انا فتاه انهيت دراستي الجامعيه وبدت مشكلتي عند التحاقي بالجامعه بدءت اشك بنفسي ف خروج روائح من منطقه الحساسه الابط وكلما صادفت اناس شككت بنفسي الي ان تطورت حاله واصبحت اوسوس وبدئت تسوء حالتي حتي ف دراستي لم اعد اركز فيها فأصبح شغلي الشاغل للعلم اهتم بنظافتي ومظهري وبعدها بدء يزيد الوسواس لدي قد تصل رائحتك الي ابعاد امتار واصبح هكذا وبعدها انتقل كلما ركبت سياره بدءت اوسوس رائحه تطلع من خارج سياره واصبح حقيقه واصبح يصل امتار حتي لما اتابع تلفاز برنامج بث مباشر اوسوس ستصل رائحه واصبح حقيقه معاناه شديده لا استطيع اجلس مع اهل ،أصدقاء المجتمع حتي أصبحت منبوذه لأبعد حد بسبب مشكلتي وكلما مسكت شي وكل تفكيري ف ذاك الشي حتي لو دخل علي احد لا يشم اي شي ولكن بمجرد رؤيته او شغل تفكيري ستنبعث رائحه تجد شخص يلتفت لما صدر حتي اني لم استطع ان اقدم لوظيفه بسبب حالتي حتي تفككه علاقتي باسرتي كثيرا 😔تمنيت الموت كثيرا ولا ان تصل حالتي الي هناك وتمنيت بمرض خبيث لكي يطهرني ربي واموت ودائما اقول سبب ذنوبي انا مقصره لذلك وصلت حالتي الي هنا ارجوكم ساعدوني وارشدوني الي حل او طريقه اتخلص من هذا التفكير لكي انظر الي احلامي ومستقبلي تلاشي كل شي وضاع مني اشياء كثيره اريد انا اعيش كاي انسان طبيعي ع هذا كوكب اريد ابتسم اعصابي متوتره هذي الحاله ستقودني الي الجنون كلما رايت احد اشعر بالخوف وارتباك والقلق وتفكير برائحه حتي بدات اشك في شعر راسي وكل عضو ف جسمي يبعث رائحه كريهها وبعد فتره بتفكير والوسوسه يتحول حقيقه وتزيد معاناتي افيدوني وجزاكم الله خيرا اريد ان ارتاح اعطوني برنامج يتناسب مع حالتي لكي أتخلص من هذا الشي المشمئز المقرف.
ابومشخص
نائب المشرف العام
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 4386
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)
(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)
موضوع: رد: أريد ان ابتسم فقط 2016-12-26, 10:32 pm
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الامر كله من بداية والى الان مجرد وسواس وسبب تزايد الافكار خو استجابتك وعدم تجاهلها الحل هو ان تقرأي البرنامج وتفهميه جيدا ثم تبدأين بتطبيقه على هذه الوساوس ثم ترسلي لنا تقييمك اليومي هنا بحيث يكون تقييمك تصاعدي الى الوصول الى 100% لكل النقاط والشفاء باذن الله
القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان % الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها % اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة % التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها % عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس % ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة % إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر % استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية % ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة % ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا % يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل % إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %
لاتحزن
عضو جديد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 20
تاريخ التسجيل : 24/12/2016
تعليقك : استغفر الله العظيم واتوب إليه
موضوع: رد: أريد ان ابتسم فقط 2016-12-27, 2:39 am
الاخت الفاضلة هوني على نفسك
جميع ماتشعرين به ويلقى في داخلك ماهي الا حيل شيطانية من الوسواس وحيل كاذبة ولاوجود للرائحة التي تخيل لك
عليكي بتحقير هذه الافكار والابتسامة وتطبيق البرنامج العلاجي
لا احد في هذا الكون معصوم من كيد الشيطان الا بامر الله عز وجل فا انا من اهل بيت رسول الله صلى الله عليه وسلم ولم اسلم من شره
لذلك حفظك الله عليكي بتطبيق البرنامج بدون خوف او تردد واكثري من الابتسامة واجلسي مع الاهل والاصدقاء بدون خوف من هذه الافكار الغير صحيحة
حفظك الله ورعاك من كل شر
حـنـيـن
عضو مميز
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 259
تاريخ التسجيل : 24/11/2016
تعليقك : ' كن من الصابرين '
' إننا نؤجر إن صبرنا ، إن بكينا أو تعبنا ، نحن سعداء حتى في أحزاننا ، لانها من الله كتبها إبتلاء لنا ، من محبته لنا فلا حــزن يــدووم والله ربـنا '
