الوسواس القهري

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
موقع جميل ومفيد جزاكمالله خيرا عليه

وأرجو إفادتكم بخصوص مشكلتي:
فأنا أعاني من حالة من الوسواس القهري منذ الطفولة أرهقتني وأثقلت كاهلي وسودت عيشتي كلما تخلصت منفكرة ظهرت لي فكرة جديدة

بداية كما أتذكر كنت أتضايق إذا لمسني أحد أكرهه على جهة من جسمي ولا أرتاح إلا إذا لمس الجهة المقابلة لها.. مثلا ضربني على يدي اليسار أتضايق وأريد أن يكرر نفس الشيء على يدي اليمين وذات الشيء مع بقية أجزاء جسدي.. وإذا لم يكرر ذلك ألجأ لغسل ذلك الجزء مرارا
والمشكلة أن أخوتي عندما لاحظوا ذلك أصبحوا يستفزونني ويكررون ذلك ويشككونني ويهزؤون حتى كبرت قليلا وصعب علي التخلص من ذلك

كما أن استفزازهم أظهر أفكارا أخرى من ضمنها التقرف من الكلام..
مثلا إذا قالوا لي هبلا أو غبية أشعر بالقرف من رأسي واذهب لأغسله.. كما أنهم كانوا يقولون لي تف على وجهك.. اتوسختي يلا غسلي ويكررون علي حتى أصدق وأغسل ثم يقولون لا ما نظفتي زيدي.. غسلي مرة ثانية.. غسلي بالصابون.. الخ كل هذا مابين عمر الخامسة والعاشرة.. بعدها خف استفزازهم لي وتجاوزت هذه الأفكار شيئا فشيئا وتعود أحيانا..

كبرت وتجاوزت ال20 وما زلت أتضايق من الانتقادات وأشعر بالقرف من نفسي بعدها مثلا إذا انتقد أحدهم شيئا مني فلا أرتاح حتى أغسله.. وإذا انتقد تصرفي أغسل يدي

كل هذه الوساوس تأتيني تجاه تصرفات عائلتي فقط!! وخصوصا الذين لي معهم مواقف سلبية

فلم أواجه أيا مما ذكرت من الوساوس مع غيرهم والحمد لله
فمثلا في المدرسة ومع الجيران ومع أي أحد غير العائلة أتصرف بشكل طبيعي ولا أتضايق من أحد


هذا وقد أغفلت ذكر بقية الأفكار والمعاناة حرصا على عدم الإطالة

أرجو المساااااعدة

واسعدكم الله وجزاكم خير الجزاء

و عليكم السلام اختي نوع وسواسك الأفكار المزعجة و إنتي عندك تجربة مع الوسواس طويلة و أكيد انك صرتي تعرفينله أحسن مني 
و تعرفين كيف تتعاملين معه  بس مازال عندك خوف من عدم الاستجابة هذي الخطوة الجريئة لابد من كل من يتعالج من الوسواس 
انه يخطيها و كذا راح تثبتين لنفسك انك أقوى و انك تقدرين تتغلبين عليه اقري البرنامج و طبقيه على كل وساوسك بدون استثناء

جزاك الله خيرا

اها يعني كله نفس الشي
كنت اظن ان وساوسي عجيبة

الأعراض تكون نفسها بس الأفكار تختلف