وسواس الأفكار المزعجة والقلق والاكتئاب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 
انا قصتي مع الوسواس بدأت عندنا دار حديث بأن أحد أقاربي أصيب بالسرطان و خفت شوي ولا كن بنفس اليوم وبعد و شفت ب الحلم اني مصاب والعياذ بالله وبلش الخوف والقلق وفسرت من النت ومع ذالك بقيت مقتنع اني مصاب فرحت للطبيب وبعد ما أكدلي اني معافى راح التفكير بغير اتجاه وهو اني سوف أصاب في المستقبل أخذت دواء لمدة 4 أشهر خفيت وتعايشت مع الموضوع وبلشت أفكر بالزواج و خطبت وصرت احسن ولكن صار فسخ للخطبة وانا نزعجت كتير ومن كثر التفكير بالموضوع فزيت من نومي وكانو حدا قلي اني شفت حلم كذا وكذا وتفسيره مزعج وبلش الخوف ورحت للنت لتفسير الحلم وكان تفسير الهم والحزن والموت 
طبعا انا ماني متذكر اني شفت هذا الحلم ولا متذكر منو اي شي 
ولكن فزيت من نومي وكانو في حدا عم بقلي انت شفت بحلمك كذا وكذا 
هالحكي تقريبا من 20 يوم صار وبلشت ابحث بالإنترنت عن مرض الوسواس  وطلع المنتدى ب طريقي 
لما قريت البرنامج العلاجي ارتحت شوي بس حاليا بس جيت للنوم ببلش القلق وقلت نوم وحيرة لأن صارت تجيني فكرة العودة إلى الدواء وكثير من الأفكار المزعجة 
اسف لإطالة الشرح ولكن أردت أن أضعكم بصورة ماحصل وارجو منكم المساعدة

كل هذه وساوس لا تخف  لن يصبك مكروه والشيطان كما قال الرسول عليه الصلاة والسلام انه كذوب وهمه انو يعيش الانسان  بهم وقلق وغير هذا الاحلام المزعجه من الشيطان او حديث نفس  وليس كل حلم يفسر وليس كل تفسير  لحلم يقع في الواقع وايضا قال الرسول عليه الصلاه والسلام بان اذا احد  حلم بحلم افزعه فليتعوذ من الشيطان ويتف على جنبه الايسر 3 مرات وان لا يقول الحلم لاحد فإن الحلم لا يضره

قمر كتب:

كل هذه وساوس لا تخف  لن يصبك مكروه والشيطان كما قال الرسول عليه الصلاة والسلام انه كذوب وهمه انو يعيش الانسان  بهم وقلق وغير هذا الاحلام المزعجه من الشيطان او حديث نفس  وليس كل حلم يفسر وليس كل تفسير  لحلم يقع في الواقع وايضا قال الرسول عليه الصلاه والسلام بان اذا احد  حلم بحلم افزعه فليتعوذ من الشيطان ويتف على جنبه الايسر 3 مرات وان لا يقول الحلم لاحد فإن الحلم لا يضره

شكرا لك 
الله يشفينا ويشفي جميع المسلمين والصلاة والسلام على سيدنا محمد وآله وصحبه أجمعين

وعليكم السلام 
هذي الأفكار كلها من الشيطان تجاهلها تماما ولا راح تقدر تضرك بأذن الله 
مثلا جتك الفكرة و انت تحاول تنام و بدأت تخوفك هينا المفروض انك ما تناقشها أهملها دعها لحالها ولا تحاول تطمئن نفسك 
اشغل نفسك عنها و تفكيرك أيضا و تأنيب الضمير و القلق يذهب تدريجيا

أريد اسئل سؤال 
كل ماخفت الحالة وبلشت ارتاح بيطلعلي مقال أو مقطع فيديو على الفيس بوك ديني أو غير ذلك بكون عنوانو متعلق بالموت 
انا هون ما بفتح المقالة وبارتباك بقلب عنها 
هل هذا تصرف صحيح أم هذا خطاء ويزيد الوسواس

كتبت موضوعي باسم "ساعدوني للتخلص من هذه الحالة"
اتمنى الرد الله يعافيكم

Kinan qd كتب:

أريد اسئل سؤال 
كل ماخفت الحالة وبلشت ارتاح بيطلعلي مقال أو مقطع فيديو على الفيس بوك ديني أو غير ذلك بكون عنوانو متعلق بالموت 
انا هون ما بفتح المقالة وبارتباك بقلب عنها 
هل هذا تصرف صحيح أم هذا خطاء ويزيد الوسواس

هل قرأت المواضيع العلاجية الخاصة بالأفكار كلها ؟ وهل طبقتها حرفيا ؟؟؟
أين تقييمك؟؟؟

نعم قرأت وطبقت وتقريبا النسبة 80 بالمية ولكن الصعوبة تكمن في التجاهل وعدم التفكير وعدم الإقناع بلا شعور ابداء بالتفكير وفورا عندما انتبه أتوقف عن التفكير

Kinan qd كتب:

نعم قرأت وطبقت وتقريبا النسبة 80 بالمية ولكن الصعوبة تكمن في التجاهل وعدم التفكير وعدم الإقناع بلا شعور ابداء بالتفكير وفورا عندما انتبه أتوقف عن التفكير

التطبيق 80 بالمئة يعني الشفاء 80 بالمئة
والتطبيق 100 بالمـ 100 يعني الشفاء 100 بالـ100
وتقول الصعوبة في التجاهل وأين الصبر ليس كل شيء سهل في هذه الدنيا وللشفاء ثمنا يجب ان تصبر وتصمد وتواججه دائما 
فانت في حرب ضده هل تستسلم لعدوك؟؟؟ المسلم القوي خير من المسلم الضعيف فكن دائما الأقوى ولا تدعه يهزمك

ان شاء الله رح اوصل النسبة ل 100 بالمية ولكن الظروف التي نعيشها في سورية من الصعب فيها الابتعاد عن الإزعاج 
جزاكم الله خير 
ولكن لم تجيبي على سؤالي وهو اذا صدفني مقال أو مقطع فديو يتكلم عن الموت هل الأفضل تركه أو أن أقوم بقراءة

في فترة العلاج من الأفضل تركه لأن الموسوس يكون حساس بزيادة ولا يستوعب الموضوع ليأخذ العبرة لكن يخاف ويوسوس دون سبب

نعم وانا أظن ذالك ولكن أردت السوال لكي اتأكد 
جزاكم الله خيرا