موضوع: رد: أريد ان ابتسم فقط 2016-12-27, 5:04 am
اهلاً بك أختي " حور الجنان " عجبني اختيارك للأسم الله يجعلنا واياك من حور الجنان 😍 استهدي بالله وهوني على نفسك اختي اول شي ابغى اسألك مين فينا معصوم من هذه الروائح " اكرمكم الله " هذا شي طبيعي جداً في جسم الانسان ومنطقة الابط بالذات لكن مع النظافه الشخصيه الحمدلله تختفي الروائح ، أحمدي الله على العافيه ي أختي والله حرام تدعي على نفسك بسبب وساوس الشيطان ، انا حاسه فيك والله وساوس الشيطان جداً متعبة لدرجة الجنون لكن انتي الان عرفتي ان كل اللي تمرين فيه مجرد وساوس وغير صحيحه ومن كلامك ماشاء الله جداً مهتمه بنظافتك الشخصيه والله هذا شي جداً طيب افتخري فيه وبنظافتك واخرجي وعيشي حياتك واجلسي مع اهلك واصدقائك حرام تحرمي نفسك عكس البعض الله لايبلانا غير مهتم بالنظافه الشخصيه ومع كذا للاسف يخرج ويضايق الناس لكن انتي ماشاءالله تبارك الرحمن نظيفه وهذا من قوة إيمانك ماشاءالله لان النظافه من الإيمان أبدأي أختي بتطبيق البرنامج ولاتنسي التقييم وتذكري ان كل اللي فيك مجرد وساوس وكلها غير صحيحه لاتحرمي نفسك من السعادة بسبب الشيطان لعنة الله
مناي
مشرفة
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 7932
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا
موضوع: رد: أريد ان ابتسم فقط 2016-12-27, 12:24 pm
فهم الناظفة غلط قد يؤدي بك للسيئ مثلا لو تستمرين بالتنظيف فوق العادة ستصابين بالتهابات لهذا التوسط في كل شيئ مرغوب . أنت فقط لا تسترسلين مع اي فكرة تشكك بنظافتك فقط اقطعي التوصيلة في التفكير بمتابعة عملك اليومي في اي مكان بالبيت بالتسوق بالسيارة الناس أمامك يتصرفون طبيعي أمامك فتصرفي مثلهم . مع تطبيق البرنامج سوف ترتاحين
حور الجنان
عضو جديد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 11
تاريخ التسجيل : 23/12/2016
تعليقك : شكرا لكم وعسى نجد الفائدة المرجوه
موضوع: رد: أريد ان ابتسم فقط 2016-12-31, 12:17 pm
ادري مشكلتي افكار تسلطيه ومسيطره علي لو اتحرر منها ارتحت 😔بس باذن لله راح اتخلص متها بعد معاناه 6,سنين
قيمتي بقيمي
عضو نشيط
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 55
تاريخ التسجيل : 19/09/2016
تعليقك : "من صدق توكله على الله في حصول شيء ناله " ابن القيم .
موضوع: رد: أريد ان ابتسم فقط 2017-01-05, 7:08 am
لا تقلقي الموضوع هين ادعي الله وتجاهلي الأمر ،، وحاولي ممارسة حياتك طبيعيا لا تستجيبي لهذه الأفكار أبدا. ،سيكون متعبا في أول الأمر ، ثم بإذن الله ستنتهي ، أكثري من دعاء الله أن يخلصك منها . اتبعي الخطوات 👆
السموحه اختفيت بسبب ظروف عائليه ،، كذلك نت مو قوي عندي صارله فتره كذا بس اليوم الحمدلله
اهلا بك مرة أخرى كيف حالك؟
حور الجنان
عضو جديد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 11
تاريخ التسجيل : 23/12/2016
تعليقك : شكرا لكم وعسى نجد الفائدة المرجوه
موضوع: رد: أريد ان ابتسم فقط 2017-01-19, 3:40 pm
الحمدلله طيبه انا ،،،، بس م احب ادخل هنا مدري ليش احسه ثقيل علي 😔
حور الجنان
عضو جديد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 11
تاريخ التسجيل : 23/12/2016
تعليقك : شكرا لكم وعسى نجد الفائدة المرجوه
موضوع: رد: أريد ان ابتسم فقط 2017-01-19, 4:00 pm
استمارة التقييم اليومي لوسواس الافكار المزعجه
القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان100 % الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 50% اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 5 % التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 2 % عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 7% ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 25% إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر % استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 2% ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 8 % ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 4% يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل1 % إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 1%
حور الجنان
عضو جديد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 11
تاريخ التسجيل : 23/12/2016
