السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كنت متردد أكتب الموضوع بس قلت امكن يفيد احد
سأكتب لكم نقاط ضعفي في تطبيق البرنامج
1-عدم فهمي لطريقة المواجهه:طريقتي الخاصه في المواجهه التي اكتشفتها وجعلتني أفعل الأشياء التي اريدفعلها بس مو كلها :انا قبل ماكنت أقدر استعيذ لاكن صدفه تخيلت كلمة الاستعاذه وبعد مرور وقت استعذت تلقائين فطبقت هذه الطريقه مع كل اشغالي
نقاط القوه التي جعلتني اتحسن نفسيا
1-قراءة البرنامج العلاجي للافكارالمزعجه والعقيدة والعبادات ووسائل الثبات والعقبات كلها وقرأتها اكثر من مره