اتمنى تعطيني علاج لوسواس رمش العين افكر بعيني كثير حركة عيني اراديه دايماً افكر فيها انا ارمش عيني ! الانسان الطبيعي عينه ترمش لا اراداياُ اما انا افكر فيها كثير! اركز على رمش عيني وحركة عيني بشكل يدمر نفسيتي حاولت اتجاهل الموضوع ماقدرت :( وانا عملي يتطلب الثقة بالنفس وهذي رمش عيوني مسبب لي ازمة بثقتي
ادعولي بشفاء واغطوني الحلول :(
Lateefa
مشرفة
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 930
تاريخ التسجيل : 27/09/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: وسواس رمش العين 2017-03-11, 5:55 pm
و عليكم السلام هذي مجرد وسوسة ومافيها من الصحة اقرأ برنامج الأفكار المزعجة و طبقة بحذافيره ولا تتنازل ولا تضعف اول ماتجيك الفكرة انك مثلا ماترمش ولا ان عيونك بتتعب لا تناقش الفكرة بمعنى ماتطمن نفسك أبدا بس تجاهل في البداية بحاول يخوفك و يمكن يزيد ضغطه عليك بس اذا شاف انك صامد ولا مهتم بروح بسرعة ان شاءالله
و عليكم السلام هذي مجرد وسوسة ومافيها من الصحة اقرأ برنامج الأفكار المزعجة و طبقة بحذافيره ولا تتنازل ولا تضعف اول ماتجيك الفكرة انك مثلا ماترمش ولا ان عيونك بتتعب لا تناقش الفكرة بمعنى ماتطمن نفسك أبدا بس تجاهل في البداية بحاول يخوفك و يمكن يزيد ضغطه عليك بس اذا شاف انك صامد ولا مهتم بروح بسرعة ان شاءالله
Lateefa
مشرفة
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 930
تاريخ التسجيل : 27/09/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: وسواس رمش العين 2017-03-12, 10:58 am
اخي خطأ عليك انت ترمش طبيعي تطمن بس الوسواس يخيلك ان فيك شي و هذي كلها اوهام فقط لا تراقب حركت عيونك اشغل نفسك دائما عن الفكرة ولا تناقشها ولا تخليها تخوفك مع الوقت بتنساها ولا عاد تهمك
طالب الشفاء
عضو جديد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 3
تاريخ التسجيل : 11/03/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: وسواس رمش العين 2017-03-31, 7:30 am
:(
مناي
مشرفة
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 7932
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا
موضوع: رد: وسواس رمش العين 2017-03-31, 7:54 am
اخي الكريم طبعا لما تراقب نفسك يتها لك انها ترمش باراتدك ولكن جرب ما ترمش دقيقة كاملة وراقب نفسك بالمراة لاطول مدة ممكنة ارادتك لها حد انت توقف الحركة وليس ترمش بارادتك ستصاب عينك بالجفاف بهذه الطريقة خليك متجاهل الفكرة وسوف ترجع عينك طبيعي كثرة مراقبة. الحركات كان يحدث لي هذا بالتنفس وهناك من يراقب دقات قلبه الله انعم علبنا فاشكره واكثر من شكره بدل الاسئلة التي لا تفيدك اقرا البرنامج كويس وطبقه بخطواته وسوف تنجخ حالتك بسيطة