تعليقك : شكرا لكم وعسى نجد الفائدة المرجوه
موضوع: رد: أريد ان ابتسم فقط 2017-01-19, 4:01 pm
نسب ضعيفه جدا هل يعقل انا كذا سلبيه لهذي درجه😰😢😓
Lateefa
مشرفة
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 930
تاريخ التسجيل : 27/09/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: أريد ان ابتسم فقط 2017-01-19, 7:09 pm
ان شاءالله انك قوية بس هذا الوسواس لازم نعرف انه صغير و تااافه شدي حيلك اكثر ولا تستسلمي أبدا و قوي عزيمتك و إرادتك اكثر الله يوفقك
القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان100 % الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 50% اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 5 % التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 2 % عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 7% ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 25% إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر % استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 2% ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 8 % ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 4% يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل1 % إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 1%
مشكلتك في الاسترسال مازلتي تناقشين الفكرة وتصدقين كذبها لذلك عودي من جديد واقرئي الموضوع افهميه جيدا وطبقيه بالحرف الواحد لا تقولي قرأته اعيدي قراءته جيدا وافهميه جيدا ففهمه هو نصف العلاج وتصبيقه بشكل صحيح هو النصف الآخر
الدنيا 2005
عضو ذهبي
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 1438
تاريخ التسجيل : 18/05/2011
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: أريد ان ابتسم فقط 2017-01-22, 2:20 pm
ههههه اختي طفشتي المشرفة مناي الله يهديك لا نقبل بنسب ضعيفة كهذه انت اقوى منها بكثير
حور الجنان
عضو جديد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 11
تاريخ التسجيل : 23/12/2016
تعليقك : شكرا لكم وعسى نجد الفائدة المرجوه
موضوع: رد: أريد ان ابتسم فقط 2017-01-23, 12:18 pm
الشكله اني اول م اشوف اخد ارتبك واخاف وتبدأ الافكار معي مباشره احاول تجاهلها م قدرت احط وجهي بوجه شخص مباشره افكار وساوس لما اكون وحدي انسي الموضوع واكون شخص عادي
مناي
مشرفة
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 7932
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا
موضوع: رد: أريد ان ابتسم فقط 2017-01-23, 2:33 pm
لما تكثني لوحدك عادي هذا ليس سبب ليجعلك تركني للوحدة فقد توحي لك نفسك ان هذا افضل والمواجهة افضل فيما لو كنت قبالة شخص ترتبكي ضعي ببالك انت لست في حلبة ملاكمة مع اشخاص بل مع ذاتك
الدنيا 2005
عضو ذهبي
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 1438
تاريخ التسجيل : 18/05/2011
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: أريد ان ابتسم فقط 2017-01-25, 11:31 am
الواجهة هي الحل لانك ستثبتين للوسواس انك لا تخافين وهذا ما يحقر الفكرة ويصغرها فابدئي ولا تستسلمي
حور الجنان
عضو جديد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 11
تاريخ التسجيل : 23/12/2016
تعليقك : شكرا لكم وعسى نجد الفائدة المرجوه
موضوع: رد: أريد ان ابتسم فقط 2017-01-28, 7:45 pm
اليوم صار شي جديد معي ف احد تطلع رائحه من فمه بديت اوسوس وطول الوقت خايفه اتكلم وتطلع ريحه من فمي وتكلمت امام احد قلت بجرب طلع صح حس بريحه من فمي بتجنن اي شي افكر فيه اوسوس يتحول واقع مباشره مدري ليش كذا 💔💔💔💔💔💔💔
اليوم صار شي جديد معي ف احد تطلع رائحه من فمه بديت اوسوس وطول الوقت خايفه اتكلم وتطلع ريحه من فمي وتكلمت امام احد قلت بجرب طلع صح حس بريحه من فمي بتجنن اي شي افكر فيه اوسوس يتحول واقع مباشره مدري ليش كذا 💔💔💔💔💔💔💔
أختي تكلمي واضحكي ولا تخافي فلست الوحيدة في العالم اللي عندها رائحة في الفم بل كل الناس لكن بعد غسل الفم بمعجون الأسنان تروح الروائح واذا عندك تسوس في الفم اذهبي إلى الطبيب لمعالجتها لأن السوسة تسبب رائحة وغلق الفم بستمرار كذلك جو تخلي البكتريا تتفاعل وتخرج رائحة لذلك من وقت لآخر امضغي اللبان لكن مش على معدة فارغة