ارجوكم اجيبوا عن سؤالي

السلام عليكم اود ان اطرح سؤال حول نوبات الهلع التي تاتي بدون سبب اي ليس لها علاقة بالوسواس هل البرنامج العلاجي ينطبق على علاجها ايضا اذا كانت الاجابة نعم ارجو منكم ان تشرحوا لي كيف اتعامل معها

وعليكم السلام رحمة الله 
نعم البرنامج ينطبق عليها أرجوا قراءته وتطبيقه
لأن النوبات يلزم لها تجاهل 

علاج وسواس الأفكار

الخطوة الأولى

الخطوة الثانية

الخطوة الثالثة

الخطوة الرابعة

شرح كيفية التجاهل الكامل

التعامل مع تنقل الوسواس