المرجو توضيح امر مهم

سلام

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
تجاهلي ولا تخافي سيزول سريعا

)

ما يعتبر شيء اختي هذي كلها وساوس من الشيطان 
توكلي على الله و طبقي البرنامج

السلام عليكم انا اقوم بوضع تقييمي لاول مرة بعدة مدة من المعاناة و الان احاول التركيز على الشفاء التام ان شاء الله  المهم 

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان	%69
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها	65%
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة	%70
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها	%39
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس	59%
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة	%59
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر	%60
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية	%57
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة	%62
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا	%65
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل	%32
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية	%40

اميرة السلام كتب:

السلام عليكم انا اقوم بوضع تقييمي لاول مرة بعدة مدة من المعاناة و الان احاول التركيز على الشفاء التام ان شاء الله  المهم 

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان	%69
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها	65%
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة	%70
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها	%39
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس	59%
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة	%59
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر	%60
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية	%57
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة	%62
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا	%65
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل	%32
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية	%40

بداية موفقة نريده أفضل شدي الهمة وإلى الأمام دائما حتى النصر بإذن الله إن كيد الشيطان ضعيف الموسوس هو الذي يضخمه
تجنبي الوحدة والفراغ فهو جو مناسب للوسواس 
واشغلي نفسك بما هو مفيد وابتسمي دائما وتفائلي خيرا تجديه والله الموفق لكل خير