ارتفاع الظغط وعلاقاتها بالوسواس

السلام عليكم ورحمة الله 
عندي استفساار نا كانت نمر بااازمها ولدي توفا امام عيووني ونا من وفااتها ونا لدي هجس الخوووف من المووت بدات من سنه بعمل تحليل دم وفحوصات الغداد وكله طلع نظظيف وكانت اعااني من انخفاض الظغط وبعد سنه من هدا المرض جات لدي حاله جديده احسست بصداع ذهبت لقيس ظغطي فووجدته مرتفع 140ع 90 ونا من ذاك اليووم اصبح لدي هااجس ظغط اقيس اكثر من مره في اليووم كانت راجعه من كليه شعرت بالم في قلبي مع تساارع نبضات قلبي فا ذهبت لطواري فوجدا ظغطي 150ع 110  فا اعطااني حبه تحت لساان ولكاان بعد يومين تاتي لدي حاله هبوط ظغط وقست ظغطي وجدته 110ع 70 وعملت تخططيط قلب وجده دكتور سليم ونا كل يوم اقيس90  ظغطي اجده من 123ع 88 ومره 140ع 90 ومرات 120ع 88 ولكن فتره الاخيره ثبت ع 140ع 90 ولي يومين لدي صداع رهيب قسته وجدتها 150ع 100 ومره وجدتها 130ع 90 ومره 140 ع 90 ونا خاافها جدا انا اذهب للمستشفي وخاايفه يبقي مع ظغط  دم ونا لا اعلم وهل تخطيط القلب كفيل با اعطاء نتايج  القلب السليمه كم انا كنت لدي ضيق في تنفس ولكن اختفاء واحس بدنو اجلي وانه قللبي سيتوقف واحط ايدي علي قلبي خواف من انا يتووقف افيدووني

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
لا بأس عليك أختي الخوف والقلق يسببان ارتفاع الظغط فاهدئي وتوكلي على الله فلن يضرنا إلا ما كتبه الله لنا 
اقرئي المواضيع العلاجية بهدوء وحاولي تطبيقها حرفيا ننتظرك

علاج وسواس الأفكار

الخطوة الأولى

الخطوة الثانية

الخطوة الثالثة

الخطوة الرابعة

شرح كيفية التجاهل الكامل

التعامل مع تنقل الوسواس

الوسائل للثبات على الشفاء...