارتحت جدااا لما شوفت كلامك لانى كانت محتارة جدااا لانى خوفت يبقى الوضو انتقض وانا بحاول على قد ما اقدر انى افضل على وضوئى واعاند الوسواس وما اعيد الوضو
عدل سابقا من قبل احبك ربى 1 في 2015-10-20, 9:10 pm عدل 1 مرات
السلام عليكم ورحمه الله وبركاتة انا خلالالالاص تعبت والله الليلة دى ما عرفت انام بسبب انى خايفة من الاحتلام ومع انى بنام وانا بقران القران وكل ما اغمض عيونى يجيلى شريط امامى لاوضاع مش كويسة وانا ابقى موجودة فيها اول ما القى كدة بفتح عينى وبحاول انام تانى وهكذا لحد ما قومت صليت الشروق ولقيت شىء بسيت فى ملابسى الداخلية وعملت بكلام الشيخ قبل كدة ونضحتة واتوضيت وصليت بس انا خايفة كدة ابقى على جنابة ولازم اغتسل انا لحد دلوقتى ما اغتسلت فيدونى اعمل اية لانى والله الليلة دى تعبت اوووى انا بس حابة اوضح انى انسة مش مدام
لية ما فى رد على سؤالى انا محتارة واليوم كمان حصل معاية انى صليت المغرب وبعدين فضل قاعدة على مصليتى اتغفر لحد العشاء وانا قاعدة عينى غمضت من النوم فا شوفت حاجة مش كويسة لما عرفت انها مش كويسة فتحت عينى وقعدت استغفر واستعيذ من الشبطان وصليت العشاء بنفس الوضوء انا محتارة مش عارفة انا كدة على جنابة ولا لاء فيدونى بالله عليكم
موضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الطهارة والجنابة 2015-11-03, 11:48 am
كلما تخافي من تلك الصور تجيك لذلك لا تخافي منها وطنشيها تذهب بكل سهولة حاولي التجاهل وحتى وإن بقيت لا تخافي لا تضرك في شيء بما أنك لم تحضريها عمدا كحمل مجلة أو تشوفيها على التلفاز وهذه الصور العابرة على ذهنك الشيطان من يأتي بها كي يزعجك فقط وانت أغلبيه بالتجاهل
كلما تخافي من تلك الصور تجيك لذلك لا تخافي منها وطنشيها تذهب بكل سهولة حاولي التجاهل وحتى وإن بقيت لا تخافي لا تضرك في شيء بما أنك لم تحضريها عمدا كحمل مجلة أو تشوفيها على التلفاز وهذه الصور العابرة على ذهنك الشيطان من يأتي بها كي يزعجك فقط وانت أغلبيه بالتجاهل
تعبت والله يا الزهرة لان كل ما انسا حاجة يطلعلى شىء تانى وسعات القديم يتجدد كمثل انا بخاف جدااا من الكلاب من ساعت ما عرفت ان لاعب الكلب نجس وانا بقيت بركز لو كلب ماشى ورايا او بالصدفة لقيت كلب جنبى او امامى لازم لما اروح البيت اغسل جميع ملابسى وتعبت من التفكير هل فعلا الكلب جة عندى ولا لاء وتعبت من غسل ملابسى وبدا لون الملابس يبهت من كتر الغسل يدوبك اغسلة مرة واحدة والبسة واجرخ بية ارجع اغسلة علطول
ابومشخص
نائب المشرف العام
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 4386
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)
(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)
موضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الطهارة والجنابة 2015-11-04, 9:04 am
هداك الله
هذه فكرة وسواسيه يجب الاستعاذه والتجاهل وعدم الاسترسال ومادخل الكلب اذا مر بجانبك فكيف ينجسك هذا وسواس واضح اياك والاغتسال والاستجابه والاسترسال مع الفكرة اين تقييمك اليومي
ابومشخص
نائب المشرف العام
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 4386
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)
(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)
موضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الطهارة والجنابة 2015-11-04, 9:04 am
كيف التعامل مع تنقل الوسواس من مكان لآخر(قاعدة بيضة التمساح
هذه فكرة وسواسيه يجب الاستعاذه والتجاهل وعدم الاسترسال ومادخل الكلب اذا مر بجانبك فكيف ينجسك هذا وسواس واضح اياك والاغتسال والاستجابه والاسترسال مع الفكرة اين تقييمك اليومي
نجاسة الكلب فى لعابة فا انا علطول فى بالى ان اللعاب بيجى على ملابسى انا مش عارفة ازاى اعمل تقييمى اليومى ياريت حضرتك تعرفنى واسفة لو بطول فى كلامى والاسئلة بس انا تعبت وبرتاح لردكم وجزاكم الله خير
موضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الطهارة والجنابة 2015-11-08, 11:28 am
احبك ربى 1 كتب:
نجاسة الكلب فى لعابة فا انا علطول فى بالى ان اللعاب بيجى على ملابسى انا مش عارفة ازاى اعمل تقييمى اليومى ياريت حضرتك تعرفنى واسفة لو بطول فى كلامى والاسئلة بس انا تعبت وبرتاح لردكم وجزاكم الله خير
وهل اللعاب لها جناحين ويعني يترك الناس كلها ويجي لعندك يعني أنت جذابة لهذه الدرجة
احبك ربى 1
عضو جديد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 45
تاريخ التسجيل : 12/10/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الطهارة والجنابة 2015-11-08, 11:59 am
الزهرة كتب:
احبك ربى 1 كتب:
نجاسة الكلب فى لعابة فا انا علطول فى بالى ان اللعاب بيجى على ملابسى انا مش عارفة ازاى اعمل تقييمى اليومى ياريت حضرتك تعرفنى واسفة لو بطول فى كلامى والاسئلة بس انا تعبت وبرتاح لردكم وجزاكم الله خير
وهل اللعاب لها جناحين ويعني يترك الناس كلها ويجي لعندك يعني أنت جذابة لهذه الدرجة
ههههههههههههههه لا مش جذابة ضحكتينى والله زهرة كان بدى اسالك لو تعرفى معنى الاحتلام الصحيح لانى مش عايزة ارجع تانى انى اغتسل كل يوم بسبب الاحتلام وانى بمجرد انى اشوف فى حلمى صورة اقوم اغتسل مع العلم انى مش متزوجة واعزرينى على اسالتى بجد
نجاسة الكلب فى لعابة فا انا علطول فى بالى ان اللعاب بيجى على ملابسى انا مش عارفة ازاى اعمل تقييمى اليومى ياريت حضرتك تعرفنى واسفة لو بطول فى كلامى والاسئلة بس انا تعبت وبرتاح لردكم وجزاكم الله خير
وهل اللعاب لها جناحين ويعني يترك الناس كلها ويجي لعندك يعني أنت جذابة لهذه الدرجة
ههههههههههههههه لا مش جذابة ضحكتينى والله زهرة كان بدى اسالك لو تعرفى معنى الاحتلام الصحيح لانى مش عايزة ارجع تانى انى اغتسل كل يوم بسبب الاحتلام وانى بمجرد انى اشوف فى حلمى صورة اقوم اغتسل مع العلم انى مش متزوجة واعزرينى على اسالتى بجد
يجب الاغتسال لما ترين سائل أبيض مائل للأصفر على ملابسك الداخلية وله رائحة معروفة ويكون كثير مش قليل لأن المرأة عندها افرازات كثيرة منها الطبيعية ومنها المرضية
عدل سابقا من قبل الزهرة في 2015-11-08, 1:24 pm عدل 1 مرات
منتديات الخبير النفسي 2
موضوع: استشارة بخصوص وسواس الطهارة والجنابة 
